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#virtualereal

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TOP POSTS

"Não vale a pena sair do seu próprio caminho, só para fazer com que alguém goste de você."
💌
Bom dia, com alegria!
Na lancheira de hoje: cereal @cheerios mel, leite frio com uma pitada de canela (na garrafa térmica) e morangos orgânicos.
👉🏻Deslize para ver o os detalhes do lanche.
Uma semana cheia de bençãos para todos! 🙏🏻❤️
#CheeriosChegouNoBrasil
#cheerios

"Você é livre para fazer suas próprias escolhas, mas nunca estará livre das consequências delas."
💌
Bom dia, sexta chegou!
Hoje Alice terá prova e apresentação de um trabalho, então o lanchinho foi reforçado: mini pães de queijo, maçã e um quadradinho de chocolate 70%. Para beber: muita água.
👉🏻Deslize para ver detalhes.

O que é, o que é?
"É amarelinho, fofo e tem as bochechas bem vermelhas?"
É o Perachu!!! 😍
Para fazer, embrulhe a pera em plástico filme.
⚠️Desenhe no plástico, dessa forma você evita o contato da tinta com a fruta.
Usei canetas esferográficas rosa e preta, caneta permanente vermelha e caneta gel branca (deslize para ver).
Faça traços suaves para não romper o plástico ou machucar a fruta. Não se preocupe, a tinta seca rápido.
❌Não recomendo o uso de canetinhas, pois elas podem borrar.
Não utilizo canetas com tintas comestíveis porque evito corantes artificiais.
#pikachu
#pikachu⚡
#pikachulover

"Acredite, você tem forças para chegar onde quiser.
Basta querer!"
:)
Para o lanche, Alice levou: bolinho de beterraba (receita no próximo post), queijo e melão com sementes de chia. Para beber: água.
Arraste a foto para ver detalhes. ❤️

"Uma pessoa inteligente resolve um problema. Um sábio o previne."
Albert Einstein
💌
Bom dia! Começando a semana com cookies integrais (receita no próximo post), espetinhos de queijo com tomate cereja e caqui com sementes de chia. Para beber: sempre água.
👉🏻Deslize para ver detalhes.

Bom dia, amigos!
Alice não terá aula na quinta e sexta. Confesso que acabei me esquecendo que o recesso começaria amanhã e não comprei os chocolates que pretendia para ela presentear os professores.
Então, rapidinho preparei alguns sequilhos e coloquei nesses potinhos que eu já tinha. Achei que ficou fofo!
🐰
Se alguém também estiver em apuros, esses sequilhos são do jeito que a gente gosta: gostosos, fáceis e rápidos de preparar:
📝
250g de amido de milho;
1/2 lata de leite condensado;
100g de manteiga em temperatura ambiente.
Misture tudo até a massa desgrudar das mãos. Modele os sequilhos no formato que desejar (eu fiz bolinhas achatadas com um pedacinho de chocolate meio amargo), coloque em forma untadas e asse em forno pré aquecido a 150° de 15 a 20 minutos.
❗️Editado: Se não der ponto para enrolar, acrescente mais amido.
dicas da minha amiga Mel: untar e enfarinhar a forma, antes de colocar os sequilhos. Tirar do forno antes de escurecer o fundo! 😉
. . .
Potinhos by @divertidamente_festas
#pascoacriançar

Os contos de fadas tradicionais e românticos nunca prenderam muito a atenção da Alice, mas essa edição de clássicos infantis de Grimm, Perrault, Andersen e outros, em suas versões originais e sem adaptações (e com finais um tanto "cruéis") que ela ganhou da querida @lehleth, a deixou vidrada.
São 20 contos, além da biografia dos autores, pinturas e desenhos lindos e raros de ilustradores célebres.
Um livro para ler e guardar para os filhos e netos.
📚
Mais sugestões de leitura infantil em #aliceleuesselivro

"Lá lá lá, lá, lá, lá vai uma lagarta
Tá tá tá tá sempre a mastigar
Nhac, nhac, nhac como está com fome
Come come come sem parar"
Música de @palavracantada
🐛
Bom dia, amigos! Para fazer essa #bananadivertida usei caneta esferográfica preta, caneta gel branca, canetas permanentes verde e laranja.
🍌Faça traços leves para não romper a casca ou amassar a fruta.
🍌A tinta fica na casca e não contamina o alimento.
❌ Não indico o uso de canetinhas, pois elas podem borrar.
🎥Arraste e veja o vídeo com o PAP e a foto das canetas que usei. 😉

"Agradeça, não importa se as coisas deram errado.
Sempre agradeça!
Porque você tem o "hoje" e a oportunidade de fazer o dia ser lindo."
Adaptação de um texto de Diego Vinicius
💌
Ultimo lanchinho escolar da semana, com: iogurte natural adoçado com mel e passas, bolinho de beterraba e maçã.
Para beber: água.
👉🏻Deslize o dedo para ver detalhes.

