#viennacitymarathon

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😍😍😍1Traum😍😍😍
😍😍😍1 Ziel😍😍😍
#Motivation #Running #Gesund #Sport
#ViennaCityMarathon #2019 #WithBaby
#Fast1JahrNoch #GanzerMarathon

Running for Vanessa.

#throwbacktime #vienna 🎡
Aus den Worten meiner Tochter:"In Linz beginnt's. In Wien hockt man sich hin!" 😂
Hinhocken war nur in der Ubahn angesagt oder im Burgtheater beim 'Radetzkymarsch', die restliche Zeit latschten wir im Tiergarten #Schönbrunn oder am #Stephansplatz -sogar laufen war angesagt beim #viennacitymarathon Kinderlauf für meinen Sohn, ich durfte ihm nachhetzen und Fotos schießen.

Das #Riesenrad darf natürlich auch nicht fehlen bei einem Wienbesuch. .. Danke @kira_snoooow für alles, 2 Besuche in 3 Wochen war eine Ausnahme 😉 ..
#vienna #sun #fun #weekend #holidays #travel #trip #stephansdom #stephansplatz #tiergarten #palmenhaus #schönbrunn #prater #run #running #runner #runnerslife #runhappy #family #familylife #rathaus #homesweethome #instagood #instamood

Found this cute pic of me @julia_arrow and @kseniya_ky 🏃‍♀️ 🏃‍♀️ 🏃‍♀️ @runningirls #runtasticambassador #viennacitymarathon

#throwbacktime
Nach einigen Läufen ohne Trainingsplan oder Brustgurt wird es Zeit für die Herbstplanung!
Der Frühling machte viel Spaß: Frühlingslauf Innsbruck,
Happy Run Innsbruck,
#ViennaCityMarathon (HM), #SalzburgMarathon (HM)
und der Innsbrucker Stadtlauf.. vielleicht auch nächste Woche der #HallWattens Halbmarathon in der Staffel mit meiner Frau!
Von 4K bis #HM alles dabei, fehlt nur noch ein #Marathon 🤷‍♂️😉
Welchen könnt ihr im Spätherbst empfehlen?
..
#training #running #fit #fitness #run #runner #runningaddict #runningman #laufen #läuft #asicsfrontrunneraustria #imoveme #innsbruck #trainhard #runhappy #instarunners #instafun #family #instagood #instafit

Another 1/2 marathon #kvhalf is behind. Managed to shave off more than 7 min from the previous result achieved in Prague #praguehalf and Viennna #ViennaCityMarathon and set my personal best time for 10 km (42:33) and completed half marathon with total time of 1:42:56! It was definitely the most difficult and gruelling race from all three not only because of the much faster pace but also the track itself with elevation gain up to 465 m. I started to struggle already from 10th km mark and wasn't sure whether I would be able to maintain 4:50 min/km pace for the rest of the distance. Anyways, I somehow managed to finish the distance even 2 min ahead of 1:45 #runczechpacemakers with God's help! I'm very happy with the result but even happier for the dude standing on my right for whom it was his first half marathon experience. Ostap not only smashed it finishing 1 second ahead of me and setting his PB of 1:42:55 but also gave me an incredible amount of motivation and will to stay in the fight and keep going until the very last last kilometer when the thoughts of quitting and slowing down were already visiting my head 😀 Thanks again, my friend! It was a terrific performance to be proud of and true #ukrainianpower 💪🇺🇦 As usual, to be continued...😉
#instarunners #runnersofinstagram #run #runner

Sunday Runday... kleine Runde ✅ Jetzt wird relaxt 😊

Vegre megkaptam a maratonista polot es fel is avatom az edzotabornan😀
Finally I got my maratonist shirt and initiation during boot camp😀
#marathon #vcm2018 #viennacitymarathon #vienna #42k #bootcamp #training #ididit #myfirstmarathon #runforfun #happyrunner #happy #runnerslife

