#vitaminaa

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#Repost @atosfarma
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A Vitamina A ou Retinol é um micronutriente pertencente ao grupo das vitaminas lipossolúveis.
A vitamina A é a mais estudada das vitaminas, já que sua deficiência prolongada causa uma
grave doença derivada da sua ausência, a hipovitaminose A.
Se não tratada a tempo, a hipovitaminose A acarreta uma síndrome ocular, a xeroftalmia, a
qual poderá ocasionar um quadro de cegueira irreversível.
As fontes alimentares da vitamina A são: fígado, ovos, cenoura, manga, mamão, Tomate... Alimentos como Tomate, são ricos em carotenóides percursores de vitamina A.
Os carotenóides representam o mais amplo grupo de pigmentos que ocorre na natureza, com cores que variam do amarelo ao vermelho. #vita #vitaminaa #medicamentos #manipulação #nutricaoesportiva #medicinaesportiva #medicinaortomolecular #medicamentosmanipulados @clinicabodystrong @rafamusclebuilder @balletvivianeruiz @draluanaue #farmaciademanipulacao #farmacia #controledequalidade #vidasaudavel #vidafit #saude #atosfarma

Si comen! Si comen ! Si comen ! Las cantidades que quieren y en la textura que quieren. Los bebés necesitan calidad de alimentos de acuerdo a su edad y cubrir brechas de #hierro #energía y #vitaminaA . Aprovecha las horas en las que tu chamo esté dispuesto a recibir y no las desperdicies con alimentos de poco valor valor nutricional. #lalactanciaesasi #lactanciamaterna #blw #blf #alimentcionperceptiva

"A abelha veio e deixou um melzinho que dá força para crianças, quem quer ficar forte?" 🌼🐝🍯 #pediatria #vitaminaA

A Vitamina A ou Retinol é um micronutriente pertencente ao grupo das vitaminas lipossolúveis.
A vitamina A é a mais estudada das vitaminas, já que sua deficiência prolongada causa uma
grave doença derivada da sua ausência, a hipovitaminose A.
Se não tratada a tempo, a hipovitaminose A acarreta uma síndrome ocular, a xeroftalmia, a
qual poderá ocasionar um quadro de cegueira irreversível.
As fontes alimentares da vitamina A são: fígado, ovos, cenoura, manga, mamão, Tomate... Alimentos como Tomate, são ricos em carotenóides percursores de vitamina A.
Os carotenóides representam o mais amplo grupo de pigmentos que ocorre na natureza, com cores que variam do amarelo ao vermelho. 🥚🥕🍉🍎🍓🍒🍅🌶️🍉🍎🍓🥚🍅 #quasenutri
#vitaminaa
#nutricaoevida
#nutricaocomamor

Cuando la #VitaminaA de #amigas es justa y necesaria! Love you girls @tonyjdlove @lilianlorel @yamilethbonillav 🍾🍷 #amigas #saturdaynight 🍷

Como el año pasado hicimos el alfabeto alimentario, este año pensamos en algo parecido, y se nos ocurrió hacer el alfabeto de vitaminas, minerales y suplementos. Cada semana vamos a hablar de uno en particular.
Empezamos con👉🏻🅰️
✨✨Vitamina 🅰️✨✨
Hay dos tipos diferentes de vitamina 🅰️que se encuentran en la alimentación. * La vitamina A preformada se encuentra en productos de origen animal como carnes, pescado, aves y productos lácteos
* La provitamina A, se encuentra en alimentos de origen vegetal, como frutas y verduras. El tipo más común de provitamina A es el betacaroteno
* FUNCIONES:
* ✅La vitamina A ayuda a la formación y al mantenimiento de dientes, tejidos blandos y óseos, membranas mucosas y piel sanos. Se conoce también como retinol, ya que produce los pigmentos en la retina del ojo
* ✅ favorece la buena visión . * ✅es importante para la reproducción y la lactancia
* ✅Ayuda a formar tejidos nerviosos.
* ✅Evita afecciones del aparato respiratorio.
* ✅Evita el envejecimiento prematuro.
* FUENTES:
✅Las mejores fuentes de vitamina A son:
* Carnes, y Aceite de hígado de bacalao.
* Huevos.
* Cereales integrales * Leche descremada fortificada.
* Frutas de color naranja y amarillo.
* Otras fuentes de betacaroteno como el brócoli, la espinaca y la mayoría de las hortalizas de hoja verde. ✨Cuanto más intenso es el color de la fruta u hortaliza, mayor es el contenido de betacaroteno.
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💚mas HIERRO q la carne
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💚mas vitamina C q la espinaca
📌Es delicioso
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📌reduce los riesgos de enfermedades al corazón y cáncer
📌ayuda a perder peso
📌reduce el colesterol
📌es excelente para fortalecer los huesos
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Todas estas maravillas gracias a su alto contenido de nutrientes como:
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COCINAMOS SIMPLE PARA QUE COMAS MEJOR
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MOST RECENT