MOST RECENT

"Não vale a pena sair do seu próprio caminho, só para fazer com que alguém goste de você."
💌
Bom dia, com alegria!
Na lancheira de hoje: cereal @cheerios mel, leite frio com uma pitada de canela (na garrafa térmica) e morangos orgânicos.
👉🏻Deslize para ver o os detalhes do lanche.
Uma semana cheia de bençãos para todos! 🙏🏻❤️
#CheeriosChegouNoBrasil
#cheerios

"Porque a vida é fugaz, tão veloz, tão passageira. A gente sofre demais por bobagens, por besteira.
Tudo um dia se desfaz, mesmo que queira ou não queira.
Importa é viver em paz, pois quando olhamos para trás, lá se foi a vida inteira."
Jenario de Fátima
❤️

O que é, o que é?
"É amarelinho, fofo e tem as bochechas bem vermelhas?"
É o Perachu!!! 😍
Para fazer, embrulhe a pera em plástico filme.
⚠️Desenhe no plástico, dessa forma você evita o contato da tinta com a fruta.
Usei canetas esferográficas rosa e preta, caneta permanente vermelha e caneta gel branca (deslize para ver).
Faça traços suaves para não romper o plástico ou machucar a fruta. Não se preocupe, a tinta seca rápido.
❌Não recomendo o uso de canetinhas, pois elas podem borrar.
Não utilizo canetas com tintas comestíveis porque evito corantes artificiais.
#pikachu
#pikachu⚡
#pikachulover

"Nunca ignore um sorriso alheio."
💌
Bom dia, lindezas!
Na lancheira de hoje, Alice levou: kiwi e bolinho mármore de cacau e aveia. Para beber: água.
👉🏻Deslize para ver o lanche.
Esse bolinho é super gostoso, estava congelado e foi direto para a lancheira. Até a hora do recreio, ele vai estar no ponto!
📝
2 ovos
1 colher de sopa de manteiga
½ xícara de açúcar demerara
1 + ½ xícara de farinha de aveia
1 colher (sopa) de amido de milho
½ xícara de leite em pó
1/2 xícara de água
2 colheres (chá) de essência de baunilha
2 colheres (chá) de fermento em pó
2 colheres (sopa) de cacau 100% em pó
Modo de fazer:
Bata o ovo, a manteiga e o açúcar até formar um creme. Em um bowl misture a farinha, o amido e o leite em pó. Adicione o creme da batedeira, a baunilha e a água aos poucos e mexa até ficar homogêneo. Incorpore o fermento e misture delicadamente. Divida a massa em duas e coloque o cacau em pó em uma das partes.
Em forminhas de papel próprias para forno ou de silicone, coloque uma colher da massa de baunilha e uma colher da massa de cacau e misture as duas com um palito. Asse em forno pré aquecido em 180° por aproximadamente 25 minutos. Faça o teste do palito.
Pode congelar depois de frio. Tire do congelador 2h antes de servir.
Rende + ou - 10 bolinhos.
#amigoscadeirantes

"A vida é feita de momentos bons e ruins. E cada um deles tem algo a nos ensinar."
💌
Bom dia, amigos!
Na lancheira de hoje: broa de milho e iogurte natural com morango, mel e sementes de chia. Para beber: muita água.
👉🏻Deslize para ver detalhes.
Uma linda semana para todos! ❤️

Bom diaaa, gente linda! Hoje tem maçã com #desafiodobem !
Desafio # 27:
"Pense em 10 qualidades incríveis que você possui."
🍎
Geralmente, às sextas-feiras, junto com o lanche, envio uma maçã em um saquinho e escrevo nele uma tarefa para ser feita pela Alice, por mim e por quem quiser participar também.
Para cada desafio realizado, recebemos 1 ponto (pode repetir o desafio e acumular pontos).
No final do dia, apuramos o resultado e falamos sobre a experiência de realizá-lo.
Os desafios anteriores estão na tag:
#desafiodobemlancheiradaalice

