#vidasaudável

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A castanha de caju é rica em nutrientes e fornece uma grande variedade de benefícios para nossa saúde. Além disso, a castanha de caju é delicadamente doce, ainda crocante, deliciosa e repleta de energia, antioxidantes, minerais e vitaminas que são essenciais para a saúde. Também pode reduzir os impactos causados pela mudança de humor, por isso, o fruto é apontado como apoio para o relaxamento, indutor ao bom humor, garantindo assim sono de melhor qualidade.

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Temos itens novos no cardápio! Dá só uma olhada nas delícias saudáveis e práticas que preparamos para você 😋
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Sim!! Amo #salada !! 😋🍅
Troco a comida por um pratão de salada!! 💕
Ainda mais qdo é feita pelo #love 😍

Aí tem:
🍽️ Alface crespa, roxa e americana
🍽️ Tomate
🍽️ Ovo cozido
🍽️ Queijo minas
🍽️ Uva Thompson

Uma fruta na salada faz toda diferença!!! 🍇

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Vem provar nossas deliciosas comidas congeladas!!! Faça já sua encomenda...
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🌽🌯🍠🍗🍆🍝🍲

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Se vc precisa de ajuda para perder aqueles “kilinhos “da uma olhadinha no instagram da @dieta_da_cris
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Vai na fé... 😂😅😁
A Marmitaria Fit tem refeições saudáveis, saborosas e personalizadas de acordo com sua dieta, tudo pesado na quantidade certinha em embalagens práticas e próprias para aquecimento no microondas. Consulte nosso cardápio pelo WhatsApp 34 9216-4251.
Esperamos por vocês...
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Amor a Profissão Educador Físico. #saudemental #saudefísica #exercicioévida #confiançanoquefaço #foconoobjetivo #vidasaudável

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Devagar e sempre... Nunca é tarde pra recomeçar!
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Cada dia é uma batalha pra vencer, mas tô tão orgulhosa de onde estou. 😊

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É provável que você já conheça os benefícios do vinagre de maçã para a sua saúde. Mas você conhece os do Vinagre de Caldo de Cana, da Flach Alimentos Naturais? Bem, além de ser fonte de nutrientes e ser um excelente substituto do sal, ele também ajuda:
| a controlar a gordura corporal;
| a controlar o nível de açúcar no sangue;
| a fortalecer o sistema imunológico e a combater os radicais livres;
| a combater à hipertensão;
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| a regular o excesso de cálcio no sangue;
| no tratamento de doenças como artrite, artrose, osteoporose, dores reumáticas, entre outros;
| a auxiliar na absorção dos nutrientes dos alimentos durante a digestão;
| a regular a flora intestinal;
| a reduzir o colesterol e triglicerídeos;
| a prevenir o envelhecimento da pele e dos cabelos.
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Você pode usá-lo para preparar e temperar os alimentos, bem como para potenciar a obtenção dos benefícios ao adicionar de 2 a 3 colheres de sopa em 200ml de água e tomar antes da principais refeições do seu dia. O que você achou? Que tal experimentar?!
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Estamos na Rua José Antônio da Silva, 152 - Centro - São João Batista (SC). Nosso WhatsApp é (48) 99947-3144, ou ligue 3265-4686.
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Treinamento Funcional 👊🏻💪🏻♥️
By Kelly ♥️
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Atendimento Personalizado para Mulheres, Casais e Famílias.
Vem fazer uma aula experimental sem compromisso.
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Spinning 🚴🏼‍♀️🚴🏻‍♀️♥️
By Lydia ♥️
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CrossFit de Elite? Vem para o melhor! Faça parte dessa família!🔝
Quer conhecer? Nossa aula experimental é 100% GRATUITA ✅

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A minha amiga @eu.danifit vai te mostrar como emagrecer sem neura!
Ela está em busca das melhores receitas saudáveis, criando desafios e postando vídeos de treinos intensos.
Eu sigo e recomendo 😁
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🔮@eu.danifit
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Hoje pela primeira vez consegui fazer os 5⃣K num ritmo abaixo de 7min/Km. 🏃🏃🏃
A persistência nos proporciona a realização de feitos surpreendentes!! Tamo junto #RapaduraAtômica e @corredoresgba
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#CorridaVirouPaixão

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Corre no YOUTUBE !! Essa receita é PERFEITA #lowcarb #lasanhalowcarb #vidasaudável #lowcarblifestyle #laranesteruk #barakat

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A reação dos meus pacientes quando descobrem que é possível emagrecer comendo carboidrato 😆😂 .
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O princípio de tudo: CARBOIDRATO NÃO É VILÃO! .
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Não é O QUE você come, mas QUANTO você come. Comer uma colher de arroz no almoço não te fará engordar, mas exagerar no consumo, provavelmente irá! E isso vale pra tudo! .
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Cortar completamente as fontes de carboidrato afetará seu processo de emagrecimento, e o por quê é simples, pense no seu corpo como um carro: o combustível são os carboidratos. Nada funciona sem eles! Na falta desse nutriente, você vai se sentir cansado, lento e irritado. Além do que, restrições desenvolvem compulsões. Quando sua restrição de carbo acabar, você provavelmente irá comer tudo que ver pela frente, por isso equilíbrio é melhor do que radicalismo! Tudo depende do seu objetivo, e acompanhado por um nutricionista. .
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Um alimento com baixa quantidade de carboidratos não significa que também tem poucas calorias. Não é só porque você está maneirando no arroz que pode exagerar no consumo de outros alimentos. Observar o tamanho da porção é muito importante quando se trata da perda de peso! .
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Um organismo bem nutrido faz toda diferença. Vem ser feliz com a gente, tenha seus próprios resultados, e conquiste sua melhor forma. COMO? Fale comigo no WhatsApp (27) 99657-8030
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#vidasaudável

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