#vikn

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Here’s a few clips of today’s chest and shoulder session. I completely forgot to record until the last couple of movements so this is all you guys get today lol 🤷🏽‍♂️. Here we have a seated dumbbell “Arnold press” & an upright row / clean & press variation to finish off the delts. Nothing special, it just felt good to be back home and train with my brotha 💪🏽

Farmer carries around the block for #theswingersclub challenge 👨‍🌾👨‍🌾 powered by @viknperformance chalk as always 👏🏼 Happy Saturday, swingers!
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#weekendworkout #swingersclub #viknchalk #farmercarry #kettlebells #gripstrength #vikn #mykorstrength #northpark #supportsdlocal

「TETRAD THE GANG OF FOUR」

Repost @olliemagazine
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June issue out now.
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「BackChannel®
Feat.TETRAD THE GANG OF FOUR」
@backchannel_official .
“テキスタイルとグラフィックが
4人の化学反応を引き出す”
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東京で生まれ、HIPHOPにスケートなど
ユースカルチャーと共に歩み進化し続ける
〈バックチャンネル®〉。テキスタイルとグラフィックを見ればブランドのクールさに気づくだろうし、それは着る人のスタイルを主役とし、その個性を引き出す力がある。今回モデルオファーしたのはNIPPS、B.D.、SPERB、VIKNによる東京発のHIPHOPクルー、TETRAD THE GANG OF FOUR。TETRAD=4つが1つになることを意味する4人の化学反応を、バックチャンネル®のプロクトが引き出した世界をご覧あれ。
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photograph_Ryo Kuzuma[horizont]
model_TETRAD THE GANG OF FOUR(NIPPS、B.D.、SPERB、VIKN)
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#olliemagazine #backchannel #prillmal #tetradthegangoffour #nipps #sperb #vikn #bd

先日の渋谷JZ Bratにて
BUDDHA BRAND Special Band set with DA-Dee-MiX
沢山のご来場ありがとうございました!! 当日は天気にも恵まれ、絶好のライブ日和でした。

いつもお世話になっております
GtにTetta、TbにMio fujimura

新たにコーラスで参加して頂いた
Hiro-a-keyさん、Stephanieさん

ゲストMCで参加して頂いた
VIKNさん、Omen44さん

ゲストDJで参加して頂いた
DJ YUKIJIRUSHIさん、DJ MUTAさん

そしてもう4回ご一緒してますね
BUDDHA BRANDから
NIPPSさん、CQさん、DJ MASTERKEYさん

今回お世話になったJZ Bratの皆さん、サポートして頂いた皆さん、沢山のご来場のお客様

改めて、大きな感謝を、ありがとうございました😊

#buddhabrand #nipps #cq #djmasterkey #hiroakey #stephanie #vikn #omen44 #djyukijirushi #djmuta #dadeemix #hiphop #japanesehiphop #shibuya #jzbratsoundoftokyo #streetmusic #dj #band #rap #livemusic

I decided to try something a little different today for bi’s & tri’s. I chose 3 movements for biceps and 3 for triceps and did one giant set alternating back and forth between the two. Once you have completed all 6 movements 1 time through (15 reps each), you have officially completed ONE set! The goal was to complete as many rounds/sets as possible in 30 minutes WITH LITTLE TO NO REST! I thought my arms were going to explode at the 20 minute mark lol! This pump was CRAZY! Give this workout a try and let me know what you think! Good luck 💪🏽😅 #Viknforce

いよいよ明日!
5/11(fri)は渋谷JZ Bratにて
BUDDHA BRAND Special Band Set With DA-Dee-MiX
開催です🎉🎉🎉
最終リハも終えて、後は本番を待つのみ、天気も良さそうです☀️
中々見れないこのコラボレーション、皆さんのお越しをお待ちしております。

予約・問い合わせ先は
JZ Brat SOUND OF TOKYO
電話: 03-5728-0168 (平日15:00~21:00)
WEB: jzbrat.com

Open 18:00 / Live Start 19:40
Close 22:30

adv:¥3,500 door:¥4,000
※all standing, at least 1 drink order is needed
#buddhabrand #djmasterkey #hiroakey #stephanie #vikn #dadeemix #hiphop #japanesehiphop #shibuya #jzbratsoundoftokyo #streetmusic #dj #band #rap #livemusic

あと8日!!
5/11(fri)は渋谷 JZ Brat
BUDDHA BRAND Special Band Set With DA-Dee-MiX

なかなか見れないコラボレーションライブ!!
是非御予約はお早めに。

予約・問い合わせ先は
JZ Brat SOUND OF TOKYO

電話: 03-5728-0168 (平日15:00~21:00)

WEB: http://www.jzbrat.com

#buddhabrand #djmasterkey #hiroakey #stephanie #vikn #dadeemix #hiphop #japanesehiphop #shibuya #jzbratsoundoftokyo #streetmusic #dj #band #rap #livemusic

MANTLE EP5 CORE OF THE UNDERGROUND Get now!#Tetradthegangoffour#nipps#B.D#Sperb#Vikn#Cracksbrothers#FEBB#KNZZ#rap

5/11(fri)渋谷 JZ Brat
BUDDHA BRAND Special Band Set With DA-Dee-MiX

ライブに向けて色々と仕込んでおります!! 新たにGuest DJに
DJ YUKIJIRUSHIさん
DJ MUTAさん

コーラスに
Hiro-a-keyさん
Stephanieさん
の参加も決まり、前回よりパワーアップしてお届けさせていただきます!! 予約・問い合わせ先は
JZ Brat SOUND OF TOKYO

電話: 03-5728-0168 (平日15:00~21:00)

WEB: http://www.jzbrat.com

https://youtu.be/wibjMIzi9vE

#buddhabrand #djmasterkey #hiroakey #stephanie #vikn #dadeemix #hiphop #japanesehiphop #shibuya #jzbratsoundoftokyo #streetmusic #dj #band #rap #livemusic

5/11(fri)は渋谷 JZ Bratにて
BUDDHA BRAND Special Band Set With DA-Dee-MiX
開催です🔥🔥🔥 新たにGuest DJに
DJ YUKIJIRUSHIさん
DJ MUTAさん

コーラスに
Hiro-a-keyさん
Stephanieさん

の参加も決まりました!
今回新しく披露する曲も用意してます。
MASTERKEYさんSETでは、日本語クラシックラップの名曲を生演奏でお送りします🙌🙌🙌 なかなか見れないコラボレーションライブなので、是非御予約はお早めに!

予約・問い合わせ先は
JZ Brat SOUND OF TOKYO

電話: 03-5728-0168 (平日15:00~21:00)

WEB: http://www.jzbrat.com

https://youtu.be/wibjMIzi9vE

#buddhabrand #djmasterkey #hiroakey #stephanie #vikn #dadeemix #hiphop #japanesehiphop #shibuya #jzbratsoundoftokyo #streetmusic #dj #band #rap #livemusic

5/11JZ Bratでの
"BUDDHA BRAND × DA-Dee-MiX"
の公演のリハーサル順調に進んでいます!!
まだ予約受付ていますので、是非お早目にご予約お願いします!

#buddhabrand #djmasterkey #dadeemix #hiroakey #stephanie
#vikn #jzbratsoundoftokyo

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