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#ventreplat

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#sponsorisé
Bonjour les mes amours ❤
Je vous en parle régulièrement car j'ai lu que des bons avis sur @anaca3_officiel sur le programme #ventreplat que j'utilise tous les jours !
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🇫🇷 Vous voulez un ventre plat et sexy ? J'ai ce qu'il vous faut ! Retrouvez ma vidéo spéciale VENTRE PLAT avec une routine fitness 15 min (lien dans ma bio et sur Facebook.com/lebootcamp, onglet VIDEOS).
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. 🇺🇸 Hugs from Chicago....I truly love that city....we all rented city bikes and enjoyed the lake trail (my son tried to go as close as possible to the water....and guess what happened? :). We ended up riding more than 10 miles without really feeling it. The beauty of urban fitness!
Great 📸by super @thabaptiser 😍😍😍

Life isn't about finding yourself.
Life is about creating yourself.
My War Never Ends
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📸@odphotograph

#sponsorisé
Bonjour les chéris!
Je vous parle régulièrement de @anaca3_officiel et du programme #ventreplat !
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Voici mon bon plan à moi pour me sentir bien dans ma peau et perdre du poids , mon The detox de chez @mydetox_tea 🍃
Un geste tout simple , à prendre le matin comme moi ou dans la journée il va vous permettre de perdre du poids( en ayant bien sûr une alimentation correcte à côté ) et en plus il est super bon 😋Vous avez plusieurs sortes moi j'en ai plusieurs pour varier les goûts tout les matins , mais je vous avoue que mon préféré c'est le ventre plat, en plus ça marche 😜
Et pour les mauvaises langues qui vont dire ce n'est pas du thé qui va te faire maigrir, ça fait quatre mois que j'en prends et je vois la différence donc je n'arrête plus 😁
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La session d'hier était en feu pour l'anniversaire de Florian 🔥

Quoi ?
Tu as raté la session d'hier ? 😱

No problem, Samedi 9H30.
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Je vous laisse admirer ce magnifique Témoignage 😍😍😍😍😍 vraiment nos produits sont ouf ouf ouf 💪🏼💪🏼 💕💕💕💕💕 IASO TEA 💕💕💕💕💕 Tout est dit, j'adore 😃

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7 mois de challenge !!! 👊

De grande félicitation à @egm24dm
Un beau travail un beau parcours pour se beau résultats !! 👌🏻💪🏻 - 13kgs !
- 10% masse grasse !
- 10cm de tour de taille !
+ 4kgs de masse musculaire !

Énergie +++
Grignotages - - - ✳ Formula 1 + PDM !
✳ Thermojetics + Aloe Vera !
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Qui veut des résultats ? 😏

FB : Dylan Bardet
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-MASTA RESULTS-
Un grand bravo à ma challengeuse Marrion qui a encore améliorer ses résultats ! 😀
Comme quoi l'été n'est pas une excuse, elle a su se faire plaisir tout en contrôlant sa nutrition et à ainsi éviter de gâcher ses premiers résultats ! 🎉
Aujourd'hui, c'est :
•Plus de 7kgs de graisse envolés 🔥
•50cm éliminés sur tout le corps dont presque 10 cm au niveau du ventre 🎉
•Un rythme de vie plus sain et plus actif 💪
•Des habitudes alimentaires saines et adoptées pour le long terme 🍃
•Un regain d'énergie ☇

Marrion à toujours été très motivée et impliquée depuis le début de son programme, très assidue dans sa manière de faire. Je suis donc très fière de voir d'aussi beaux résultats aujourd'hui car elle les mérite amplement.
Bravo championne 😙

MP SI tu veux toi aussi ton avant après 👊📩 #avantapres #coaching #pertedepoids #ventreplat #fitgirl #abdominaux #instamotivation #results #resultats #motivation #determination #nutritionsaine #reequilibragealimentaire #graisse #nutrition #sport #renforcementmusculaire #fitfam #fitfrenchies #soutien #coach #herbawellnessteam #nutritionéquilibrée #noregime

☮️ B O N J O U R ☮️ comment allez-vous ? J'ai tellement bien dormi 👌🏽 & je suis de super bonne humeur ➡️ je bosse pas, je suis en formation 🎉 pour le petit déj : #painaulait #dinde #fromage troooop bon 😸 a 9h30 je vais apprendre à "travailler efficacement avec les autres" 😬 très bonne journée à vous 💋 #régime #régimeuse #rééquilibrage #alimentaire #manger #sainement #diet #perte #poids #maigrir #mincir #change #motivation #determination #nutrition #eat #clean #healthy #food #nutrition #getfit #fitmum #fitgirl #lifestyle #loose #weight #weightloss #ventreplat

Allez aujourd'hui c'est abdo ! 🏋🏻‍♀️🏆🥇🏅 à la maison ou au #cabinetltautey on compte sur vous #lyauteam #remiseenforme #sante #sportkines #motivation #lyon6 #lyon #kine #ventreplat #sport #coaching renseignements et Rdv au 0472439344

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TU EN AS MARE DE CES RÉGIMES !

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Bonsoir, IG pesé du matin, nous somme le 20 septembre le 11 septembre, je pesais 86.1kilos, je suis plutôt satisfaite de cette perte de poids, je continue dans cette lancée et d'essayer de garder la tendance. #poids #regime #regimeuse #instaregime #perdredupoids #instaregimeuse #mincir #maigriravecplaisir #mangersain #jeun #mangerbouger #maigriravecplaisir #pertedecalorie #instaregimeuse #nutritionequilibre #nutrition #mangersain #mangerbien #mangersain #mangermieux #pertedecentimetres #ventreplat #intériorisé

Bravo aux challengeurs de ce soir. Samedi prochain nous serons à Boissy Saint Léger puis à Cergy (au choix) pour un fit plus dégustation et découverte de notre concept : 80% Nutrition / 20% Sport #cergyprefecture #boissysaintleger #fitcamp #bootcamp #fitness #muscler #tonifier #workout #hiit #motivation #kickboxing #bodytonic #zumba #corpsdereve #cardio #ventreplat #renforcement #gratuit #nopainnogain #paris #frenchfitness #resultats #sportgratuit #fun #team #onnelacherien #fitfam #bodychallenge

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