#vidasaudavel

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Para iniciarmos bem a semana e agradecer o excelente começo da nossa clínica em Canarana, o espaço Torres Terapias está concedendo 01 sessão experimental gratuita de acupuntura 📌 para tratamento de Enxaqueca!

A acupuntura produz um efeito anti-inflamatório, analgésico e atua como um relaxante muscular, aliviando tanto a cefaleia como a enxaqueca crônica.

Corra, pois serão 10 vagas 🏃🏼‍♀️🏃🏽‍♂️💨 (O atendimento será realizado em nosso espaço na rua Tenente Portela, 78 - Sala 4 com hora marcada)
Vamos às regras?
• Seguir @torresterapias • Curtir foto oficial
• Marcar um amigo na foto oficial
• Não pode marcar lojas, perfil fake e famosos
• Entrar em contato via WhatsApp no número (66)99969-8346 e agendar a sessão.
Faça Acupuntura e Viva Melhor!

Agende já sua sessão!!!
📲 (66)99969-8346 - Mauro Torres

Endereço:
Rua Tenente Portela, 78 - Sala 4 (Em frente à Prefeitura)

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Evolução diária é nossa meta por aqui
Segue a dica !!!
Prepare-se para o verão Musculação, Treino funcional, Pilates studio, ginástica, Danças e muito mais...
Primeira aula Grátis!!! Agende já uma aula experimental WhatsApp 11 96057-5115 #treinamentofuncional #fit #musculação #musculacaofeminina #pilatesfuncional #motivacao #zumba #instagram #fitdance #saude #vidasaudavel #pilatesemitaquera #gympass #rusticacademia #yoooup #personal #personaltrainer #pilatesbrasil #lowcarb #emagrecimento #vidaleve #pilateslovers #gympass #fitness #cohab2 #gym #dance #pilateszonaleste

Sabe aquela roncada no estômago que você ouviu agora? Está chegando a hora do almoço e voce tem vontade de comer algo muito gostoso, mas não quer perder a forma ou sair da dieta? 🤔 O que acha de matar sua fome com este mega Shake de chocolate, com vulcão de doce de leite......😍😋🤤
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Rua Dr. César, 77, Cj 2, próximo a Rua Voluntários da Pátria e estação do metrô Santana linha azul. Zona Norte de São Paulo.
Das 11h às 15h de segunda à sexta. .
E também temos jantar na Unidade Casa Verde!
Rua Antônio Nascimento Moura, 298, próximo a Av Braz Leme altura do n° 600.
De segunda à sexta das 11h às 15h e das 18 às 20h. .

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Quer perder de 10 a 15 kilos durante 27 Passar Fome, SEm Tomar Remédios Prejudiciais e Sem se Matar nas Academias.
Ao adquerir o programa vc receberar esses bonus a seguir; ✔️Cardápio Low carb ✔️Cardapio de reeducação alimentar ✔️Material de jejum intermitente ✔️E-book de receitas detox; ✔️Receitas Low carb doces e salgadas ✔️planner para anotar e organizar seu dia a dia; ✔️Audios para transformação da mente feitos pela Coach Elis da mata; ✔️Desafios diarios para mudança de habitos; ✔️Participa do grupo motivacional no Whatsapp
onde tera um acompanhamento com a coach e nutricionista; ✔️Recebe exercicios Hiit diários,focados na queima de gordura,para ser feitos em casa.
inscricao clique no link do perfil⬇️⬇️⬇️ @emagrecersemprecomsaude
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Farinha de coco virgem🥥
Uma excelente dica pra quem procura uma alimentação mais leve sem abrir mão do uso da farinha em receitas de pães, bolos e doces.
🥥Low-Carb 🥥Zero glúten 🥥Rica em fibras 🥥Óleos vegetais
É importada de uma cooperativa de pequenos produtores da Indonésia, onde se produz o melhor coco para essa finalidade.
#Dica:
Receitas muito mais suaves e mais saborosas.
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Já que eu chutei o balde fim de semana, segunda feira é aquele dia mundial de voltar com tudo né?! 😂🙈 e é óbvio que a pastinha da @casanozartesanal tá comigo dando aquela moral 💪🏽👊🏽🙌🏽💛 #healthyfood #healthylifestyle #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessfood #gym #gymmotivation #gymgirl #gymlove #alimentacaosaudavel #vidasaudavel

#Repost @blogdadrika (@get_repost)
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Para quem pediu a receita da salada de Jilo : fatie fino, tempere com bastante limão, azeite, sal e pimenta do reino. Adicione cebola e uma pimentinha vermelha se gostar . Gente isso em minas é super complemento dos almoços. É para quem ama Jilo e não reclama nem do amargo dele e nem da cerveja 😜
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🍕 Pizza Super Low Carb
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Para a massa
1 maço de brócolis cozido no vapor (não pode ficar mole)
2 ovos
Muçarela ralada (quantidade a gosto)
Temperinhos (usei sal e orégano)

Utilize um processador ou liquidificador para triturar o brócolis já cozido e em seguida junte os demais ingredientes. Coloque a massa em uma assadeira untada com azeite, formando um disco e leve ao forno por uns 25 min a 200 graus.

Para o recheio
1 peito de frango cozido, desfiado e temperado
4 colher de sopa de molho de tomate
2 colher de sopa de requeijão cremoso
Milho
Temperos a gosto

Em uma panela misture todos os ingredientes e deixe cozinhar até formar um creme.

Para a montagem da pizza você ainda vai precisar de:
2 colheres de sopa de molho de tomate (pode colocar um pouquinho de maionese, orégano, sal e reserve)
Fatias de muçarela
Retire a pizza do forno, passe a mistura de molho de tomate com maionese, coloque o frango cremoso, as fitas de muçarela e salpique com orégano. Leve ao forno novamente até derreter o queijo!
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Meu parceiro e melhor amigo de treino, rolê de skate e todos os meus esportes hahahaha.... é sem comparações o melhor pré treino que eu já tomei. 😍
Não fico mais sem e super indico os produtos da blackskull viu... e onde encontro os melhores preços? 👉 @suplementosbefit .
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👉Meus tops pra rolê é da @supremamf 💚
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Compras da semana!!!
Ou EU foco ou viro uma foca 💪🍠🍍🍌🍊
Tô de volta, babys 😬
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Querendo emagrecer mais não sabe por onde começar? Aqui você terá 100 receitas low carb, o melhor tipo de alimentação para emagrecer, bem como 2 ideias de cardápio para a semana toda, de segunda a domingo, para você não ficar na dúvida sobre o que comer.
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