#viktminskning

192334 posts

TOP POSTS

Nu har det gått 8 veckor sedan jag lyckades gå ner mina 16 kilo som jag gick upp under graviditeten. När jag nått min vikt före graviditeten bestämde jag mig för att börja om på noll. Att kämpa för att få en stark & uthållig kropp. På 8 veckor har jag lyckats gå ner ytterligare 7 kg & tappat 49 cm runt kroppen. Jag är så stolt över min resa & jag är på god väg till att snart vara den personen jag vill vara 🙌🏻💪🏻🌸 #motmittbästajag #projectbestofme #viktminskning #viktnedgång

Mors dag 2017, min sjätte mors dag som mamma. Idag har jag varit med mina tre stora kärlekar i livet; mina barn och Emil. Vi åkte till Täby Centrum, shoppade lite, åt en god lunch och barnen fick leka i det nya och fina lekrummet. Viktigast av allt är att jag känner mig älskad och jag är så lyckligt lottad som har både världens finaste barn och världens bästa pojkvän. Att älska och att älskas, det är livet ❤️

Bilden nederst är från idag. Bilden ovan från 20 feb. Skillnad på axel, biceps och lats 😃💦😃 Hard work pays off! #becauseimworthit2017

Idag säger vädergudarna att de ska bli åska och regn 16:00, så ja de e bara ut o lägga sig i solstolen fram tills 15:59 💃👙☀️☀️



#friedegg #greekyoghurt #hotellfrukost #hotelbreakfast #brunch #kvarg #frukost #måbra #foodblogger #pepp #eattogrow #välmående #icaniwillfood #realrecovery #recoveryisworthit #banana #edwarrior #teamjustcheck #salakis

GYM ⬅️➡️ GYM/CARDIO/KOST. Jag har gymmat på rätt bra i flera år nu. Men det var inte förrän jag ändrade kosten och la till cardio på schemat som det började hända nåt med vikten! 👌 #50dagartillmidsommar #peppkonto #aldrigvila #minresaräknas #trainlikeagirl #fitspo #fit #training #fitfam #gävle #fitness #like4like #träning #fitspiration #fitnessjourney #motmintoppform #sizelycklig #viktresa #viktminskning #viktnedgång #diet #matinspo #periodiskfasta #weightloss #weightlossjourney

Formcheck och söndagsmys med fina @roziegirl_ Sista dagarna har jag varit extremt hungrig så gissade på minus på vågen och hade rätt, -0,6 kg✌🏼 Snart halvtid på mitt kost/träningsupplägg av @mattisvainikainen och hittills har det gått riktigt bra. Jag mår fasen allra bäst när jag går på diet😆👌🏼

Öring med broccoli- och blomkålsmos 😋 Namnam så gott! Kanske verkligen mos av både broccoli och blomkål, allra bäst blandat 😊❤

MOST RECENT

Ut på ett 30-3 pass igen. Det är inte lätt att springa med den här kroppen, 30 kg borta men huden är fortfarande kvar. Om jag springer i vanliga kläder så klappar i hela kroppen i takt med mig 😂 men huvudsaken är att det går och jag klarade av intervallerna idag oxå 💪🏻 #enbättreversionavmig #viktresa #viktnedgång #viktminskning #minviktresa #viktgemenskap #löpning #jagkanjagska

Dag 68/100. Träningen är i fas, kosten under kontroll och mitt mål med pull ups avklarat. Har ju ändrat mitt mål till att lära mig att kippa två-tre pullups iställetdå jagklarade mittextra mål tidigare än väntat 😃💦✨ Hur går det för er? #becauseimworthit2017 PS. Appen heter TrainingGoal och finns endast till Apple.

Då var denna morsdag/födelsedag slut och man är ett år äldre. Tror jag ska sluta fylla år nu och vara 28 år resten av livet... 😊 #lchf #lågkolhydratkost #lowcarb #lågkolhydrat #lchftjejer #viktnedgång #viktminskning #viktminskningmedlchf #viktresa #minresaräknas #träning #kost #hälsa #mittbästajag #motion #running #löpning #periodiskfasta #motnyamål #minviktigaresa #livet

Imorgon går jag in den sista veckan av fas 1. Jag ska köra stenhårt och hoppas på att komma under mitt första delmål😎✌🏼Heja på mig nu🤘🏼#minresaräknas #viktminskning #viktnedgång #28dagar #styrka

Endelig mandag! Endelig rutiner! Frokost, lunsj, mellommåltid og innimellomsnacks all boxed up! #roedemetoden #greteroede #vektnedgang #weightloss #weightlossjourney #livsstilsendring #vægttab #viktminskning #matvrak

Campinghelgen är slut och efter en del avstamp ifrån min viktminskningsplan så avslutar vi helgen på topp. Grillad lax, färskpotatis, sallad och dillsås gjord på cream fraish mini 👌🏻 Top noch😊👏🏻 #motivation #viktresa #viktminskning #jagtogbeslutet #viktigt #mat #hälsa #mat #weightloss #weigthlossjourney #viktnedgång #jagärviktig

🇸🇪Nästan 2 kg mjölig med kryddpasta (massa vitlökspulver, italiensk salladskrydda, persilja och vatten).
Jag ber om ursäkt i förväg till alla som kommer vara i närheten av mig i morgon.
🇬🇧Taters waiting to get baked.
A whole lotta garlic powder, italian spice, parsley and water on top.

