#vist

MOST RECENT

Not only can you watch the balloons take off in the early morning but you can see them at night for the nightly Glowdeo! Watch them all light up at the same time is an amazing sight to see. #albuquerque #newmexico #nm #ballonfiesta2018 #balloons #glowdeo #vist #justdoit #fall

•Barbacoa de Santiago•
Are you planning on going to #Querétaro or #San Miguel de Allende or any place in that direction ? Well you definitely should do a first stop in this place. Located on the highway you will have one of the most delicious Barbacoa’s ever. Barbacoa is an authentic Mexican recipe that not many know how to make it. This dish is made with sheep meat cooked for hours in their own juice and orange juice (12hrs or more) under the ground and wrapped in maguey leaves to keep it’s flavor. Eaten with hand made tortillas and home made salsita. Another place you have to #vist while #traveling in #mexico. Searching for #aunthentic Mexican #food.
To know the address click on the location.
•••••••photo by•••••••••
@carscravings

Handle all your business needs with one powerful ERP solution.
Our application services help to use multiple components of computer hardware and software to achieve the integration.
Contact us for more: http://www.hucpl.com/contact/
Follow us on:
https://www.linkedin.com/feed/
https://in.pinterest.com/infoheuristic1/
https://twitter.com/infoheuristic
https://www.facebook.com/heurisitic/
#erp #softwarecompany #instainformation #instacloud #instabusiness #vist #erpsystem #implementation

Близится зима ❄️ Как подготовить свой организм к активному отдыху в это время года❓
☃️
Ведь отдых зимой это прежде всего горные и беговые лыжи, сноубординг, катание на коньках. Помимо того, что это интересно, это ещё и травмоопасно.
‼️
Не даром, все профессиональные спортсмены, после отпуска весной, начинают готовиться к новому сезону на земле. Они подготавливают своё тело физически, что бы оно было готово к воздействию различных факторов.
👇🏽
По этому принципу надо следовать и любителям. Прежде чем встать на лыжи, на коньки сделайте так, что бы Ваш организм был к этому готов.
💪🏼
Особое внимание следует уделить подготовке мышц нижних конечностей, поясницы и брюшного пресса. Ведь это основа стабильности Вашего тела при воздействии на него разного рода сил.
🏂
Ну и самое важное, это конечно же правильная техника выполнения элементов. Чем ниже сустав, тем больше на него нагрузка. В горных лыжах, сноубординге, катании на коньках голеностопный сустав фиксирован и вся нагрузка приходится на коленный и тазобедренный. И если последний находится в толще мышц, более менее защищён, то коленный сустав более подвержен травмам, и хоть у него мощный связочный аппарат, при постоянном влиянии сил и неправильной технике катания, эти травмы случаются.

Что же делать? Во-первых, обратитесь к спортивному врачу для мышечного тестирования и подбора оптимальных физических упражнений. Во-вторых, найдите инструктора, по выбранному Вами виду спорта, для получения информации о технике выполнения элементов и коррекции их в процессе выполнения. И в-третьих, не забывайте о защите! Даже при самой идеальной технике падения случаются. Лучше подумать об этом заранее!
⛷ Удачи в новом сезоне @kablukovkonstantin
#ski #winter #sportmedicine #vist #russia #fgssr

Most Popular Instagram Hashtags