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Fondant marbré chocolat et nature/framboises ! On remplace le beurre par de la compote de pomme ! Et on peut rajouter 2 c mes de F1 😋 #herbalife #herbalifechallenge #herbalifenutrition #nutrition #viesaineetactive

[ CHILI-ING ]✌🏼Pas le Temps ? Pressés ou juste... Pas envie de Cuisiner ?! J'ai le remède pour soigner votre Flemmardise aigüe : 3 Ingrédients, quelques Épices et Vegan façon Chili 🍅

Un plat Vegan, sans Matières Grasses ajoutées, riche en Protéines Végétales et en Fibres 🌱
Facile & Rapide, ce plat express vous embarquera direction le Texas illico presto 👨🏽‍🌾 Encore plus rapide qu’un Mc do ! Vous voyez que ce n’est pas difficile de bien manger… 😉 ⏰ Prêt en moins de 10 minutes • Vegan • Faible en Gluten • Sans Lait • Sans Matière Grasse • Sans Sel Ajouté • Riche en Protéines • Riche en Fibres •

#recetterapide #vegan #sansmatieregrasse #sanslait #proteinesvegetales #linkookrecettesexpress 👩🏼‍🍳Recette sur ma Page Facebook

Un petit smoothie bowl aux fruits rouges 🍓🍓🍓, moi je dis OUIIII!!!!! #healthyfood #healthyeating #viesaineetactive #fruity #red

Si je te dis qu'en peu de temps ton Smoothie est prêt et que tous les apports dont tu as besoin sont là 🥛🍒 Tu me crois 🤔?!
#Nextlifestylechallenge
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La graisse abdominale, c'est le résultat du mauvais fonctionnement de certains organes de notre corps chargés du nettoyage de l’organisme.
S’ils ne réalisent pas leurs fonctions correctement, cela peut provoquer un excès de graisse abdominale.
Les dangers de cette graisse ❓
-Affecte notre image corporelle + ↘️ notre estime de nous même
-Expositions aux maladies types : hypertension, complications cardiaques, diabète, ostéoporose, maladies respiratoires, migraines..
Pour ↘️ cette graisse abdominale je vous propose une préparation d’un thé maison dont nous allons développer les ingrédients et pourquoi ils sont efficaces :
-Citron 🍋 : élimine toxines et lorsqu’il est ingéré il se transforme en un agent éliminateur de graisse dans le sang. Riche en vitamine C il se charge de renforcer le système immunitaire et stimulent le foie. Aide à la satiété de par sa richesse en pectine. Alcanalise le corps.
-Cannelle : Maintien le niveau de sucre dans le sang et stabilise l’insuline donc ↘️ le stockage des graisses.
-Miel 🍯 : Contient des vitamines, sels minéraux, acides aminés permettant de ↘️ le stress, réguler le sommeil 💤, prévenir les maladies respiratoires il a aussi un effet laxatif.
-Gingembre : anti inflammatoire, ↗️ le niveau de sérotonine permettant de contrôler l’anxiété. Stimule le nettoyage de l’organisme, favorise la digestion et une meilleure assimilation des nutriments.
⭕️Recette :
-1 tasse d’eau 💧
-1 cuillerée de cannelle en poudre (5 g)
-Jus d’1/2 citron 🍋
-1 cuillerée de miel d’abeille (7,5 g)
- 1 petit morceau de gingembre
📄Faites chauffer la tasse d’eau et quand elle arrive à ébullition, ajoutez une cuillerée de cannelle en poudre (5g), le jus d’1/2 citron, et un petit morceau de gingembre.
🕓Laissez faire la décoction pendant 10 minutes et laissez reposer 5 minutes supplémentaires.
Filtrez le liquide et sucrez avec 1 cuillerée de miel et c’est prêt✅
⭕️Vous pouvez le consommer 2x par jour. 1x le matin 30 minutes avant votre petit dejeuner et 1 le soir avant de dormir.
⭕️Pour que ce soit efficace il faut etre régulier et associer cette recette a une alimentation saine, des exercices réguliers et boire beaucoup d’eau. #viesaineetactive #astuces

Since the days he was in my belly Mason was a big baby. He's always been heavy and probably will always be. For the first year of his life I carried him all day everyday and couldn't get enough of his skin on mine. To the point of almost breaking my back. After a lot of Keropractor's appointments and days recovering, I spent the last year working out to be in a better shape of course but mostly to keep up with this little monster because I never want to be in the position of not being able to carry him when he asks. I hurt my neck badly the other day, I'm slowly recovering from it and the only thing I want to do is carry him on my shoulder to go on some more adventures together...
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Parce que s'informer permet de se former 😊 Merci Gianni ! #herbalife #herbalifechallenge #herbalifenutrition #viesaineetactive #aiderlesautres #formation

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Fondant marbré chocolat et nature/framboises ! On remplace le beurre par de la compote de pomme ! Et on peut rajouter 2 c mes de F1 😋 #herbalife #herbalifechallenge #herbalifenutrition #nutrition #viesaineetactive