Fått fina blommor från min arbetskamrater.
Är i en ordentlig svacka.
Ont efter operationen, tanken är att smärtlindring ska bort och jag ska börja med sjukgymnastik. Men vissa dagar har värken tagit över allt och jag har fuskat en del. Var ju såklart beredd på ett + på vågen i fredags. Men all Energi gick ur mig när vågen stod på +2 i fredags😢😰. Då har jag inte fuskat mycket kan jag säga.
Känns såklart piss och mår ju inte bättre av att jag enligt doktorn bara ska vila.
Är ju så tråkigt😞 så nu har jag spytt ur mig lite och ni förstår varför jag inte varit så aktiv.
Startade om i fredags, hoppas innerligt på ett - på fredag.
Grattis till er alla mammor på mors dag❤️!!
#viktminskning #viktnedgång #viktväktarna #viktväktare #upsanddown #höftoperation #sjukskriven #vila

Helt okay med tanke på att jag sovit halva dagen 🙈☺️ #sommarruset #viktnedgång #viktminskning

Ibland måste vara stolt. Jag har kommit en bra bit in på min viktresa och för varje dag, för varje prövning jag möter bevisar jag för mig själv att jag är starkare än jag tror. För någon månad sedan om jag var på kalas kunde jag unna mig något för då och då är ju ingen fara.( de klassiska tankarna)Det blev inte bara lite utan man fyllde på 2-3 gånger. Efter dessa tillfällen slås jag alltid av tankar som"var det värt det?"och varje gång har svaret varit nej. Idag är dag 6 av minsockerdetox och jag har gnällt och jag har klagat från den dagen jag började om hur det suger, vad jag längtar tills dessa 28 dagar är över men nu idag börjar något hända. Det fanns en tanke inom mig när vi var iväg och jag stod själv i köket bredvid kakfatet "det är ju ingen som vem om jag tar en" men snabbt valde jag att gå därifrån och det kändes så sjukt bra. Jag har för första gången kontrollen över vad jag stoppar i mig och för varje dag som går blir jag påmind om hur långt jag kommit. Att göra rätt val för mig börjar kännas bättre och bättre - fy fan vad jag är bra 👊

#jagtogbeslutet #minresaräknas #minviktresa #viktresa #viktminskning #vikt #gånerivikt #hälsa #motivation #inspiration #strongwoman #hälsa #lycka #sockerfritt #sockerdetox #l4l #stolt #fitnessmotivation #myfitnessjourney

Vi hade turen att få en kopp kaffe vid Vreta gods på morgonens långprommis ☕️Axel njuter i solen 😍☀️#älghund #jämthund #träningspass #försäsongsträning #baggen #neewa #selen #straxtjaktdax #minviktresa #minresaräknas #minviktigaresa #viktkamp #viktresa #viktnedgång #viktminskning

Kvällspromenad ❤ Laddar upp inför imorgon och en ny vecka med jobb. Nästa vecka ska jag hålla mig på betydligt färre arbetstimmar än den här veckan och jag vill verkligen investera i både sömn och träning 🙏 Jag vet att jag förra veckan sa att "den här veckan ska jag ge järnet" men det var faktiskt inte så realistiskt med tanke på vilken jobbvecka jag visste väntade. Den här veckan däremot har jag planerat luugnt, så jag vill verkligen träna järnet den här veckan bara jag får hålla mig helt frisk. Har lite känningar kvar i halsen fortfarande men det ska jag klara att hålla borta! 😃✌ Godnatt alla krigare, ge järnet imorgon 😉👊

Ingenting kommer gratis, det tar tid & du måste kämpa för det du vill!
Att ändra sitt liv till ett hälsosammare & bättre, det är inte lätt.. du måste ha motivationen & framförallt viljan! Jag är så glad över resan jag startade, den är inte lätt & många dagar vill jag bara försvinna, men viljan finns alltid där någonstans. Många kilo lättare, men även många kilo kvar, ska jag kämpa för att nå!
Ingenting kan denna gången få mig att ge upp även om de vissa dagar går trögt.. #viktminskning #träning #hälsosammareliv

Vi bjöd hem våra mödrar och fäder på middag idag(svärmor ser lite bister ut😂😂)glömde dock ta kort på maten men det var ändå inget nyttigt😅 grillat och marängswiss med jordgubbar och hemgjord chokladsås😍 nu sitter bara jag och mannen och njuter och tar nya tag med den nyttiga kosten igen imorgon👌 #minviktresa #minresaräknas #jagskalyckas #jagharviljan #jagkanjagvill #jagtogbeslutet #jagharbestämtmig #jagvillintevaraentjockislängre #vikt #viktmål #viktresa #viktkamp #viktresan #viktnedgång #viktminskning #weightloss #weightlossjourney #räknakalorier #countcalories #gånerivikt #healthylife

Most Popular Instagram Hashtags