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Para o novos seguidores minha história com o meu eterno short verde 💚 5/25
Toda vez que estou um pouco desanimada ou triste eu coloco ele no meu corpo e percebo o quanto eu evoluir, e me lembro de todas as vezes que chorei sentada na cama de toalha porque eu já tinha perdido todas as minhas roupas ou ainda as que restavam estavam muito apertada ou curtas entao estava lá o meu short verde que acho que foi Deus que moldou ele de acordo com a minha situação porque eu engordei engordei e engordei mas esse short nunca parou de servir e ele era sempre a minha última e única opção sempre na hora de sair
Então eu levanto minha cabeça, jogo a tristeza de lado e vejo o quanto eu já venci , o quanto já caminhei e que eu não posso desistir o quanto é maravilhoso poder escolher o que vestir e não ser escolhida pelo que servir !
Só agradeço a Deus por me erguer até aqui é sempre ter me aparado nas horas que eu queria desistir, todo o apoio que eu recebo e sem dúvida meu combustível para ir sempre além 🙏🏻💙 #tenhomuitasorte
Quando formar vou colocar esse short numa moldura e provar a cada paciente meu que todos são capazes e que desistir não é uma opção 🍀
Não é sorte e força de vontade , e aprender a dizer não, é buscar o equilíbrio, e nutrir o corpo mas principalmente a alma !
E saber que posso ir mais além e ir e tropeçar, cair mas nunca permanecer no chão 💚🍀
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Você consegue também ! @nutrideia #juntascomaaline #nutrideia #projetodivar #lowcarbdiet #lowcarb #comidadeverdade #paleo #crossfit #dietapaleo #keto #cetogenica #dieta #atividadefisica #motivation #motivacao #vidasaudavel #fitness #alimentacaonatural #transformacao #fit #vidasaudavel #reeducacaoalimentar #dietacetogenica #glutenfree #lchf #afinandoacinturacomaaline

Oii bonitas! Como vocês estão? Essa semana fui na Butterfly novamente para experimentar o Pump e como vocês podem ver ele serve para o levantamento de bumbum rsrs! Nossa eu estou assim amando todos os tratamentos da clínica, e se vocês estiverem interessadas para maiores informações entrem em contato com a Erika 11 98051-0236 ou a Thamara 11 98694-0032 para agendar uma avaliação tbm👊💙

Regram from @sabrinasjourney - Happy Saturday guys 😙 Tag your photos with #gloobyfood and we will regram our favourites.

Bom Dia! Começando o dia com uma caminhada super leve e sempre levando minha bolsa @barbellbrasil para qualquer imprevisto. Nesses últimos dias não tenho ânimo pra fazer nada, os enjoos estão muito intensos.
#vidasaudavel #gravidezsaudavel #mamaefitness #estilodevida #healthylife #healthyfood #gravida #mamaedeprimeiraviagem #barbellbrasil #caminhada #publi

Olhar o mar de 10 a 15 minutos por dia, faz com que a pessoa seja mais saudável e feliz. Aponta Estudo! Aproveitem o final de semana de vocês e corre para ver o mar✌😉🌊🍀🙏

Terminou o treino de perna e acha que não consegue fazer mais nada? Então vai lá pra parede, agacha até 90 graus e só desce quando a perna não aguentar mais de tanto tremer 🔪 nem pensaaa, só faz! Hahahaha legday concluidíssimo por aqui 👊🏼 e saio descabelada, suada e toda vermelha simmm 😹 #noexcuses

Mais um dia de trabalho onde estamos ajudando atletas de "elite" e alta performance a retornarem as suas atividades mais precocemente e com alto desempenho. As lesões degenerativas de coluna podem acontecer tanto em atletas como em pessoas comuns que a sobrecarga de trabalho gera uma lesão nas articulações da coluna e discos intervertebrais. Muitas lesões de coluna podem ter melhora de suas dores com procedimentos minimamente invasivos percutâneos; onde com apenas anestesia local e procedimentos que demoram poucos minutos e nenhum dia de afastamento de suas atividades, conseguimos o retorno das atividades habituais sem nenhuma comorbidade. Estes procedimentos que coluna realizados hoje são a radiofrequência refrigerada das facetas articulares lombares e bloqueio anestésicos e transforaminal. Sao principalmente indicados para tratamento das dores lombares e dores radiculares (dor do nervo ciático). Sucesso em todos os procedimentos realizados hoje e amanhã os pacientes já retornam às suas atividades normais de trabalho e atividades físicas de alta performance. #drfabianofonseca #spinesurgery #spinemasters #lifestyle #fitness #fit #vidasaudavel #corpo #nutricaoesportiva #healthy #lifestyle #nutrologia #suplementacao #nutrologiaesportiva #performance #performanceesportiva #endocrinologiaesportiva #emagrecimento #nutrologia #medicinaesportiva

