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#vempsante

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HIPERTROFIA SAÚDAVEL !!!! A @jeanedepaula entrou em um dos projetos Sante e NÃO PAROU mais ... ela também realizou nosso último desafio #Santetododia e nos enviou como seu corpo está agora 🙀😍👏🏾. Olha como a linha do bumbum (que caracteriza um bumbum caído, sumiu) isso porque ela vem perdendo gordura e ganhando massa muscular (como podemos perceber no aumento de glúteos, posterior e pernas). E VOCÊ, também quer nossa ajuda para mudar seu corpo ?! Então #vempsante #MeuRESULTADOéAqui

O que é DEFINIÇÃO MUSCULAR?!
Perder gordura e ganhar músculos ao mesmo tempo. É POSSÍVEL 🤷🏼‍♀️❓ A nossa aluna @leidesilvaiub está aí para mostrar que SIM!!!!! Perceba como seu rosto mudou, como cintura e braços afinaram !!! E ela teve uma hipertrofia muito considerável de pernas e glúteos.
QUAL SEGREDO ?! Aquele mesmo que muitos sabem, mas poucos fazem!!! Dieta e treino!!!! A Leide foi acompanhada por nossa nutricionista @kaline_nutricionista e Personal Trainer @renataramospersonal que no próximo #post irão contar mais sobre como conseguir definição muscular. 👊🏾👏🏾💪🏾 #vempsante

O melhor incentivo é o exemplo. #vempsante

O que você está esperando?! Vem ter RESULTADOS!!! #vempsante

Curso de TREINAMENTO SUSPENSO com Mestre Diego em @praxisacademia ---- Ativação de todo corpo com ênfase em CORE --- NOVIDADE na nova @santeacademia #vempsante Espero vocês!!!

Finalizamos mais um PROJETO SANTE (4ª Edição). E graças ao profissionalismo e dedicação de nossa Equipe Sante 💙 e o empenho e confiança de nossos alunos foi um Sucesso!!!! Ás pessoas de má intenção, esclarecemos que: 🚫Não pagamos lipoaspiração para nenhum de nossos alunos 🚫Não foi usado nenhum tipo de remédio por meio dos integrantes 🚫Não aplicamos injeções 🚫Não usamos Photoshop, aplicativo ou qualquer filtro nas fotos. ----- É incrível o RESULTADO que todos tiveram nesses 28 dias --- Você pode tentar desmoralizar o trabalho da Idealizadora do Projeto @renataramospersonal, a nutricionista Kaline Ramos e toda uma Equipe. Pode inventar mentiras e tentar diminuir o esforço de cada um dos integrantes. Ou você pode se surpreender com os RESULTADOS e ver que VOCÊ também PODE!!! VOCÊ tb CONSEGUE !!!! A escolha é sua!!! Aos nossos alunos, nosso muitoooo obrigado!!!!!!!! 🙏🏼💙 #vempsante #MeuResultadoéAQUI

Você sabia 📌❓que não só a escolha do exercício como a ordem e a técnica de treinamento (maneira que o exercício será executado - com inúmeras possibilidades: drop set, pirâmide, super slow...) É essencial para obter resultados! Essa periodização deve ser feita por seu professor responsável, pensando em possíveis patologias e em seus objetivos. Mas você pode começar mudando alguns hábitos errados como executar o movimento de "qualquer jeito" e rápido demais... Repare na descida desse exercício: Leg com pés sumo- realizei de forma lenta realmente sentindo os músculos ativados. Não treine por treinar, tenha consciência corporal ao executar os movimentos, isso fará uma diferença gigantesca nos resultados que quer alcançar !!!! 🙌🏾👊🏾👆🏾💪🏾 #Informaçao #PersonalTrainer #RenataRamosPersonal @santeacademia vem projeto aí... #vempsante

Não teve uma boa frequência no meio da semana ?! Pode TREINAR sábado e domingo e ter RESULTADOS 💪🏾😊😍. A SANTE abre TODOS OS DIAS para que você tenha oportunidades e não desculpas. #vempsante Aluna da foto @projetomaefitness #sigam e incentivem!!!

