#vidaequilibrada

MOST RECENT

Pão de couve-flor
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Ingredientes:
1 couve-flor
3 ovos
50g de parmesão ralado
½ xícara de cebolinha picada
Sal (a gosto)
Pimenta do reino a gosto
Mussarela ralada

Modo de preparo
Corte a couve-flor em cubos e coloque no processador, adicione os ovos, a cebolinha, o parmesão, o sal e a pimenta do reino. Misture bem.

Separe uma frigideira e coloque um pouco de azeite. Com uma colher de sorvete, pegue bolinhas da massa e frite, a massa irá derreter e ficará como uma fatia de pão.

Jogue mussarela por cima de um dos pãezinhos e feche com outra fatia. Espere dourar e sirva.
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Culminada nuestra "Certificación Internacional Bloque Específico de Entrenamiento Personal y Sala Polivalente", continuamos en la suma de nuevos conocimientos, teniendo como objetivo principal la salud 🤓📚 gracias al prof. Ennio Sánchez @physiofitsystem por su vocación, profesionalismo y por su manera tan didáctica de impartir clases! #cursofeda #eselcomienzo #muchoporaprender #áreanueva #loquecreeslocreas #estilodevida #salud #vidasana #fitness #bienestar #70alimentación #20actividadfísica #10descanso #voypormás #cambios #proyectos #logros #vidaequilibrada

A partir do momento em que o corpo da mãe inicia a preparação para receber o bebê todas as emoções já podem ser sentidas por ele, ou seja, ele já sente tudo o que a mãe está sentindo, e tudo o que o ambiente está lhe proporcionando.👶🏻 Por mais que você ache que não lembra da sua infância, e muitos de nós não guardam mesmo memórias conscientes, podemos garantir: está tudo lá, gravado no seu inconsciente ou na sua memória corporal.😱
É muito comum no dia a dia atender pessoas no consultório com traumas intrauterinos, que trazem queixas de dores, doenças e comportamentos que não se descobre a causa.

Com a Microfisioterapia é possível descobrir e tratar diretamente nas causas dessas memórias, proporcionando uma vida mais leve, sem dores e saudável. .
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Fisioterapia Integrativa e Microfisioterapia
Atendimentos em Ribeirão Preto e Sertãozinho - SP ☎️ (16) 99232-0303.
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Sua alegria é contagiante, meu filho. Que Deus te abençoe e te conserve assim! 🙌🏽
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💥VOCÊ ABENÇOA TEU FILHO?💥
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Não é para falar de religião, este post! Mas você sabia que a palavra de uma mãe e de um pai tem um grande poder? Que eles emitem para o universo de seu filho coisas surpreendentes? 😉
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O fundamento disso é até bíblico, mas independentemente de religião todos nós podemos abençoá-los ao proferir palavras positivas, encorajadora e evitando, em momentos exaustivos, dizer coisas negativas que sem percebermos emitimos ao mundo deles.
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Minha mãe sempre fazia isso com a gente e aqui, nós procuramos dizer para o Dimi todos os dias: Que Deus te abençoe, meu filho! Você é uma benção! 🙌🏽😃
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Bacana, né?! 😉 abençoe seus filhos, as coisas fluirão melhor, independente da idade deles. Positividade sempre! ✌🏽
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🤔 A ditadura da "beleza perfeita" que está afetando a sociedade existe há muitos anos e vem se consolidando até hoje. Essa ditadura atinge principalmente as pessoas que acreditam que para serem aceitas e serem felizes têm que estar dentro dos padrões. A mídia é a principal fonte que que propaga essa ditadura, pois a mesma cria a ilusão alienadora de que só homens e mulheres de corpos esculturais se enquadram no que chamam de beleza. Essa busca insaciável faz o ser humano capaz de passar por cima da sua saúde, só para ter o "corpo perfeito"... Mas lembre-se: todos nós vamos envelhecer. E não se deixe enganar por pessoas que não fizeram apenas uma simples dieta e atividades físicas para ficar com o corpo bonito. Cuide da sua mente 🙏
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#SundayMantra inspira você a SONHAR!
Viva uma vida conduzida para a realização dos seus sonhos e não baseada nas suas limitações, medos ou problemas.
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💟☸Tente uma, duas, cem vezes. Remodele, adapte-se, transforme-se e continue realizando, trabalhando, sonhando.
#TatianneRodrigues

