#viktresan

MOST RECENT

Haft en mysig helg i Stockholm med sambon! ❤️

En av mina favorit citat: ”if you can’t find the sunshine, be the sunshine”☀️

8 1/2 månad mellan bilderna. Jag har nu gått ner 34 kilo. Det är helt sjukt egentligen. Jag är så tacksam för lågkolhydratskost. Det har förändrat mitt liv. Jag är lycklig att jag vågade ta steget och gå över till denna livstil. Jag kommer aldrig äta på något annat sätt igen.💕 #lchf #viktresa #lchfkost #ingetskräp #lchfklubben #lchfförvaraktigviktminskning #viktnedgång #viktminskning #viktresan #weightlosstransformation #jagtogbeslutet #minresaräknas #lågkolhydratkostsomlivsstil #lågkolhydratkost #aldrigmerafet #aldriggeupp #minus34kilo #kroppsnöjd #sockerberoende #sockerfritt

Hej då alla mina fina men alldeles för stora kläder 😢 #garderobsrensning #viktresan

Såå skön träning idag, intervaller på bandet, följt av minibandscirkel. Sjukt nöjd 💪🤩

Lite påfyllning av mat blev det ganska naturligt när vi stannade hos matlagningskungen Hannu i Danmark. Nu bär det vidare mot Tyskland innan vi landar i Sverige igen och återgår till min älskade vardag!🥂🍚

Nu är det gjort! Ibland är det bästa att inte tänka så mycket, utan bara göra! Under en tid har jag filat på min hemsida och jag är ännu ej helt klar med alla tankar. Bestämde mig ändå för att publicera den och du får gärna komma med feedback! Tanken är att jag vill hjälpa fler att förändra sin livsstil genom långsiktiga och hållbara förändringar. Vill du veta mer gå gärna in på min nya hemsida som kommer att uppdateras ytterligare!
LÄNK I BIO .
.
#viktresan #viktkontroll #livsstilsförändring #tränatillsammans #viktutmaning #hemsida #personligcoach #coach #träningsglädje #skövde #skultorp

Träningen går bra, psyket är på min sida och kroppen blir bara hårdare. Vanliga intressen jag fått är att spänna och känna på all nya muskler jag upptäckt på mina armar samt att försöka flyga iväg med vingarna jag äntligen lärt mig att (typ) spänna.

Grym träning med syrran idag! Äntligen tillbaka på gymmet! Fick lite ont i ryggen så var väldigt försiktig med både övningar och vikter 💪

Känner att jag snart är i mål. Igen. Känner också att jag vill äta lchf livet ut. Det blir inga fler undantag (jul, påsk, midsommar, graviditet, födelsedagar och liknande). Det är såhär nu. Ibland måste man stanna upp och förstå. Acceptera och inse var man en gång var någonstans och var man tillslut har lyckats med. Igen. Jag är så tacksam för mina två viktresor med lchf. (Du kan läsa om dom längre bak i flödet🤗). Jag är så glad att jag upptäckte lågkolhydratkost och att jag tillslut tillät mig inse det jag alltid anat. Att jag är SOCKERBEROENDE. Det är ok. Inget mer hysch-pysch. Låt dom fråga. Jag har svaret nu❤️ #sockerberoende #lchf #lchfviktnedgång #viktresan #viktresa #viktresamedlchf #viktresan2018 #viktresa2015 #viktresa2016 #viktminskning #viktresultat #lchfforlife #lchftjejer #lchfföralla #lchfförvaraktigviktminskning #weightlossjourney #weightlosstransformation #viktminskningsresa #lågkolhydratkostsomlivsstil #lågkolhydratkost #keto #ketogenic #lchfkostfunkar

Idag hade jag noll motivation till att åka till gymmet efter jobbet, men väl där flödade energin och jag gjorde ett av mina bättre axelpass på länge 🌟🙌🏻 I bland kan det jobbigaste faktiskt vara att bara ta sig till gymmet 😜

En triple bicep är bättre än en double bicep, am I right?💪🏼💪🏼💪🏼

Mitt ”värsta” komplex har alltid varit mina armar. Jag vet inte varför men dom har alltid varit en grej för mig. Jag har upplevt dom som ”fläskiga”, plufsiga och allmänt degiga. Även om jag kunde tillfälligt gå ner i vikt förr i tiden genom att banta (med kalorikontroll eller någon annan otrevlig metod enligt mig själv) så har armarna ändå varit sådär som jag nyss beskrev. LCHF är faktiskt den enda ”metod” som fått mina armar att bli sådär fina som jag alltid önskat. Det är som om pluffset i kroppen smälter bort. Kan det vara kokosoljan måntro?!🧐. Hursomhelst så är det en välkommen effekt😎. #kokosolja #nöjd #kroppsnöjd #lchftjejer #lchfforlife #lågkolhydratkostsomlivsstil #lchfförvaraktigviktminskning #viktresan #viktnedgång #viktresultat #viktminskning #lchf #lchfklubben #lchfkostfunkar

Tänka sig att jag skulle stå i en magtröja och va så bekväm🥂

Behind me is all the cardio I don’t do🥂

Lchf är det enda som fungerar för mig, för att hålla mitt sockerberoende i schack. Det är ingen Quick fix. Ingen diet, ingen konstig mat, inget räknande eller vägande. För mig är det en frihet. Jag behöver det här och det blir enkelt att leva såhär. #lchfforlife #lchflife #lchfförvaraktigviktminskning #viktnedgång #viktresultat #viktresan #viktminskningmedlchf #jagtogbeslutet #lågkolhydratkostsomlivsstil #lchftips #weightlosstransformation #viktminskningsresa #lchfkost #lchfklubben #lchfkostfunkar #alltidlchf #lchfföralla #lchffamilj #lchfforever #lchfföralltid

Most Popular Instagram Hashtags