Baião com arroz integral, peixe refogado e chutney de manga 👉🏼
🍑 Manga
🍑 Alho
🍑 Cebola
🍑 gengibre
🍑 Sal
🍑Pimenta do reino
Modo de preparo:
Refogue cebola, tomate é alho, acrescente a manga já processada no liquidificador, tempere com sal, Pimenta e gengibre, tampe a panela.
Em 5 minutinhos está pronto!
Fico muitoooo bom! 😋
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🌱 🍎 A cenoura tem efeito rejuvenescedor graças ao betacaroteno, que ao ser ingerido pode ser convertido em vitamina A (retinol) ou agir como um antioxidante para ajudar a proteger as células dos efeitos nocivos dos radicais livres. Dessa forma ajuda a proteger a pele, a visão e o sistema imunológico.
Horvagra, tão bom que só poderia ser daqui.
🚙 Avenida Dona Maria Santana Borges, 2115 – Olinda – Uberaba/MG
☎ (34) 3312-7520 e (34) 3441-1627
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Pensa num companheiro diário para deixar seus cabelos maravilhosamente incríveis? Esse, com certeza, é o Whey Protein Cavalo Real! É um super suplemento capilar que reúne vários ativos que, juntos, transformam seus cuidados diários com os fios em um verdadeiro tratamento para o crescimento deles!
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Bom dia! Um grotto de ametista... Cristais limpos e geodos, atualmente são raros na natureza, que podem beneficiar pessoas com insônia, aumentando a capacidade de memória e a motivação, exercendo o efeito calmante sobre o coração, melhorando a capacidade de concentração... Humm, curiosidades à parte; por aqui são barras de sabonete hidratantes que beneficiam sua pele através do extrato glicólico de cenoura que é rico em vitamina A, é anti-radicais livres, calmante, hidratante, entre outros benefícios... Além da fragrância exclusiva e maravilhosa desenvolvida a partir da lavanda com outros perfumes... Dia dos namorados... #liledesavonsaboaria #liledesavon #sabonete #savon #soap #soaplove #saboneteametista #saboneteartesanal #sabonetehidratante #hidratação #benefícios #pelebemcuidada #diadosnamorados #presente #presenteperfumado #ametista #lavanda #extratoglicolico #vitaminaA #encomenda #riodejaneiro #ilhadogovernador #recreiodosbandeurantes #barradatijuca #brasil #empreendedorismo #negocio #oportunidade #muitoamorportudoisso #quedeusnosabencoe

La sandía además de hidratar brinda otros beneficios: #VitaminaC #potasio #fósforo #calcio #VitaminaA . Si quieres conocer más de las propiedades de los alimentos únete a nuestro programa. Contáctanos: proyectoryo@gmail.com #sandia #watermelon #vidasaludable #fitness #nutrition #nutricion #vegan #vegano #vegetarian #vegetariano

Durante a gestação a mamãe faz de tudo para que seu bebê se desenvolva bem, não é mesmo? Inclusive mudar a alimentação! Uma dieta saudável e equilibrada fornece os nutrientes necessários para esta fase, além do uso de vitaminas e suplementos. Geralmente, o ácido fólico e o ferro são os suplementos mais indicados durante a gestação e eles servem para diminuir as chances de defeitos no tubo neural do feto e o risco de anemia. Porém, muitos estudos já indicam que o consumo de óleo de peixe, rico em ácidos graxos ômega 3, também é fundamental na gestação, pois ele ajuda no desenvolvimento cognitivo (compreensão, intelectualidade), na formação da retina dos olhos e na imunidade do bebê.
Depois do nascimento, o bebê que recebeu ômega 3 ao longo da gestação apresenta melhora em diversos testes cognitivos e de saúde geral até os 2 anos de idade. Mas atenção, a suplementação com ômega 3 deve ser feita sempre com produtos livres de metais pesados! #InformacaoéVital #GestacaoSaudavel 
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Bom dia Amigos! A #batatabaroa é um alimento importante no nosso #diadia pois, além de rica em betacaroteno, que favorece a absorção de Vitamina A, possui também Vitamina C e vitaminas do Complexo B.
#dicadapotes #batatabaroa #betacaroteno #vitaminaA #vitaminaC #complexoB #pratiquepotesgourmet #pratiquepotes #sopadebaroa #pecaasuasopa #entregamosparavoce #errejota #potesgourmet

