#verdurefresche

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~Insalata mista di spinacini freschi~

Avete mai mangiato gli spinaci crudi in insalata? Beh io si, ed è stata una piacevole scoperta. Un'insalata facile da preparare e molto gustosa. Oltre agli spinaci ho utilizzato le nocciole, scaglie di grana e crostini aromatizzati al rosmarino. Credo di aver parlato abbastanza. Andiamo a vedere come si realizza. Ovviamente il consiglio che vi do è di usare spinaci teneri e freschi, meglio se comprati dal vostro verduriere di fiducia. •Ingredienti per 4 persone
250 gr di spinaci freschi
30 gr di nocciole tritate
60 gr di scaglie di parmigiano reggiano
Qualche crostino aromatizzato alle erbe (io ho utilizzato quelli al rosmarino)
Sale, pepe, olio q.b. •Procedimento
Innanzi tutto abbiate cura di scegliere gli spinaci più teneri. Fate quindi una selezione, lavateli bene e metteteli a colare. Magari con l'aiuto dello scottex cercate delicatamente di asciugarli. Versateli in un contenitore e conditeli con le nocciole tritate, le scaglie di grana, sale, pepe e olio a vostro piacimento. Aggiungete qualche crostino per avere un effetto più croccante, mescolate e gustate. Io l'ho trovata semplice ed ottima. Voi?
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Ki come me gli piace sgranocchiare prima di magna la pasta???😂😂
#carote
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Grande novità a L'Orto Mucinasso, vi abbiamo preparato "Le vaschette dell'orto" oggi con #radicchio già pulito e pronto x essere condito e servito a tavola...vi aspettiamo dalle 8 alle 12.30 e dalle 14.30 alle 19 con tanta #verdura appena raccolta e #frutta fresca di stagione 🍊🍎🍏🍐🥝🍅🍆🥔🥕🌶️🥒🥦🌰 #lortomucinasso #dallaterrallatavola #solodistagione #colori #freschezza #fruttadistagione #verdurefresche #appenaraccolti #coloriintavola #autunno #saporidautunno #vitaminaC #levaschettedellorto

Siamo a metà settimana e le idee per il pranzo cominciano a scarseggiare. I legumi nella nostra dieta sono importantissimi e le lenticchie sono un bel piatto unico! Almeno una volta alla settimana le cucino. Solitamente mischio le lenticchie giganti con quelle rosse più piccole, in modo da avere una zuppa più gustosa. #MamyGlamour mettiamoci ai fornelli e iniziamo a cucinare 😉
Ecco la mia #ricetta semplice e veloce come sempre!
Le #lenticchie vanno sempre lavate con acqua fredda. Dopodiché le metto a bollire in poca acqua. Poi aggiungo un po' di sedano🌿 carote🥕e cipolle piccole, uno spicchietto di aglio, un po' di pomodoro 🍅 e olio extravergine. Tempo un oretta ed è tutto pronto. Ci sono un po' di alternative...
O si mangiano intere così oppure si può aggiungere pasta o riso. Io schiaccio tutto con il "passapomodoro" e ottengo una purea di lenticchie con tutte le altre verdure che he avevo aggiunto e poi aggiungo pasta o riso. Ne vien fuori un piatto davvero unico e gustoso.
Se avete altre ricette o altre idee per cucinare le lenticchie scrivetemi e le pubblicherò nella Rubrica #inCucinaConGlamour
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Perché scegliere noi?
🔸Utilizziamo solo ingredienti di alta qualità Certificata, per rendere buoni e sani tutti i nostri prodotti.
Nella 📸 la nostra insalatona con verdure del territorio.
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Rotolo di frittata senza uova ripieno con verdure e formaggio spalmabile #ricettelight #frittatavegan #farina di ceci #verdurefresche #cibobuono #cibosanoegenuino #foodblogger #CAMPIDISAPORI.blogspot.com

Peperoni 🌶 zucchine 🥒 melanzane 🍆 ecco la base della nostra pasta alla contadina!!!
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Buongiorno a tutti! Buenos días a todos!...Vorrei presentarvi oggi questo delizioso 🐟 pesciolino tropicale di spinaci e ricotta...con tante verdure colorate crude! Un modo divertente di mangiare le verdure... per grandi e piccini! Buon appetito/Que aproveche! #martacocinahoy #pesciolini #piattidiverdure #pescadito🐟 #verdurefresche #ricottaspinaci

Il mio piatto Healthy di stasera👊
Catalana di gamberi with love😍
Buon appetito a tutti😉

Eccola qui la mia minestra con verdure fresche! E adesso si parla saggio… Buon appetito #MinestraDiVerdure #MagoTeGolino #VerdureFresche#VitaDaSingle #NuovaRinascitaPerMe

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