MOST RECENT

🍴 Uma pausa pro almoço, fui conhecer #eatalysp e aproveitar pra buscar novos produtos para o meu mais novo empreendimento, nosso 🍃 @armazemfitstore 🍃, uma loja linda e saudável que em breve chegará a Colatina! Aproveito para convidar vcs pacientes e amigos queridos para seguir nosso Instagram 👉🏻 @armazemfitstore @armazemfitstore @armazemfitstore @armazemfitstore .
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Eu e minha sócia @aylagquintella estamos felizes e realizadas com o novo projeto, que vai somar muito mais saúde a nossa cidade e região! Esperamos vcs!! #armazemfitstore #lowcarb #LCHF #vidasaudavel #vemnovidadeporai #eatalysp #eatalybrasil

Cuidado. Façam escolhas saudáveis! 😕
#Repost @dradaysecaldeira with @repostapp
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By @DRADAYSECALDEIRA

É muito triste ver um carrinho de compras como esse. Mesmo com tantas informações disponíveis muitas pessoas cometem esse "suicídio" diariamente. Esses alimentos são INFLAMATÓRIOS e o consumo a longo prazo leva a inflamação crônica (subclínica) de baixo grau. Ela é sistêmica, freqüentemente danifica silenciosamente os tecidos durante um longo período. É chamada de "assassino silencioso"! Este processo pode durar décadas sem que a pessoa perceba, até que os sintomas da doença ocorram subitamente muito tempo depois, e um dano, geralmente, irreversível, ocorra. . 👉🏻A inflamação crônica é a fonte de muitas doenças, incluindo o CÂNCER, OBESIDADE E DOENÇAS DO CORAÇÃO, que são uma das principais causas de morte em países como os Estados Unidos (algo que não deve ser diferente no Brasil). . 👉🏻A medida mais importante para a MEDICINA PREVENTIVA é evitar ou controlar a INFLAMAÇÃO CRÔNICA SUBCLÍNICA. Ingerir diariamente alimentos anti-inflamatórios pode ajudar o seu corpo a ficar livre de doenças. . #dradaysecaldeira #medicina #longevidade #nutrologia #endocrinologia #obesidade #alimentacaosaudavel #doença #saúde #vidasaudavel #lifestyle #sejasaudavel #saopaulo

Muitos dos benefícios do melão advêm de seu alto teor de água, que ajuda a afastar a desidratação e a combater o calor
. Muitos estudos têm sugerido que o aumento do consumo de alimentos vegetais como o melão, diminui o risco de obesidade, diabetes e doenças cardíacas, promovendo pele e cabelos saudáveis, aumento da energia e redução do peso.

Acnelys: Loção antiacne
Acne é uma condição da pele que ocorre quando os folículos pilosos ficam obstruídos por sebo e células mortas, ficando colonizados por bactérias que geram inflamação.
ACNELYS é composto por matérias primas que atuam na oleosidade da pele e com propriedades adstringentes reduzindo as acnes por consequência!! ☎(11)4990-9204 📲(11)99983-6985 📧lysianthus.farmacia@uol.com.br
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Você treina todos os dias e acha que está dando sempre o seu melhor. Ai vem o seu Personal e mostra que você consegue muitooo mais!
Obrigada por cada bronca, cada cara feia, cada grito, cada incentivo. Você é bom, você é o melhor!
#foco #forca #vidasaudavel #musculacao #robertofilhopersonal #melhorpersonal #resultados

O sábado merece uma corridinha ao ar livre. #Indaiá

Tarang lança linha de produtos Low Carb. Pizza, lanches e pães veganos e sem glúten. Não é moda. É saúde!! Venham provar essas delícias saudáveis! #tarangperuibe #vegan #glutenfree #lowcarb #vidasaudavel #ondavegana

Pizza fitness sem farinha sem gordura e sem culpa montada por mim #herbalife #vidasaudavel 😍🍕

Lanche do dia com sabor especial!😋😋😋😋
Vemm!
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Hoje é dia dela ♥ Sarah Jessica Parker ♥ Provando que com 52 anos continua M A R A V I L H O S A

Amaaamos bolo de milho, e vocês? REPOST @sheila_fit_vidasaudavel - Que tal um bolinho?
Bolo de milho fit
🌽
3 ovos
1 lata de milho verde escorrido e lavado para tirar o sódio
1 xícara de fubá
½ xícara de adoçante forno e fogão @stevitaoficial ou outro demerara.
3 col de óleo de côco, ou ghee, eu usei ghee Viçosa que a @semeandoprodutosnaturais me mandou.
¼ de xícara de água
1 col de sopa de fermento Royal
🌽
Como fazer?
Bater muito bem todos os ingredientes no liquidificador, por último adicione o fermento e em forma untada enfarinhada ou de silicone assar por 40 em forno 180°c...
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Gostou? Dá teu like!
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Uma família inteira sendo transformada através das mensagem da Boa Nutrição! Missão Herbalife 💪☝👍✌

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