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HIPERTROFIA SAÚDAVEL !!!! A @jeanedepaula entrou em um dos projetos Sante e NÃO PAROU mais ... ela também realizou nosso último desafio #Santetododia e nos enviou como seu corpo está agora 🙀😍👏🏾. Olha como a linha do bumbum (que caracteriza um bumbum caído, sumiu) isso porque ela vem perdendo gordura e ganhando massa muscular (como podemos perceber no aumento de glúteos, posterior e pernas). E VOCÊ, também quer nossa ajuda para mudar seu corpo ?! Então #vempsante #MeuRESULTADOéAqui

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Perder gordura e ganhar músculos ao mesmo tempo. É POSSÍVEL 🤷🏼‍♀️❓ A nossa aluna @leidesilvaiub está aí para mostrar que SIM!!!!! Perceba como seu rosto mudou, como cintura e braços afinaram !!! E ela teve uma hipertrofia muito considerável de pernas e glúteos.
QUAL SEGREDO ?! Aquele mesmo que muitos sabem, mas poucos fazem!!! Dieta e treino!!!! A Leide foi acompanhada por nossa nutricionista @kaline_nutricionista e Personal Trainer @renataramospersonal que no próximo #post irão contar mais sobre como conseguir definição muscular. 👊🏾👏🏾💪🏾 #vempsante

BOM DIA PESSOAL 🌞 Estamos abertos hoje até às 13:00 com nossas delícias congeladas. Passamos ALELO ALIMENTAÇÃO e ALELO REFEIÇÃO 💳😍 #vempsante #saboresaude #sempreomelhorpravoce

O melhor incentivo é o exemplo. #vempsante

Os benefícios dos integrais vão desde a promoção do bom funcionamento intestinal, a redução dos níveis de colesterol e glicose no sangue, a sensação de saciedade e controle do peso. TODOS os nossos produtos são 💯% INTEGRAIS ⚠ Acabou de sair do forno nosso Pãozinho Integral e o nosso Enroladinho Integral de Queijo Branco. #vempsante #saboresaude #sempreomelhorpravocê

O que você está esperando?! Vem ter RESULTADOS!!! #vempsante

HOJE saiu nosso famoso e saborosíssimo 😋 ESCONDIDINHO de MANDIOCA COM FRANGO. Vem buscar seu lanche proteico, SEM GLÚTEN e SEM LACTOSE. Delicioso e Saudável para você 😍 Tudo supervisionado pela nossa nutricionista Kaline Ramos 💪🏻🌾❤ #vempsante #saboresaude

Os benefícios dos integrais vão desde a promoção do bom funcionamento intestinal, a redução dos níveis de colesterol e glicose no sangue, a sensação de saciedade e controle do peso. TODOS os nossos produtos são 💯% INTEGRAIS ⚠ Acabou de sair do forno nosso Pãozinho Integral e o nosso Enroladinho Integral de Queijo Branco. Se preferir a versão congelada basta colocar 15 segundos no microondas e ele sai quentinho e macio!! #vempsante #saboresaude #sempreomelhorpravocê

Pão de Queijo Light, com baixo teor de gordura. 😱 Experimente essa Delícia 😋😋😋 Só aqui na Santé Alimentação Saudável!!!! 😍 #vempsante #saboresaude

Foco no 12 🔪☠️💪🏻 #tapagoéocaralho #façoporqueamo #vempsante

BOM DIA PESSOAL 🌞 Estamos abertos hoje até às 13:00 com nossas delícias congeladas. Passamos ALELO ALIMENTAÇÃO e ALELO REFEIÇÃO 💳😍 #vempsante #saboresaude #sempreomelhorpravoce

Não teve uma boa frequência no meio da semana ?! Pode TREINAR sábado e domingo e ter RESULTADOS 💪🏾😊😍. A SANTE abre TODOS OS DIAS para que você tenha oportunidades e não desculpas. #vempsante Aluna da foto @projetomaefitness #sigam e incentivem!!!

NOVIDADES em TREINAMENTO na Sante 👊🏾💚 com @renataramospersonal 💪🏾Quem vem?!!! #vempsante #MeuResultadoéAQUi

É tão gostoso quanto parece!!! 😋 Bolinho FIT de Batata-Doce com Frango, empanado na linhaça dourada (SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE), criado pela Santé Alimentação Saudável 💚. Assado com gosto de fritinho 😱😍 Vem se deliciar! #vempsante #SantecuidadeVOCE #saboresaude

A Sante é lugar de quem se cuida, de quem cuida da família!!! 💚 #vempsante #familiaSante #vidaSaudavel

Em Porto Alegre: Curso de TREINAMENTO SUSPENSO com Mestre Diego em @praxisacademia ---- Ativação de todo corpo com ênfase em CORE --- NOVIDADE na nova @santeacademia #vempsante Espero vocês!!!

Com a Santé Alimentação fica mais fácil manter uma vida saudável!! Nossas panquecas de carne são 100% integrais, leves (150 Kcal), protéicas (13g) além de deliciosas!! Saúde e sabor são ingredientes indispensáveis!! Venha conferir 😉😍 Agora estamos passando Alelo REFEIÇÃO e Alelo ALIMENTAÇÃO 💳 #vempsante #sempreomelhorpravoce #saboresaude

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