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Turma das 9h30! 🙆
Vamos treinar, porque desculpas não queimam calorias! 😜😜😂
Agende sua aula experimental: (77)3422-6194/ whatsapp (77)99852-7158. 👊👊👊
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Hoje nós fazemos 3 anos, e só temos a agradecer todos os nossos alunos/amigos e parceiros por estarem conosco até hoje, e tornar esse sonho realidade! Sabemos que estamos apenas no início. Obrigado pela parceria de sempre! Tamo junto! 👊👊👊
Aulão às 19h!
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Dilaflex black é sinômino de energia e alta perfomance com tecnologia No2 drive que permite que vc tenha mais energia para realizar seus treinos e fornece importantes nutrientes para recuperação muscular ,Além disso propicia a circulação sanguínea e transporte de oxigênio aos músculos .
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Mais um cliente satisfeito muito obrigado pela preferência @gustavocezar76 ,Parceria fechada 💪🏿 @monster_cba @academiamovement @kleitinho10 @auanathays #venhasermonster 💪🏿👊💀

Feliz Dia dos namorados!!! ❤❤❤
Que tal presentear seu parceiro(a) com um dos nossos planos?!? 😆 Ele(a) vai amar! 😍 🏋🏼‍♀🏋🏻‍♂🥊
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Aguardamos vocês!
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Não pode parar! 😜
✔Capacitação em treinamento Funcional, com o professor Leivam Rocha!
@leivamrocha
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A nomenclatura treinamento funcional foi lançada no Brasil há pouco tempo e tem se expandido rapidamente no cenário da atividade física. O treino funcional sempre existiu, mas apenas atualmente se vivencia uma sistematização da metodologia (Gomes, 2010).
De acordo com Verderi (2008), treinamento funcional é um método interessante que faz uma integração entre diversas capacidades físicas (força, resistência, flexibilidade, velocidade, coordenação, equilíbrio, agilidade) o produto final consiste em aprimoramento do desempenho para a realização das tarefas diárias do indivíduo.
A funcionalidade do ser humano esteve presente em todas as fases de sua evolução, no entanto, em razão dos avanços tecnológicos, essa funcionalidade tem diminuído. O exercício físico, por sua vez, responde a essa realidade, favorecendo o aprimoramento das funções vitais em decorrência da melhora da aptidão física.

Sou Cleber Baleeiro, personal trainer e professor de treinamento funcional da FitMonster.
Agende sua aula experimental e venha ser MONSTER.

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Para as mamães de plantão!👆🙆😜
Afinal, vocês merecem! 😍
✔Válido para matrículas e renovações. Basta apresentar algum documento do seu filhão (ou filhona)😜.
✔A cada plano trimestral, você ganha uma avaliação física com a bioimpedância, e ainda concorre à 1 mês grátis!
✔A promoção será válida até o fim desse mês! 🙆😜😍
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E aí, vamos? 😉😜 Aula aberta ao público, galera! Não vamos perder, hein?!
*Venha treinar e se divertir!
Contamos com sua presença.
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Metodologia FitMonster do mês: 10 exercícios de 4 rounds, de tempo em ordem crescente, sendo o 1° round de 00:30seg, o 2° de 00:40seg, o 3° de 00:50seg e o 4° round de 01:00min. Todos os dias um treino diferente. Sou o professor Alex Lima de treinamento funcional da @ct_fitmonster.
Agende sua aula experimental!

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CrossMonster⬅
Aula com o educador físico Thiago Porto! ➡Crie músculos, não desculpas!
Agende sua aula experimental!
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Sábado de Tiradentes tem aula galeraaa!!! Quem vem? 🙆😜
Chamem os amigos! 😘
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Turma do Muay-Thai de ontem, às 19h!!! 😜😜
E você, tá esperando o quê para ser Monster?!
Temos treinamento Funcional, Cross, Muay-Thai, Jiu-Jitsu, Boxe, Karatê Shotokan, Muay-Thai kids, Jiu-Jitsu kids! 🙆
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"Sofra a dor da disciplina e não a dor do arrependimento." 😉
Já agendou sua aula experimental?
Na vida tudo é questão de prioridades, e cuidar da sua saúde deve ser a primeira. #venhasermonster (77)3422-6194
Whatsapp (77)99852-7158
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Treino do Muay-Thai as 19h.

"O resultado esperado depende somente de você!"
A galera não deixou a desejar na aula do Cross às 19h. 😜
E você, tá esperando o quê para vim treinar?
Agende sua aula experimental pelo tel 773422-6194 ou whatsapp 7799852-7158!
*Lembrando que a promoção para a mulherada vai até o fim desse mês. 20% de desconto. Correee 🏃
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EM BREVE! CROSS TRAINING 🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️.. O que é cross training? ...
Na tradução literal do inglês, cross training significa treinamento cruzado.

Combina duas ou mais atividades, com exercícios mais intensos e que geram alto gasto calórico, mas podem ser muito indicados também na prevenção de lesões.

Com a realização de atividades funcionais, de alta intensidade, os praticantes melhoram o condicionamento físico, aumentam a definição muscular , alcançando assim o emagrecimento. #venhasermonster @monstersports.ofc #crosstraining
VENHA FAZER PARTE DESSA FAMÍLIA #timemonsters 🏆
Saúde e rendimento em um só lugar!!!!
📌End: Rua Sacy número 688 (Em frente a areninha da JUREMA)
Mais informações 85 98663-1360 ou por Direct em @monstersports.ofc 📞📱

"Quando deixar suas desculpas, encontrará seus resultados!"
Tá esperando o quê para vir treinar?? 😜
Agende já sua aula experimental!!😍😍
Já voltamos com whatsapp: (77)99852-7158/ 3422-6194.
Turma do Funcional das 17h.
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