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Cuando se ha realizado ejercicio antes del embarazo, se puede seguir practicando al ritmo al que la madre se sienta confortable. Hay mamás que con 40 semanas de embarazo se pueden mover de maravilla🤗 Feliz puente😘 www.metodocanguro.com #embarazo #embarazada #embarazadas #baile #bailando #bailarinas #gestando #bailarines #deporte #vidasana prota: @gemma_marin

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No esperes a que llegue tu oportunidad. Levántate y trabaja por ella @gmnsport #vamospormas #conectado #focus #vidasana #pocoapoco #oportunidad #trainingday #training #sholder

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😴Se acabó lo que se daba!!!!!! Al final, las albóndigas de la comida de mañana, han caído para la cena. Es lo que pasa cuando acabas tarde y reventada. Pillas lo que veas....... pero hemos salido airosa de la situación!!!! Y ahora... a dormir, porque no puedo más!!! Mis 15000 pasitos os lo dejo en stories👌
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Recien llego de la clase de salsa en #megatlon. Como me divertiiii!! Se los recomiendo...
Pero cuando volvía pensaba... porque espere tanto para hacer algo por MI, hace tan bien al cuerpo y al alma...
Esta frase me pareció muy adecuada... Muchos besos y vida sana para todos!
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Realizar actividad física para mi es sinónimo de relajación✌😍💜
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Esta práctica es un tipo de masaje que prepara los tejidos para el esfuerzo deportivo y prevención y recuperación de lesiones tanto en entrenamiento como en competición. Por este motivo, el masaje es tal vez, dentro de las técnicas fisioterapéuticas, la más apreciada por el deportista.
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¿Bajo de peso o de medidas? Esta es una pregunta muy frecuente. Les cuento que cuando empecé a perder peso sentí que la ropa empezó a aflojarse se veía mejor que antes; pero solo había perdido apenas 500 gramos, esto le pasa a muchos ¿cierto?
Adelgazar no necesariamente significa bajar de peso. El peso nos muestra la suma de diferentes factores como son órganos, huesos (y a mayor amplitud o longitud ósea, más kilos), líquido en nuestro organismo, músculo y grasa. Es más significativo disminuir medidas, un abdomen, una cadera o unos muslos menos gruesos muestran que nos hemos perdido grasa. No te preocupes si no has bajado de peso si no de medidas es la mejor señal de que estas por buen camino! 💪🏿💪🏾💪🏽💪🏼💪🏻💪💛💙❤️
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Asi o mas claro! Una dieta de pasar hambre conlleva a consecuencias perjudiciales para tu organismo sin contar que estas generalmente son bajas en proteinas o carentes de ellas y asi logramos perder peso en musculo que luego no sera facil de recuperar. VERSUS una dieta equilibrada con cantidades necesarias de alimentos ( proteinas, carbohidratos y acidos grasos esenciales) y un entrenamiento bien llevado por un profesional ( no por gurus de fitnees que tienen poco tiempo entrenando y ya se creen instructores) alimentacion balanceada + buen entrenamiento = lograr el objetivo. Quemar grasa conservar el musculo y mantener una salud optima. #gym #gimnasio #trainning #entrenamiento #vidasana #comerbien #vivirbien y #sentirsemejor eso es #infinitosgym ven y se parte de nosotros unete al #teammairaz

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