Uma nova sugestão hoje: panquecas de batata doce com topping de côco ralado, cerejas e erva doce 😃 Pessoalmente prefiro as de banana mas se são fãs de batata doce, estas são AS panquecas 😋🎉 Receita: 1/2 batata doce esmagada, 1 ovo, 4 colheres de sopa de leite magro, 3 colheres de sopa de farinha de centeio - misturar tudo e colocar a massa numa frigideira anti aderente já previamente ao lume para aquecer bem e evitar pegar 🙂 Bom apetite! #eatwellwithsoph #healthypath #sweetpotatopancakes #pequenoalmoçoimpécs #ricoemfibra #potássio #vitaminaA #antioxidantes

Repostando quem tem expertise no assunto @dralexandretorelli
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A Vitamina A ou Retinol é um micronutriente pertencente ao grupo das vitaminas lipossolúveis.
A vitamina A é a mais estudada das vitaminas, já que sua deficiência prolongada causa uma
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Se não tratada a tempo, a hipovitaminose A acarreta uma síndrome ocular, a xeroftalmia, a
qual poderá ocasionar um quadro de cegueira irreversível.
As fontes alimentares da vitamina A são: fígado, ovos, cenoura, manga, mamão, Tomate... Alimentos como Tomate, são ricos em carotenóides percursores de vitamina A.
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A Vitamina A ou Retinol é um micronutriente pertencente ao grupo das vitaminas lipossolúveis.
A vitamina A é a mais estudada das vitaminas, já que sua deficiência prolongada causa uma
grave doença derivada da sua ausência, a hipovitaminose A.
Se não tratada a tempo, a hipovitaminose A acarreta uma síndrome ocular, a xeroftalmia, a
qual poderá ocasionar um quadro de cegueira irreversível.
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O tempo frio aumenta o número de casos de gripe. 🤧 Além da vacina, distribuída gratuitamente na rede pública para maiores de 60 anos, existem outras formas de prevenção, que incluem evitar coçar os olhos e colocar as mãos na boca e no nariz e incluir na alimentação fontes de vitamina C, que fortalecem o sistema imunológico, e de vitamina A, que estimulam as células de defesa. 🍊🍓🥕 #gripe #vacinagripe #resfriado #idoso #saudedoidoso #idosos #terceiraidade #vitaminac #vitaminaa #araratehotelresidencial #ararate #camboinhas

O óleo de abacate possui em sua composição várias substânicas medicinais. ✅Devido à presença de gorduras monoinsaturadas, auxilia na redução do LDL colesterol (ruim) e no aumento do HDL-colesterol (bom).
Por ser rico em beta-sitoesterol, molécula semelhante ao colesterol, atua na diminuição de absorção de colesterol no intestino, além de atuar na membrana das células diminuindo a recaptação do colesterol.
✅Rico em vitamina E, pode ser considerado um antioxidante natural.
Devido aos níveis elevados de vitamina A, pode auxiliar como prevenir problemas oftalmológicos (catarata, cegueira noturna).
✅Estudos em ratos apontam que pode aumentar a síntese de colágeno e diminuir moléculas inflamatórias no sangue.
✅Pode atuar como importante interventor vascular através da alteração das membranas de células cardíacas e renais
✅Quando adicionado a saladas ricas em licopeno e betacaroteno (tomate e cenoura, por exemplo), potencializa a absorção dessas substâncias.
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Preserva o colágeno e é indicada para vista cansada, ossos, dentes, cabelos, acne e hipertireoidismo.
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▫ Próstata
▫ Colesterol
▫ Sistema imunológico

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