#viesaineetactive

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[ BALANCED LIFE ] ⚖️Il est Bon parfois de laisser vivre son Corps et évader son Esprit afin qu'ils puissent mieux se Retrouver... 💛
#équilibré #balancedlifestyle #corposano #penseepositive #yogapose #vriksasana #spiritmonday #yoginspo #bodyandmind

I made it 🤘🙌🏻🎉🎉🎉first hike in years. It was painfully but I loved every bit of it ❤️️❤️️❤️️with yoga i have learnt to celebrate myself. CELEBRATE YOURSELF, everyday, every step, even baby steps are worth celebrating 🌟🌟🌟

🇫🇷 Je l'ai fait 🤘🙌🏻🎉🎉ma première randonnée depuis des années! Ca été pénible mais j'ai adoré cette marche❤️️❤️️❤️️avec le yoga j'ai appris me célébrer, féliciter. CÉLÉBREZ VOUS, FÉLICITEZ VOUS tous les jours, à chaque pas, même les plus petits 🌟🌟🌟

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Ne faites pas que des smoothies avec votre blender, il y a plein de recettes auxquelles on ne pense pas forcément. Vous ne manquerez plus d'inspiration avec notre nouvel article.

https://www.vitality4life.fr/blog/recettes-sante/recettes-des-mixeurs/5-recettes-blender/

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Prendre soin de sa peau, C'est aussi prendre soin de son corps.
Tu dois :
✔ avoir une alimentation saine, ✔ dormir suffisamment, ✔ faire du sport, ✔ et gérer ton stress.
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Ce n'est pas à propos de qui tu es aujourd'hui, c'est à propos de qui tu deviendras demain!! 😍
Merci les souvenirs Facebook qui te rapportent des photos de toi il y a 3 ans 😱😱😱
J'avoue être fière du chemin parcouru mais tant que je ne suis pas arrivée au bout je relâche rien 💪🏻🔥🔥
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I made it 🤘🙌🏻🎉🎉🎉first hike in years. It was painfully but I loved every bit of it ❤️️❤️️❤️️with yoga i have learnt to celebrate myself. CELEBRATE YOURSELF, everyday, every step, even baby steps are worth celebrating 🌟🌟🌟

🇫🇷 Je l'ai fait 🤘🙌🏻🎉🎉ma première randonnée depuis des années! Ca été pénible mais j'ai adoré cette marche❤️️❤️️❤️️avec le yoga j'ai appris me célébrer, féliciter. CÉLÉBREZ VOUS, FÉLICITEZ VOUS tous les jours, à chaque pas, même les plus petits 🌟🌟🌟

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Breakfast for champions before my work out 🏋I got these fresh figs from my garden this morning, I love them 😍
• 🇫🇷 Petit dej de champion avant l'effort 🏋 avec des figues fraîches du jardin, j'adore les figues 😍

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Apres une bonne séance de sport 🏋 #viesaine #viesaineetactive

I had an AMAZING start of the day. Today is definitely the result of so much efforts 👊🤘I went for a BIKE RIDE 🚴🏻‍♀️😂 it sounds stupidly easy, but trust me it wasn't achievable just few months ago. I ride this bike for the last time in summer 2013, while pregnant. Since then, I have been dealing with my autoimmune illness, rheumatoid arthritis. Which put me in severe pain, distress and put me under high medication, leading me to having a zombie life, locked up to my bed for months. And here I am 🤘💫 catching up with a better health and energy level. It took me and still takes me a LOT efforts and discipline, but it WORTH it. Don't let anyone doubt your INTUITION and AMBITION. Finding healing (at least remission) through nutrition has been revolutionary 🌟🌟BE YOUR OWN GUIDE 🌟🌟

🇫🇷 J'ai eu un SUPER début de journée. Aujourd'hui est définitivement le résultat de tellement d'efforts 💪👊J'ai fait du VÉLO 🚴🏻‍♀️ 😂Ca peut paraître anodin et tellement easy, mais croyez-moi ça ne l'était pas il y a seulement quelque mois. Faire du vélo relevait plutôt de l'insurmontable et de l'utopie. La dernière fois que je suis montée sur ce vélo c'était l'été 2013, alors que j'étais enceinte. Depuis j'ai du affronter ma maladie auto-immune, la polyarthrite rhumatoïde. Elle m'a donné des douleurs très sévères, mise en détresse et j'ai du prendre des médicaments en grande quantité. Résultat, j'étais un zombie, clouée au lit pendant plusieurs mois. Et me voilà aujourd'hui 💫🤘je retrouve la SANTÉ et mon ÉNERGIE. J'y ai mis et j'y mets encore beaucoup d'EFFORTS et de DISCIPLINE, mais ça VAUT LA PEINE. Ne laissez personne douter de votre INTUITION et de votre AMBITION. Trouver la "guérison" (au moins la rémission) par LA NUTRITION a été révolutionnaire pour moi 🌟🌟SOYEZ VOTRE PROPRE GUIDE🌟🌟


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Pour faire le plein de vitamines, il faut manger au minimum 5 à 7 fruits et légumes frais par jours.
Les avez-vous ??? #vitamine #viesaineetactive #vitalite #bienetre #bienmanger #eatclean #healthyfood #healthylifestyle #saladedefruits #mangue #ananas #orange #pomme #pêche #fruits #color #dessert #fraise #papaya #kiwi

[ DESSERT EXPRESS ] ⏰Ce matin je vous présente en Story ma Recette de Crème dessert Soyeuse Passion-Coco 🌴
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Pour ✌🏼 Personnes
150 g de Tofu Soyeux
1 Fruit de la Passion
2 Cs de Noix de Coco râpée
1 Cs de Sucrant naturel
Arôme Vanille ----------------------------------------------------
Un dessert Sain, Facile & Rapide prêt en 5 Minutes ! • Vegan • Sans Gluten • Sans Lactose • Sans Matière Grasse • Sans Sucre Raffiné • Riche en Protéines •

#recettelinkook #dessertvegan #sansglutensanslait #sanssucreraffiné #proteinesvegetales #sansoeuf #facile #rapide #mangersainetbon

Bravo Sandra👏🏻
-1,3kg
-3,5cm de tour de poitrine
-5cm de tour de taille -2,5cm de tour de hanche
-1,5cm de tour de cuisse ➡️ Et tout cela en seulement 1semaine😱 #pertedepoids #pertedepoidssaine #pertedepoidsextreme #pertedepoidsapresgrossesses #viesaine #viesaineetactive #viesainemaisfun #viesainecorpssain #viesaineetacitive

P'tit dej pour la forme et la vitalité
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Porridge 😍
Avoine / laits coco et avoine / noix / granola et sauce 🍫 (toujours by @porridge.l.a.b)
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Non mais c'est quoi ce temps 🌬️ ?! 😨 Du coup on se réconforte avec un bon dîner 🍴 homemade. Cake sans gluten au tofu fumé et courgettes avec une poêlée de légumes de saison (courgettes champignons choux blanc) et full épices ❤️ Bonne soirée les musclés 💪
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[ BALANCED LIFE ] ⚖️Il est Bon parfois de laisser vivre son Corps et évader son Esprit afin qu'ils puissent mieux se Retrouver... 💛
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