"São as nossas escolhas que revelam quem realmente somos, muito mais do que as nossas qualidades."
Harry Potter e a Câmara Secreta
⚡️
Tem algum fã de #harrypotter por aí?
Alice adora, já leu todos os livros e assistiu a todos os filmes da série. Por isso, imagino que ela ficará feliz com a #laranjadivertida de hoje! ☺️
Para fazer, descasque e embrulhe a 🍊em plástico filme bem esticadinho.
Usei caneta esferográfica preta e permanentes vermelha e amarela (deslize para ver).
⚠️Desenhe no plástico, dessa forma você evita o contato da tinta com a fruta.
Faça traços suaves para não romper o plástico. Não se preocupe, a tinta seca rápido.
Não utilizo canetas com tinta comestível direto na fruta porque evito corantes artificiais.
❌Não recomendo o uso de canetinhas, pois elas podem borrar.

💭RICOMINCIARE!💭
📌Due sono le cose importanti che ho imparato: in primo luogo, si è tanto forti e potenti quanto si permette a sé stesse di esserlo; secondariamente, ho capito che la parte più difficile di ogni impresa è fare il primo passo, prendere la prima decisione.
di Robyn Davidson
#ricominciare #dopovacanze #lavoro #assistentevirtuale #assistente #virtualereal #forza #sicurezza

Eu estou só sorrisos por aqui! 😃
Somos 10.000 amigos, trocando experiências, dividindo informações e compartilhando coisas boas.
🎂Completamos 1 ano de IG no final de julho e fazendo um balanço de tudo o que tenho vivido desde então, só tenho uma palavra a dizer: OBRIGADA!
Quando pensei em criar o @lancheiradaalice e registrar os recadinhos que envio para a Alice, jamais imaginei que seria tão bem recebida.
Em cada postagem que faço, recebo carinho, atenção e respeito. Descubro pessoas incríveis e aprendo muito também. Fiz novos amigos que já são muito queridos. Vocês me emocionam todos os dias e é uma alegria imensa quando vejo a ideia do lanche com afeto se espalhando.
Por isso, o recadinho de hoje é especialmente para vocês! ❤️

"Tenha cuidado com o que você diz. Podemos nos desculpar por nossas palavras, mas nunca podemos mudá-las depois que são ditas."
Karen Berg
💌
Bom dia, meus queridos!
Alice leva na lancheira: pãozinho de batata baroa com creme de queijo minas e goiaba com sementes de chia. Para beber: água.
👉🏻Deslize para ver o lanchinho.
A semente de chia é rica em ômega-3, um tipo de gordura "do bem", que ajuda a equilibrar os níveis do colesterol no sangue. Além disso, é fonte importante de vitaminas e fibras, que são essenciais para o funcionamento do intestino. Também contém cálcio, que é importante para os pequenos em crescimento.
A semente de chia pode ser oferecida para as crianças a partir de 6 meses de idade.
Pode ser colocada em frutas, sucos e papinhas.
Fonte: @draanaescobar

Há alguns dias postei no Stories que esse livro seria a nossa próxima aquisição. E foi mesmo!
Imperdível, "Histórias de Ninar para Garotas Rebeldes" é um livro de contos sobre meninas e mulheres inspiradoras!
São 100 mulheres reais e suas histórias contadas em forma de fábulas, ilustradas por 60 artistas mulheres de todo o mundo.
Tem Malala, Cora Coralina, Maria Callas, Frida, Isabel Allende e muitas outras que eu também não conhecia e me surpreendi.
Todas as noites leio três histórias para a Alice e depois pesquisamos no Google sobre as que mais gostamos. Tem sido uma experiência incrível de conhecimento, entusiasmo e encorajamento.
Indico para meninos e meninas de todas as idades, já que conhecer os feitos dessas mulheres é para todos!
Autoras: Elena Favilli e Francesca Cavallo.
Editora: Vergara & Riba
Faixa Etária: 14 anos (mas não encontrei nenhum impedimento para que os menores também lessem).
📚
Mais indicações de livros em #aliceleuesselivro

#tbt de: "Papai, quéio fazê a baba taméim!"
❤️
Outubro de 2010.

