[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#vidabupa

428 posts

TOP POSTS

‪Happy 23rd #Bday @osuteeks !!!‬ 🎉 2017 @puertoplatadr.open champion‬, current #BupaChallenge co-leader‬ and #pgatourla Order of Merit No. 7‬. ‪¡Feliz Cumpleaños Tee-K!‬ 🎂🎁 #VidaBupa #BupaLife

#vidabupa #familiabupa Carrera contra el bullying!!!
Plis den like a la foto para que sea ganadora!!!🍀🍀🍀

Nuestro Gerente General para Latinoamérica, Moses Dodo, junto a Diego Fernández, Director de Ventas para la región, en el lanzamiento de los #NuevosPlanesBupa en la Casa Museo Guayasamín #Ecuador #VidaBupa

🐎😍💕✨ #bupaotomi #vidabupa #bupaesmas

Premiando al 🐴ganador 🥇🏆🏇🏼#vidabupa 🥕🥕🥕

#vidabupa #familiabupa rica carrera

#vidaBupa #familiabupa
# Edron # bosque de chapultepec
Denle like

MOST RECENT

Un examen de salud coronaria es más recomendado para hombres y mujeres entre los 45 y 69 años. Este examen de salud busca evidencia de enfermedad cardíaca, identifica los principales factores de riesgo para cada paciente y ofrece consejos prácticos sobre cambios positivos en el estilo de vida.
La revisión implica varias pruebas, tomografía computarizada coronaria, así como un riesgo estadístico de acuerdo con su edad que tiene en cuenta datos demográficos. En promedio se invierten 2 horas en los exámenes los cuales van a permitir que el médico tratante, determine los pasos a seguir con cada paciente en función al nivel de riesgo arrojado así como los hallazgos de la exploración de calcio obtenidos a través de la tomografía computarizada.

#VidaBupa #BienestarBupa

Es un hecho que fumar, aumenta en gran medida el riesgo de enfermedad cardíaca al producir un incremento en la acumulación de grasa lo cual conduce a la obstrucción de las arterias provocando; angina, ataque al corazón o un derrame cerebral. El consejo más sensato es no fumar y para quienes ya lo hacen, se recomienda visitar a su médico para encontrar un método que los lleve a abandonar el hábito.

#VidaBupa #BienestarBupa

No podemos negar que entre más peso tengamos, mayor será nuestro colesterol y mayor será el riesgo de desarrollar un problema cardiovascular. Tener un peso saludable es una prioridad absoluta, pero también es útil saber que hay dos tipos de colesterol: el bueno y el malo.
Una dieta saludable que incluya frijoles, lentejas, avena, ajo, cebollas, pescado, aguacate y aceite de oliva puede ayudar a mejorar los buenos niveles de colesterol (HDL) en su cuerpo y reducir el riesgo de problemas cardiovasculares. Incrementar el consumo de alimentos ricos en proteínas, elegir frutas, verduras coloridas y alimentos ricos en fibra, también pueden ayudar a reducir el colesterol "malo" y mejorar la salud del corazón.

#VidaBupa #BienestarBupa

Más de la cuarta parte de las personas que mueren de enfermedades cardiovasculares a diario tienen menos de 75 años. Como las enfermedades del corazón son la principal causa de muerte en el mundo, la salud del corazón no es algo que debamos postergar hasta que seamos mayores.

#VidaBupa #BienestarBupa

Acompáñanos este 26 de noviembre en el #RotaryLifeRunBupa #VidaBupa

A menudo vemos a los pacientes descartar el riesgo de enfermedad cardíaca porque no hay antecedentes familiares. Si bien no se puede negar el papel de los factores hereditarios, el estilo de vida también juega un papel enorme en el desarrollo de una enfermedad cardiovascular.

#VidaBupa #BienestarBupa

Este domingo 26 de noviembre estaremos acompañando al Rotary Life Run en Santa Cruz, Bolivia! #VidaBupa #BienestarBupa #rotaryliferunBupa

Nuestra Gerente General en Bolivia, @pmoratod, preparada para comenzar la conferencia de prensa del Rotary Life Run de Santa Cruz. #VidaBupa #BienestarBupa #RotaryLifeRunBupa #Bolivia

La enfermedad cardíaca mata a la misma cantidad de mujeres que de hombres anualmente, pero es más probable que las mujeres desarrollen problemas a medida que avanza su edad. Las personas a menudo perciben la enfermedad cardiovascular como algo que afecta principalmente a los hombres porque los altos niveles de estrógeno en el cuerpo femenino protegen al sexo femenino de muchos problemas cardíacos durante mucho más tiempo, hasta que llega la menopausia.
#VidaBupa #BienestarBupa

Esta semana estaremos aclarando los mitos sobre la salud cardíaca. El Director Medico de las Clínicas Bupa, Luke James, nos hablará sobre qué podemos hacer para reducir nuestro riesgo de enfermedad cardíaca.
Cada año, mas personas mueren por enfermedades cardiovasculares que cualquier otra causa, casi un 30% de las muertes a nivel mundial están directamente relacionadas. El doctor nos dice: "Para la mayoría de las personas, el corazón es algo que dan por sentado a diario: es un órgano increíble que funciona sin parar durante toda sus vidas. Entonces, ¿por qué no hacer el trabajo de su corazón un poco más fácil?"Por eso es tan importante que hagamos todo lo posible para reducir nuestro riesgo.
Para saber más, los invitamos a visitar el link en el bio, y aquí estaremos compartiendo información adicional durante toda la semana, ¡acompáñenos!

