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Antes tarde do que nunca, hora do treino nisso de cada dia, porque agora eu to focada, hoje pela manhã já vi uns gominhos então: NÃO POSSO PARAR e nem comer a até o reboco da parede, acho que estou quase achando esse tal do EQUILÍBRIO que todos falam, to conseguindo controlar mais a ANSIEDADE, STRESS do trabalho...
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🙏🏻 Partiu treino de pernas 😍
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📒 COMO ESTÁ SUA MOBILIDADE? - Atleta @luzcouto
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📌 Conjunto e joelheira da @raia_5_
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◽️ MARQUE VOCÊ TAMBÉM #crosspress
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✴️ Source / Fonte: @luzcouto ◽️
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🇧🇷📸 Admin by Photojournalist @bazzofotografias / #bazzofotografias
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E nosso atleta Deiverson Prates parte para mais um desafio, amanhã dia (18/08) ele enfrentará 80k na LA MISION BRASIL. São mais de 2000 atletas de 15 países, e nosso guerreiro estará presente com muita garra e determinação.

🏃🏾‍♂️Borá Guerreiro, estamos na torcida!👏🏼👏🏼

#somosTodosGuerreiros!

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Nossa, queria muito marcar todos vocês, pois todos marcaram minha vida !
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Creio ter sido de longe a decisão mais difícil de minha vida 😬... abrir mão do que mais amo, dar aulas, para seguir e tocar outros projetos.
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Quando @brdeluca me procurou, eu já tinha me conscientizado que não estaria mais em aulas, pois minha função na @gladiusequipment seria difícil de conciliar. Mas aceitei o convite, inaugurar uma Box em meio a muitas outras da Tijuca e ser Head Coach novamente, mesmo com a correria de vida que já estava.
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Me doei por completo, trabalhei na obra, todos achavam que eu era dono 😊... Confusao que entendíamos, pois todo meu amor pelo projeto, toda a liberdade que tive de fazer toda estruturação da parte técnica, fizeram com que as pessoas pensassem assim!
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Mas tudo foi ficando muito intenso, meus projetos com a assessoria Cardoso Coach, minha Box @crossfitpatobranco , @burpeebrasil e a Gladius, começaram a ter aquele acúmulo de funções, cansaço mental e físico.
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Optei pelo amor aos filhos, amor aos alunos, saber que agora encontrei o “pai” para dar continuidade @sergiolandim . É com muito orgulho, muito amor, muita felicidades e satisfação que amanhã entrego o Vila como Head Coach. Convidamos a todos para um super aulão, final desse ciclo de mais de um ano e meio de VILA, e início de outro ciclo em minha vida 💚
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Agradeço todos os dias, por tudo que Deus tem feito em minha vida. Pois quando vibramos boas energias, pensamentos bons e escolhemos nossas companhias, tudo se transforma. O universo conspira e lhe dá tudo em dobro, coisas intangíveis, momentos únicos que eu NUNCA esquecerei..... TODO MEU AMOR POR VOCÊS ALUNOS, PELA CASA VILA, PELA EQUIPE E PRINCIPALMENTE @brdeluca
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São tantos sonhos dentro dela
Tantas histórias.
Tantos finais que nem sempre foram felizes.
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Tantos erros encarados na frente do espelho.
Tantos choros abafados com a cabeça no travesseiros.
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Mas sempre com a certeza que o sol volta a brilhar pela manhã.🔅
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Ah tempo, se você soubesse o tanto que ela aprendeu com você sem desaprender o que ela é.🕚
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Mesmo depois de vários tropeços ela traz o mesmo brilho nos olhos e uma paz danada no coração, sem deixar que as marcas da vida apaguem a luz que mora dentro dela.🙏🏼

Ela ainda é a mesma menina dentro do corpo de uma mulher!
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@wodndone
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Sigam: frangas_fit
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Aquela misturinha de amor e sofrimento que a gente é viciado!
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Porque o crossfit é isso, a gente sofre, cansa, perde o fôlego, vê Jesus, e volta para fazer tudo de novo no dia seguinte!
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Crédito da foto: @fotografia.crossfit .
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