Os recadinhos que faço para a Alice representam muito para mim. Por isso sempre deixo registrado o motivo que me despertou a esse gesto singelo e ao mesmo tempo forte, e que me inspira diariamente.
Assim como acontece em muitas famílias, Alice e eu passamos o dia longe uma da outra durante a semana. Para amenizar essa distância e oferecer a ela um momento de carinho, comecei a enviar recadinhos na lancheira todos os dias. Eu gostaria que ela sentisse o nosso amor e soubesse que mesmo quando não estamos fisicamente juntos, o nosso sentimento não muda, que pensamos nela o tempo todo e temos muito orgulho em tê-la como nossa filha. Também é uma forma de lembrá-la dos valores que sempre a ensinamos, como gentileza, respeito e gratidão.
Comecei a envia-los quando ela tinha 5 anos de idade. Não fazia ideia do quanto ela dava importância para isso e até imaginava que ela nem ligasse muito. Sempre perguntava o que ela havia achado do recadinho do dia e ela respondia apenas "legal". Até o dia em que viajei e ela, achando que não receberia os bilhetinhos junto com o lanche, se desmanchou em lágrimas na escola. E também chorou quando me contou isso. Mas, felizmente, eu havia feito antecipadamente os recadinhos e deixado com o pai dela para que ele colocasse na lancheira, todos os dias de minha viagem.
E você, já experimentou deixar um bilhetinho para uma pessoa querida? ❤️

"Quando digo que você é o amor da nossa vida, entenda duas coisas: você é o amor e esse amor é o que nos dá vida."
@blogdolucao
💌
Bom dia, com alegria!
Na lancheira da Alice, vai: brioche com creme de queijo minas, bolacha de aveia e uvas. Para beber: muita água.
👉🏻Deslize e veja o detalhe.
Uma semana linda para todos nós! ❤️

"E mais uma vez o dia foi salvo graças às meninas superpoderosas!"
🍐
Bom dia, amigos! Para fazer essa #peradivertida, embrulhe em plástico filme.
⚠️Desenhe no plástico, dessa forma você evita o contato da tinta com a fruta.
Para fazer esse desenho, usei caneta esferográfica preta, canetas permanentes laranja e rosa e caneta gel branca.
Faça traços suaves para não romper o plástico ou machucar a fruta. Não se preocupe, a tinta seca rápido.
❌Não recomendo o uso de canetinhas, pois elas podem borrar.
Não utilizo canetas com tintas comestíveis porque evito corantes artificiais.
#garotassuperpoderosas
#powerpuffgirls
#florzinha

Olhem essa cena! 😍😍😍😍😍
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Não sei se morro de amores, ou se morro de dó... Ele estava assistindo sentado em meu colo sem recostar, e quando percebi ele já estava desse jeito ! 😍😍😍
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EU AMO TANTO !
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#bebedamamae #meuserumaninho #colinhodemae #soninhogostoso

Aproveitando a semana saudável da @100livrefitness fica a #dicababy da @nutricionistasilviaferraz "A partir dos seis meses de idade, a alimentação tem a função de complementar a energia e outros nutrientes necessários para o crescimento saudável e pleno desenvolvimento das crianças.
As situações mais comuns relacionadas à introdução alimentar oferecida de forma inadequada são: anemia, deficiência de vitamina A, outras deficiências de micronutrientes, excesso de peso e desnutrição 📉📈
De acordo com a última pesquisa nacional a prevalência de baixo peso para a estatura em crianças menores de 5 anos no Brasil é de 1,6%, baixa estatura para a idade é de 6,8% e excesso de peso é de 7,4% 📊
Em comparação aos dados de 1996, evidencia-se a diminuição da desnutrição infantil e elevação do excesso de peso 🤔😬
As práticas alimentares das crianças brasileiras estão muito aquém das recomendações de uma alimentação adequada e saudável. Apenas 12,7% das crianças brasileiras de 06 a 59 meses consumiram verduras de folhas, 21,8% consumiram legumes e 44,6% consumiram frutas diariamente. Também observou-se elevado consumo de refrigerantes (40,5%), alimentos fritos (39,4%), salgadinhos (39,4%), doces (37,8%), na frequência de uma a três vezes na semana 🆘
Dados que assustam? Sim‼️
E que nos fazem mais atentos aos pequenos, para os quais temos o dever de ensinar a educação nutricional desde a IA 👶🏻👦🏻👨🏻
Já que a família postou... 👇🏼
Essa princesa da foto tem 9 meses e já frequenta a tia nutri pois tem papais zelosos que desde cedo se preocupam com o esquema alimentar detalhado! 📑
Até os 24 meses de idade, podemos e devemos usufruir de toda imaginação, combinações nutritivas e paciência para inserir hábitos alimentares saudáveis que serão definitivos para toda a vida 🍆🥕🥑🍌🐓🐄🐟🍠" #consultorionutrisilviaferraz 👩🏻‍⚕️🍎
#IA
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