#VidaBupa #BienestarBupa

Lo más importante es mantener un estilo de vida saludable y estar físicamente activo. Recomiendo hacer algún tipo de ejercicio durante al menos 20 minutos cada vez, idealmente cinco veces a la semana. Si no puede lograrlo a menudo, tenga la seguridad de que cualquier actividad física es mejor que ninguna.
Si fuma, deje de hacerlo ya que esto aumenta su riesgo de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular y también está relacionado con varios tipos de cáncer.

#VidaBupa #BienestarBupa

Debemos enfocarnos en mantenernos saludables sin importar la edad. Hacer ejercicio regularmente, mantener una dieta saludable y evitar los malos hábitos como fumar, es importante. Si tiene un historial familiar importante de enfermedad cardiovascular temprana, es aconsejable que visite periódicamente a su médico de cabecera para verificar factores de riesgo como presión arterial alta, colesterol y diabetes.

#VidaBupa #BienestarBupa

No hay alimentos milagrosos o dietas que previenen o curan las enfermedades del corazón; sin embargo, una dieta y un estilo de vida saludables pueden ayudar a reducir el riesgo de presión arterial alta. Debemos controlar nuestras porciones de comida; aumentar de peso puede conducir a un mayor riesgo de diabetes y problemas cardíacos.

Comer muchas frutas, verduras y granos enteros; estos grupos de alimentos pueden ayudar a reducir su presión arterial y colesterol. También pueden ayudarlo a sentirse más lleno por más tiempo. La proteína es esencial en cualquier dieta saludable, pero trate de evitar las carnes con alto contenido de grasa. La proteína magra como el pollo y el pescado son excelentes opciones, sin embargo, si eres vegetariano, prueba comer quinua, soja y legumbres.

Evite los alimentos con alto contenido de grasas saturadas, azúcar y sal, ya que todos pueden contribuir a aumentar la presión arterial, el colesterol y los niveles de azúcar en la sangre, lo que puede provocar enfermedades cardíacas. Además, evite beber demasiado alcohol. El consumo excesivo puede dañar su corazón y también aumentar la presión arterial.

#VidaBupa #BienestarBupa

El vino tinto contiene antioxidantes que, en teoría, pueden ofrecer una serie de beneficios para la salud, como el aumento de los niveles de colesterol "bueno"; sin embargo, la evidencia no es clara en este sentido y no es lo suficientemente contundente como para aconsejar a los no bebedores que comiencen a beber. Sin embargo, una pequeña copa de vino tinto ocasionalmente no debería hacerle ningún daño.
#VidaBupa #BienestarBupa

La forma del cuerpo es probablemente más importante que el IMC en términos de influencia sobre la presión arterial y la salud del corazón. La grasa alrededor del abdomen es una indicación de probablemente tenga una capa de grasa en los órganos principales, como el corazón, los riñones, el hígado y el páncreas, y este tipo de grasa se asocia con el desarrollo de diabetes y enfermedades del corazón. Idealmente, la circunferencia de la cintura no debería ser mayor de 94 cm para los hombres y 80 cm para las mujeres.

#BienestarBupa #VidaBupa

Su índice de peso corporal (IMC) es una indicación que mide si su peso está en proporción adecuada con su estatura. El sobrepeso ejerce una presión adicional sobre su corazón y, en la mayoría de los casos, las personas con sobrepeso también tienen presión arterial alta. Un rango de IMC saludable oscila entre 18.5 y 24.9. Vale recalcar que, una dieta sana y el ejercicio regular son elementos claves para mantenerse en un rango de IMC saludable.

#VidaBupa #BienestarBupa

El colesterol es un tipo de grasa que se produce en el hígado. Su cuerpo necesita colesterol para producir ciertas hormonas; sin embargo, demasiado colesterol malo (colesterol LDL) aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca, especialmente en personas con otros factores de riesgo, como la presión arterial alta.

Su médico de cabecera puede controlar sus niveles de colesterol bueno y malo con un simple análisis de sangre, idealmente, su nivel de colesterol malo o LDL debería ser menor de 120md/dL; sin embargo, si tienen antecedentes de problemas cardíacos como angina o un ataque cardíaco previo, entonces deben apuntar a un LDL menos de 100 md/dL.

Reducir el consumo de grasas saturadas, así como el ejercicio regular y la pérdida de peso (si tiene sobrepeso) puede ayudar a reducir los niveles de colesterol malo.

#BienestarBupa #VidaBupa

Most Popular Instagram Hashtags