#vidadecorredor

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Após 9h trabalhadas, ainda teve pique para uma corrida e caminhada pela praia com minha amiga @silvana.lira 👏🏼👏🏼👏🏼🔝🔝🔝🏆🏆🏆🥇🥈🥉🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♂️
After 9am worked, I still had to bump into a run and walk down the beach with my friend Silvania.
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Tem cara de morto sim!!! por que teve treino pegado num calor do carambaaaa.
Está feito... 10 x 400mts 🔫 fora aquecimento, educativo e desaquecimento.
obs: Só não entendi essa palavra ao lado da minha contagem dos tiros 🤨🙄🤣🤣 #uniaodosatletasdotaboaoserra #uats #corrediegoribeiro #belavistarunners #bvr #correndonolitoral #viciadosemcorridaderua #instarunners #sketchers #garmin #nike #nrc #corredoresderua #brasilrunners #vidadecorredor #treinaquevem #vamoqvamo #corretartaruga

Cuide do seu interior, que você terá bons resultados na parte externa, seja forte o mundo é para todos mas só os guerreiros chegam ao final da conquista, sorria, cumprimente as pessoas mesmo que seja só com um olhar, faça a diferença! Seja diferente, evolua, saia da rotina do dia a dia, procure sua fórmula da felicidade, a vida passa e o tempo não espera, então aproveite a cada segundo da sua vida com coisas boas.

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Sabe... uma das MAGIAS que considero na corrida de rua, é a possibilidade de poder recomeçar a qualquer momento 😉 1° treino pós-Brasília entregue conforme a planilha 👊🏻💪🏻🏃‍♂️ #gangisports #runner #run #corridaderua #corredoresdobem #vivacorrendobr #corredoresletsgo #vidadecorredor #correndonareal #estilocorrida #viciadosemcorridaderua #boacorrida #falandodecorrida #maniadecorrida #corredoresdavidareal #correndocerto #quemcorresabe #brasilrunners #pracorredores #corropracurtir #boracorrergalera #galeradocorrebr #corrermais #ousecorrer

Minha primeira Half Marathon!!✅
#21km.
Mesmo com muito treino e dedicação, confesso que o frio na barriga não deixa de vir.. pra quem não corre, digo: 21km é MUITO chão amigo... é longeeee... Quando chega no km 16 o psicológico começa a brigar com o corpo... ai vem as orientações dos amigos e mestres mais experientes.. “trabalha a cabeça”!!!
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Não conclui a prova no tempo em que eu esperava, devido a alguns contratempos ocorrido no dia anterior, mas muito feliz por participar de uma prova tão organizada.
Valeu a todos amigos pelo incentivo.
Agora treino para RJ/2019.
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" Forte não é o que se Destaca, mas o que em silêncio nunca perde a vontade de continuar tentando"

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Aplican restricciones. ¡Nos vemos en el Buen Fin en #Trisensor del 16 al 19 de Noviembre!🙌
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🏃🏽‍♂️A chegada dos 21k.
Tempo oficial: 02:42:57
Quase morro... 😅
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Temos a solução para essa tristeza!
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Finalzinho da tarde no horário de verão é assim: céu azulzinho juntando com o mar, pôr do sol e 20 minutinhos de corridinha na areia! Valeu por isso, RJ! ✌🏿💙

Olá pessoal tudo bem com vocês? Semana que antecede a maratona de Curitiba, agora é só curtir. O que foi feito tá feito, só ir lá e buscar a medalha, seja nos 5, 10, 21 revezamento e nos 42 km. Acho que cheguei cedo demais para o encontro do pessoal no sábado, então vou fazer companhia para o meu amigo jacaré. #correjonk #corridaderua #instarun #instarunners #correcuritiba #correcwb #cwbrun #porfalaremcorrida #corrermais #euatleta #maniadecorrida #mechamaqueeucorro #treinaquevem #Runtastic #24k_run #vidadecorredor #vidadeatleta #runner #runningman #runnerscommunity #brooksrunning #desafioveraoleve #corrermaissaudavel #boacorrida #acordapracorrer #gorun #gayathlete #gayrunner

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