#viesaineetactive

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Au début, cela semble difficile😱 mais une fois que le rythme est donné. Tout est question de régularité 🤗

Hello les loulous 👊💪😙 Vous avez passer une bonne journée ?
Moi nikel soleil 🌞 sport 💪💃🏃‍♀️ mes bébés 👫👩 mon homme 👨 un bon repas 🍅🍏 Et pour finir ce bon repas un petit dessert a tomber par terre les loulous 🤗🔝🍒🍓
Des petites brochettes faite maison 🏡 c'est le top avec de bon fruit 🍉🍒🍏
Je vous en parle même pas 😘💪🔝
Essayer et vous me direz se que vous en pensez 🤗🤗🤗
Alors a vos courses et hop en cuisine 🤗
Bonne soirée les loulous
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💥Toutes les personnes MOTIVÉES et qui souhaitent:
🔴 Perdre du poids
🔴 Se remettre en forme
🔴 Tonifier leur silhouette 🔴 Moins de fatigue
🔴 Plus d’énergie
🔴 Apprendre a mieux manger
🔴 Prendre en masse 🔴 Une meilleur récupération après tes séances de sport 🔴 Dessiner ses muscles
🔴 Devenir plus positif
🔴 Prendre soin de ta peau 🔴Avoir un complément de salaire
🔴 S'entourer de personne au top
Je vous propose mon aide avec mon concept bien-être!!🍃
Le faite d’être suivi et soutenue te boostera !! 🔥💪 Si tu es MOTIVE à commencer ce mois avec MOI et ATTEINDRE tes ou ton objectif
Contact moi !!! 📩
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Aujourd’hui commençais le #p4s de @kara.bellum et franchement c’est une tuerie ce programme, il est super complet ! J’ai hâte de voir les résultats. Bref j’en ai chier mais j’ai kiffer à mort... mais j’ai déjà peur d’être demain 🤣🤣
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Bonsoir ! 😀
Y en a-t-il ici qui voudraient suivre mon programme pour être au top de leur forme ? Vous aurez quoi ? 🌼un coaching pendant 4 Mois 🌻un plan alimentaire personnalisé 🌸un plan sportif selon vos capacités goûts et objectifs 🌵une équipe la pour vous motiver et soutenir 🌿 des quantités de recettes healthy
💐des cours de sport en direct 🦄 Il reste 5 places ce mois ci , envoyez moi un Mp ou marquez INFOS

#sante#viesaineetactive#healthyfood#aimersoncorps#healthy#pertedepoids

Une petite faim ? Grosse faim ? 😋
Comme vous le savez (peut être), je suis allemande, et en Allemagne on mange des tartines le soir.
Aussi les allemands mangent bien plus tôt que les français, aux alentours de 18 heures (ce n'est pas mon cas LOL)
Mais c'est une bonne chose, car on a le temps de digérer.
Quand on mange trop et trop tard le soir, on dort mal, et ce qu'on a mangé c'est... vous le devinez... c'est stocké 😬
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Donc mon conseil : Mangez plutôt léger le soir et pas trop tard pour se coucher le ventre... hm pas vide comme on dit, mais bon, presque vide 😂😇
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Posez-moi vos questions @ch.agricola
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Changez d'Esprit - Changez de Vie !
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Trouvez mon cadeau 🎁 Le guide des "101 Aliments Anti-Age" dans mon lien bio ou https://linktr.ee/ch.agricola
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Nouveau !! 🎉 Evaluation Style de Vie Saine en ligne : lien dans Bio .
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Nouveau challenge... ⚡⚡ Parce que moi aussi j'ai envie d'améliorer mes résultats.. . Me voilà au premier de mon nouveau challenge... 😀😁😉 Challenge themix... et c'est parti pour bruler encore plus de calories... 💪💣💥🔥 Tu m'accompagnes??? 🤔😁😉 #herbalife💚 #viesaineetactive #mangersaincestgourmand #sportengroupe  #24fitchallenge #sportmotivation #motivation #opportunitenutritionnelle #opportunitéprofessionnelle #coach #rejoinsmateam #ilovemyjob #penseepositive #périgord #lelardinsaintlazare #condatsurvezere  #thenon #montignac #hautefort  #dordognevalley #challengethemix

Voila la séance du jour
On c'est bien donné, on a bien transpiré
Jai travaillé le cardio et les jambes aujourd'hui
Et en fin de séance étirements et on a tafer le handstand
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✨BIOCELL PURE✨ 🍃Contenant du #collagène et de l '#acidehyaluronique🍃 ➡️Voici le #témoignage d une #cliente qui nous fait son retour 👊💪 👉 l effet du #biocell a amelioré considérablement son #quotidien.😍💣
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Car les meilleurs choses dans la vie sont pour la plupart les plus simple 🙂
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Mangez sainement n’est pas forcément coûteux quand on sait où regarder 😉👌

🤩 Je les ai !

〰️ Je commençais à être un peu trop #jalouse de vous , avec vos #Trim et vos #Pure là ... 😂

🤩 Moi aussi je veux une belle #peau, de long #cheveux, plus de #vergetures et ce brûle #graisse de fou !

〰️ en plus j’ai mal un peu partout (genoux, cuisse, omoplates...) ça va bien m’aider 🙏🏼 🙏🏼 🙏🏼 • 🔥« un jour ou jour 1, tu #décides » 🔥

🤔 & vous , comment se passe votre programme avec ces produits ? 😍
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#pertedepoids #alimentation #viesaineetactive #viesaine #alimentationsaine #mincir #minceur #naturel #sain #collagene #cheveux #poussecheveux #longcheveux #ongles

Chaque progression est unique ! 😉👌
Il n’y a pas de petit resultats mais une détermination à vouloir être bien dans sa peau sans prise de tête 💪💪💪
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Comme Cedric, jean pierre, Dieu le veux ou elodie 👉Start your challenge !
Infos en MP 💬

Such a good gluten free organic breakfast, super healthy with fruits (banana, blueberries, mango) and vegetables (spinach, cucumber, celery and fennel juice) at the start of the day! We fuel up ourselves with vitamins and energy, the best way to start right this week 👊🌿🥒


🐸 Un bon petit déjeuner bio, sain et sans gluten avec des fruits (mangue, banane et myrtilles) et des légumes (jus d'épinards, céleri, concombre, fenouil) des le matin. On fait le plein de vitamines et d'énergie, rien de mieux pour commencer la semaine 👊🌿🥒


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Bonjour ! Je passe du glacé au chaud.😃 Quoi de mieux que de commencer la journée avec un bon thé.
J'ai déj'a décrit le gingembre dans un précédent poste. Mais sachez que vous pouvez en ajouter dans votre the aussi. Avec la cannelle, cette boisson aura de nombreuses vertus, pour renforcer votre organisme.
Passez un bon lundi et une bonne semaine ! 💚💙💜💛
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PS: Demandez-moi la recette exacte 😘🔥
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Posez-moi vos questions @ch.agricola
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Changez d'Esprit - Changez de Vie !
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Trouvez mon cadeau 🎁 Le guide des "101 Aliments Anti-Age" dans mon lien bio ou https://linktr.ee/ch.agricola

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