Je te propose un deal :
Tu arrêtes de faire n'importe quoi, et je t'aide à être au meilleure de ta forme et à mieux gérer ton poids, et ce SANS régime, juste un rééquilibrage.
Ça t'intéresse ??? Commence par remplir ton évaluation bien-être en ligne ⬇️ ⬇️ ⬇️ https://goo.gl/forms/nQsqw1R3qPLFyTQU2
Et je te dis comment faire.
Tu auras un suivie 24/7 et une structure d'accompagnement pour t'aider à avoir un maximum de resultats.
Si rien ne change, rien ne change.
N'attends plus. Let's go. 💪 💪 💪 ----
I'm coach for everybody 🌎
👩FB : Laura Mercier 📸Insta : lauracoachh
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Ce matin, on a un peu le temps avec @babswimbikerun alors on profite d'un petit dej' à la cool 😊avec une #pancakestower avant de repartir pour une semaine l'un sans l'autre 😩 je sais comment faire pour que l'amour soit toujours au top entre nous 😬😍: se réveiller avec des #pancakes , #bowlcake #porridge 😻😍la gourmandise entretient l'amour chez nous 😍❤️ #breakfast #healthybreakfast #healthydiet #healthyfood #debutdesemaine #viesaineetactive #feelgood #sansgluten #sanslait #noglu #healthylifestyle #petitdejenamoureux #amour #duodechoc

☕️🥄 Hello good Morning Instagramer.... Sans abus et une bonne hygiène de vie à côté, c'est très bien 😉. Bon petit dej à tous 🥐🍞🍪
#petitdejeuner #breakfirst #happymorning #café #reunionisland #iledelareunion #healtyfood #enbonnesanté #hygienedevie #viesaineetactive

Après un week-end de formation du feu de dieu, on se remet au travail 🔥🔥💪🏻💪🏻
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Voici donc vos événements de cette semaine :
🔥sessions d'activité physique🔥
💪🏻 lundi à 19h00 5KRun
💪🏻 mercredi à 19h00 DDS
💪🏻 samedi à 9h30 Fit Challenge
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🖊 présentation du concept 🖊
Pour en savoir plus sur l'opportunité nutritionnelle ou l'opportunité professionnelle:
📌 mercredi 20h30 par Webinar
📌samedi 12h00 en direct du club
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😃 évaluation bien être 😃
Tous les jours sur rdv, venez découvrir gratuitement votre composition corporelle 😱😱👌🏻👌🏻
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Choisi ce qui te motive le plus et viens découvrir le concept 😜😜😜
Plus d'infos en MP 📩
Facebook pro Laurine Van Iseghem
Tel pro 0634953203
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C'est ça aussi nos formations
Des fits à + de 500 personnes
C'est juste monstrueux
Rejoins le mouvement
Je t'explique tout en privé
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En ce lundi matin 💥, #day1 de ma cure #foreverfreedom objectifs: guérir de mes soucis de tendinites et d'articulations en renforçant os et cartilages. 💪Vendredi: IRM pour savoir enfin si je n'ai pas autre chose qu'un #TFL au genoux pour enfin envisager une reprise du #running et du #trail sans souffrir le martyre #foreverliving #cureforever #malaugenoux #syndromeessuieglace #aloevera #aloeforever #aloeveragel #jeveuxreprendre #viesaine #viesaineetactive #feelgood #debutdesemaine

[ HAVE A BREAD ] 🍞 Pour un matin Gourmand & Léger on opte pour le Bread Cake : Un gâteau à mi chemin entre Pain et Gâteau
Le Bread Cake reprend les fondamentaux de la cuisine Vegan : Tous les aliments utilisées sont d’origine Végétale 🌱

Tout est bon pour faire du Bien à l’Organisme : ✔️ Pas de Farine de Blé
✔️ Pas de Lait de vache ✔️ Pas de Beurre
✔️ Pas de Sucre Raffiné
✔️ Pas d’Oeuf…
Mais tout autant de Goût, c’est promis !
Voici ma recette de Bread Cake aux 🍑 Abricots & Noisettes 🌰

Peu sucré, pauvre en Gluten, Sans Lactose, Sans Matière Grasse et source de Fibres, ce concentré de Micronutriments est idéal pour les Végétariens et les personnes qui désirent allier Forme & Plaisir 💪🏽 Parfait pour bien commencer la journée, c’est aussi notre meilleur Allié pour les petites Faims et les coups de Barre ! • Vegan • Faible en Gluten • Sans Lait • Sans Matière Grasse • Sans Sucre • Riche en Fibres •

#breadcake #petitdejeunersain #changeteshabitudes #mangersainetbon #fibres #vegan #sansmatieregrasse #sanssucre #sanslait 👩🏼‍🍳Recette sur ma page Facebook

🌞hello ma #fitfam comment ça va en ce beau dimanche ensoleillé 😎 ... pour bien commencer la journée on ne perd pas les bonnes habitudes 🍃 petit shaker for #herbalife ~ chocolat & cookie ~ 1 cuillère de chaques avec du lait juste excellent 📍Alors faites comme moi adopter un mode de vie sain et actif pour les intéresser en privé des produits au top pour garder la ligne et retrouver l'énergie. .. 🍍🍉🍍🍉🍍🍉🍍🍉🍍🍉🍍
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