Aunque vivamos en un mundo que parece mostrar nuestro alto grado de "avance" en materia científica y tecnológica, seguimos siendo los animales que evolucionaron para vivir en un tipo de entorno que hoy básicamente ya no existe. En nuestros orígenes como especie teníamos que caminar largas distancias y comer alimentos cuya recolección o siembra implicaba mucho trabajo físico. Adicionalmente, en la naturaleza no encontrábamos alimentos con la densidad calórica que es posible hallar hoy como resultado de la combinación de azúcar refinada y grasa industrial. Los alimentos que son relativamente altos en energía en su estado natural, como las nueces y semillas, no eran consumidos en porciones voluminosas, debido a la dificultad para su producción y extracción. Aunque la imagen que ves en el espejo tenga puesta ropa de materiales resistentes, zapatos que protegen bien los pies, y puedas saber a cualquier hora cómo está el clima en Londres o hacer una videollamada a Hong Kong con un toque en la pantalla de tu teléfono, no pierdas de vista que sigues siendo el homo sapiens que evolucionó para moverse continuamente, comiendo lo que la tierra le ofrece.
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Primeira vez em toda a minha vida que faço um bolo de cenoura. E não é que deu certo! 🤗

Receita da @tastemadebr

Mudei o achocolatado por cacau da cobertura. Ficou delícia!! 😋😋😋 #BoloDeCenoura #CenouraEChocolate #QueridoDiárioAlimentar
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GRATIDÃO é o sentimento que me define a cada DESAFIO, pois INCENTIVAR e MOTIVAR pessoas a não desistirem dos seus sonhos é tarefa árdua, mas ouvir, ler e ver o BEM TREMENDO que este trabalho faz na vida das pessoas é sem dúvidas SOBRENATURAL. Assista o depoimento da @adm_cassiacosta que já participou de vários DESAFIOS e a cada dia alcança mais e mais degraus rumo ao seu objetivo - .
🔹Nosso foco é transformar vidas, e mostrar que é possível sim! .
🔻GARANTA sua vaga no DESAFIO de JUNHO - São poucas vagas.
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🔹Mais infos: 91-98265-4000
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O Desafio Esquadrão Fit propõe não somente mudar hábitos alimentares, mas sim mudar VIDAS! Assiste o depoimento da @eliani_coelho e veja o quanto fazer parte do DESAFIO pode abrir sua mente para algo além! Participe! Inscrições abertas! 91-98265-4000 - Válido para TODO o BRASIL.
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E muita coisa boa!
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Quer conhecer pessoas que já participaram dos DESAFIOs, e assim ficar mais confiante em também se permitir essa experiência? .
Assistam o vídeo da @karenconfortin que já participou de 2 DESAFIOS nossos! ( passa o dedo pro lado para assistir os outros vídeos 👉🏼)
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🔹Mudar mentes 🔹 Mudar hábitos 🔹Derrubar mitos 🔹Transformar vidas
Alguns dos pontos altos do DESAFIO!
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Para maiores informações 91-98265-4000 | O DESAFIO é válido para todo o Brasil 🇧🇷 ~ PARTICIPE 💪🏼
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🔹 O DESAFIO NÃO FUNCIONA COMO PRESCRIÇÃO DIETÉTICA.
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Transformar pessoas de dentro pra fora! Mudar vidas! Munir pessoas de conteúdos que libertam. E que as faz pensar fora da caixa, e comer fora da caixa! @adm_cassiacosta é um exemplo de força de vontade, de arregaçar as mangas e fazer. Sem desculpas, ela começou de onde estava e com o que tinha, e seus resultados são proporcionais ao seu esforço e dedicação!! Ela é a Musa inspiradora de todos os nossos DESAFIOS! Cassia, ao infinito e além.... Veja o quanto caminhou e o tanto que você evoluiu.... brilha mais que tá pouco! O mérito é todo seu, e somos GRATOS por você dividir com a gente... Segue o baile!
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🔹Participe do nosso DESAFIO DE JUNHO - inscrições abertas🔻
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🔹Informações: 91-98265-4000 (válido para todo o Brasil) .
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