Starting the weekend with a morning run 😉! Nach dem #viennacitymarathon hatte ich nicht wirklich Lust zu laufen und hab mir eine Pause gegönnt. Bei meinen Eltern lädt die #natur und die vielen Lauf- sowie Radwege aber dazu ein und ich hatte so richtig “Bock” die Schuhe wieder zu schnüren 🙌🏻! Halbmarathon Ende Juni ist angesagt 😉! #letsdothis #halfmarathon #halfmarathontraining #laufen #laufenmachtglücklich #comeback #backontrack #blogger #runnersofinstagram #womensrunningcommunity #staystrong #noexcuses #nevernotrunning #workhardplayhard #running #runninggirl #challenge #run #motivation #munich #bayern #naturelovers #oberpfalz #dorfkindmomente #familygoals #herewego

#Repost dashkoni with repostapp.
Команда зеленых:) Было круто!!! #iloverunning #viennacitymarathon

Mein erster schneller Lauf nach dem #viennacitymarathon - #rapidlauf - bin voll und ganz zufrieden! Habe mir eine Pace von 4:30/km vorgenommen und siehe da, es wurde 4:20/km. Die Stimmung war, trotz leichtem Regen, großartig und die Strecke führte sogar auf eine halbe Runde ins #ernsthappelstadion - nächstes Jahr wieder!

#laufen #laufenmachtglücklich #jogging #running #5k #10k #halfmarathon #marathon #rapidwien #beatyesterday #garmin #fenix3 #saucony #instarunners #wien #vienna #österreich #austria

☡☡ Neuer Blogpost ☡☡ In meinem Neuen Post erzähle ich euch über meine Erlebnisse beim Wings for Life World Run 2018, einen der tollsten Läufe die ich bis jetzt Laufen durfte.

Nicht zuletzt weil es einer der wenigen Charity-Läufe ist, bei welchen auch tatsächlich 100% der Startgelder an die Charity geht 👍🏼 Den Link findet Ihr in meiner Bio 😉

Throwback to where it all began! I said I would run 1 marathon before I was 30 which I did. Having sworn I would never run another I am not sure how I have found myself running 10 marathons in 10 countries to raise 10k for @wheelpower_official and NAPAC but with 7 down and over 6k raised I am determined to complete the challenge and am so proud to be raising for such great charities as well as proving to myself that I can complete this challenge!
If you want to help me reach my goal please check out my page - any sponsorship, donation or donation of a raffle/auction prize is greatly appreciated
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#10marathons10countries #throwbackthursday #throwbackthurs #newyorkmarathon #londonmarathon #berlinmarathon #firenzemarathon #barcelonamarathon #dublinmarathon #viennacitymarathon #challenge #runners #sponsorship #wheelpower #napac #thisgirlcan #keeprunning #proud #training #charities #charityball2018

Heute als Ausgleich zum Laufen wieder eine Runde mit dem Rad gedreht, bevor es dann morgen wieder zum Intervall Training auf die Laufbahn geht. 😊

Außerdem werde ich heute bei einem Charity Lauf bei der Organisation helfen, freu mich schon ein Lauf Event einmal von der anderen Seite kennen zu lernen 😁

Was stand bei euch heute am Programm?

that feeling when you are really excited for something 🏃🏃🏃 #tbt #viennacitymarathon #viennacitymarathon2018 #sport #fit #sunnyday #happy #vienna #run #running #runner #runnergirl #smile

Мои отпускные забеги проходили в Вене, Праге, Санкт-Петербурге и Москве. Общее расстояние 90 км.

После главного старта апреля - полумарфона в Вене, восстанавливался пару недель. За это время побегал по холмам Праги и набережным Санкт-Петербурга. К рабочему режиму вернулся только в Москве.

20 мая бегу Московский полумарафон. Надеюсь погода не подведет и не будет такой бани, как в Австрии.

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