#verdurasparacenar

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Crema de brócoli,cebolla y remolacha de @nuriarouracoach
Acompañada de semillas de lino y chia más la curcuma y pimienta negra para dar un mejor sabor.

#verdurasparacenar #chia #lino #curcuma #pimientanegra

• Crema de verduras.
• Pescado.
#yoempiezohoy #verdurasparacenar

Brochetas de verduras
#verduras #brochetas #comervegetariano #comerydisfrutar #aove #oregano #comidasana #cenasinformales #verdurasparacenar
Horneadas en su punto y aliñadas con un buen aove con oregano...mmm..#ricorico

Buenas noches hoy hemos cenado estas tostas de pan con varios ingredientes y puré #saludable de calabacín. Las tostas llevaban una crema de aguacate y cada una queso de burgos, lomo embuchado y queso rallado bajo en grasa.
Para hacer la crema de aguacate, aplastamos con un tenedor el aguacate, agregamos el quedo crema y removemos bien. Salpimentar.
Untamos en la tosta y colocamos el lomo, el queso de burgos y el queso rallado respectivamente.
El puré de calabacin d muy facil.
Ingredientes:
2calabacines
1cebolla
1/2 pimiento verde
Agua
Salpimentar
2cda de queso crema
2cdtas de aceite

Preparación:
1. Cortamos la cebolla en cuartos, pelar. Cortar calabacín en ruedas. Cortar el pimiento en trozos.
2. Echar el aceite en un olla. Sofreír la cebolla un min,agregar calabacín pimiento. Sofreír.
3. Agregar agua sin cubrir las verduras.
4. Salar.
5. Cocinar unos 20-25 min a fuego medio.
6. Triturar todo. Añadir el queso, corregir sal y echar la pimienta.
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Berenjenas rellenas
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➡️Buenas noches!La cenita de hoy ha sido de verduritas: boniato y remolacha al horno...tomate,cebolla morada,col lombarda con un poco d ajo exprimido y zumo de limon,zanahoria,mini calabacin,albahaca fresca,mix de semillas,aceite de oliva...👌😋🥒🍅🥕🍠➡️Добрый вечер!Ужин сегодня из овощей: батат и свекла запеченые в духовке...помиодор,фиолетовый лук,фиолетовая капуста с чуть выдывленым чесноком и лимонным соком,морковка,микс разных семечек,свежий базилик,оливковое масло...🥒🥕🍅🍠😋#питайтесьправильноивкусно #ппужин#зожпп #зож #ппеда #ппзож #пп #овощнойужин #овощинаужин #овощи#вегетерианство #ешьихудей #ешьвкусно #ешьихудейвкусно #cenaricaysana #cenasaludable #cenita#verdurasparacenar #verduras#comesanoyrico #comidavegetariana #япитаюсьправильно #yocomosano#батат

• Crema de verduras.
• Pescado.
#yoempiezohoy #verdurasparacenar

Berenjenas rellenas
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Brochetas de verduras
#verduras #brochetas #comervegetariano #comerydisfrutar #aove #oregano #comidasana #cenasinformales #verdurasparacenar
Horneadas en su punto y aliñadas con un buen aove con oregano...mmm..#ricorico

Pitzza de verduras
#pitzza #coliflor #verdurasparacenar #crujiente #dobledequeso #glutenfre #singluten
Si no te gusta la coliflor prueba esta "pitzza" haber si cambias de opinión. La base lleva coliflor, huevo y queso. Necesita horno antes de ponerle los ingredientes que prefieras, así sale mas crujiente. Y con el gratinado final esta...mmmm...riquísima!

Brocoli con calabaza, crema de judias blancas patata y bacalao y huevo duro, o como apañar la cena con lo que hay en la nevera
#verdurasparacenar #platosunicos #brócoli #comersanoimprovisando #quenofalteelcolor #ChefsdelBrócoli

Buenas noches... Hoy hemos cenado un plato típico de mi tierra... Las #berenjenasconquesoymiel, pero por supuesto en #versionsaludable. Es un plato rico, fácil y sano, delicioso..... Para acompañar comí una ensalada de lechuga, pepino y aguacate con vinagre y aceite en spray. Vamos con la receta.
Ingredientes:
-berenjena en laminas finas
-queso d burgos desnatado
-miel, mejor mil negra de caña

Preparación:
1. Ponemos las berenjenas en el grill, dejar cocinar.
2. Cortar láminas de queso.
3. Sacar la berenjena del grill, poner el queso encima y rociar con la miel. Yummi!
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Crema de brócoli,cebolla y remolacha de @nuriarouracoach
Acompañada de semillas de lino y chia más la curcuma y pimienta negra para dar un mejor sabor.

#verdurasparacenar #chia #lino #curcuma #pimientanegra

Esta noche he experimentado con lo que tenía por la nevera.
Pechugas de pollo sazonada con hiervas provinciales y orégano, hamburguesa, pimiento verde y rojo, un ajo tierno y espárragos.
Buenísimo.
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