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#vemprascupe

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➡ Como abaixar para pegar objetos no chão? ✅ Ao abaixar-se para erguer qualquer objeto do chão, flexione os joelhos e mantenha a coluna sempre reta. O peso deve ficar o mais próximo possível do tronco. ✅ Nunca abaixe para pegar um objeto dobrando simplesmente a coluna, sem flexionar os joelhos.
Sente dor lombar? Percebe que não está com a postura correta?
Entre em contato conosco e agende uma avaliação.
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Quem ama carnaval levanta a mão 🎭🎉🎆
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Muita alegria, sorrisos e amizades aqui.
Vem com a gente!!!❤❤
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Cristielly e Luzia já estão em clima carnavalesco 🎭🎉🎆🚀
Bloquinho da Scupe é MASSA!❤✌👏
Vem com a gente!
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A nossa semana começou super animada, alegre e em clima de carnaval! 🎉🎭
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Sente dores ao ficar sentado(a)? Em pé não acha uma posição de conforto? Dores no pescoço durante e após o trabalho? Cansaço generalizado ao final do dia? 😱😱 O RPG pode ser indicado para pessoas de todas as idades. Age contra dores lombares, dorsais, cervicais, desvios de coluna, dos pés e dos joelhos, bursites, torcicolos, hérnias de disco e lesões por Esforços Repetitivos.
Quando o paciente é submetido aos cuidados de um profissional qualificado, entre outras disfunções, ele pode corrigir a postura, e resolver problemas de coluna.
Entre em contato conosco e agende uma avaliação. ☎ 27 3732-3562 / 27 9 9732-3562
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A hiperlordose lombar é caracterizada como uma acentuação da curvatura lombar, deixando a pessoa com o bumbum empinado, conforme ilustra a figura, essa curvatura exagerada pode gerar dores e desconforto no dia a dia da pessoa.
Uma forma de estar amenizando essa curvatura é a execução de alguns exercícios e alongamentos específicos.
O ideal, sempre, é buscar uma avaliação com um fisioterapeuta para que seja indicado o melhor tratamento.
Entre em contato conoso e agende uma avaliação. ☎ 27 3732-3562 / 27 9 9732-3562
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A nossa promoção continua !!! 🙌🙌🙌
A cada peça de roupa que você comprar na Scupe VOCÊ GANHA um lindo cropped. ➡ 1 peça - 1 cropped ➡ 2 peças - 2 croppeds ➡ 3 peças - 3 croppeds
Peças a partir de R$ 9,90 😱😱😱
Venha e aproveite!
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Quem A M A Pilates levanta a mão! ❤
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Venha fazer parte deste time, conhecer os benefícios do Pilates e cuidar ainda mais de sua saúde com profissionais qualificados.
Dona Regina já fez a sua escolha! ✔💪
Entre em contato conosco e agende a sua aula experimental GRATUITA! 😱
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SUPER DICA! ⚠🙌💪
É comum encontrarmos pessoas carregando mochilas/bolsas muito maiores e mais pesadas que si.
Além de dificultar a locomoção, esse excesso de peso pode causar dores nas costas e prejudicar a postura.

Aí vão nossas dicas:
Tente evitar carregá-la em um só lado do corpo. O ideal é distribuir o peso dela em seus dois ombros e ainda manter a mesma junto às costas (onde deve ficar também os itens mais pesados que você carrega). Lembrando que a qualidade da mochila/bolsa conta muito, alças reforçadas e estrutura acolchoada é importante.
E para as mamães: observem a mochila de seus pequenos, o peso em excesso e o carregamento incorreto podem trazer problemas futuros.
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É estilo que você quer? Dona Jacira esbanja!!! ❤😍
Linda, estilosa e focada em mais uma sessão de Pilates!
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Conhecem a ventosaterapia? Na Scupe tem !!! 😍🙌
Indicações para a técnica: ➡ Auxílio no tratamento de lesões musculares; ➡ Dores nas costas; ➡ Relaxamento dos músculos;
➡ Aliviar tensões;
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SENTE MUITAS DORES MUSCULARES ?
SE LIGA NESSA TÉCNICA M A R A V I L H O S A 😱😱👇👇 É uma técnica intervencionista minimamente invasiva em que agulhas muito finas (as mesmas das técnicas de acupuntura) são utilizadas para desativar pontos-gatilho, ou pontos dolorosos, com o objetivo de promover relaxamento muscular.
O Dry Needling é um excelente recurso na diminuição e até mesmo na cura de dores musculares, podendo ser aplicado em combinações com outras terapias ou mesmo como uma terapia isolada e Única.
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Atenção à coluna! ⚠

Ao varrer, é correto manter as costas mais eretas possíveis. Evite realizar atividades na posição em pé, curvando a coluna para frente. O certo é, quando varrer embaixo dos móveis utilizar um banco bem baixo para sentar ou ficar agachado, mantendo a contração dos músculos abdominais.
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Sua coluna agradece! 💪👏✌
Venha cuidar de sua saúde com a gente! ✔✔
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Bom diaaaa, já se alongou hoje ?? 💪😍🙌
A prática de se alongar torna-se essencial para o perfeito funcionamento do nosso corpo, nos proporcionando uma maior agilidade e elasticidade.

BENEFÍCIOS ✅ Reduz o risco de lesões musculares ou entorses articulares – torcicolos, câimbras etc;
✅ Reduz as tensões musculares, relaxando a musculatura;
✅ Aumenta a flexibilidade e amplitude dos movimentos, melhorando o desempenho esportivo;
✅ Torna mais fáceis algumas atividades físicas desgastantes, como corrida, natação etc, preparando a musculatura para o exercício;
✅ Reduz o encurtamento muscular;
✅ Auxilia no relaxamento mental, diminuindo o estresse;
✅ Desenvolve a propriocepção (consciência corporal), à medida que a pessoa concentra-se na parte que está sendo alongada;
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Pilates é TUDO DE BOM! ❤😍❤😍❤
Convidamos você para realizar uma aula experimental totalmente GRATUITA em nosso Studio e conhecer todos os benefícios que o Pilates trará para sua saúde e suas atividades diárias.
Vem com a gente!!! 💪👏✌
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Alongamento é TUDO DE BOM! 😍👏💪
Sr. José começou a semana com uma maravilhosa sessão de fisioterapia.
Vem com a gente, fisioterapia que dá resultado!
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E ai, vocês sabiam disso ? 😱😱😱😱
O excesso de gordura abdominal pode interferir na postura correta, isso se deve ao acúmulo da mesma e dos músculos flácidos, prejudicando a coluna e trazendo complicações futuras. Uma alimentação equilibrada, acompanhada de atividade física previne todos esses males que podem vir acontecer.
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Clientes amigos ❤😍
Aquele papo após uma sessão de Pilates, TUDO DE BOM!
Ambiente agradável com boas conversas e ótimas risadas.
Vem com a gente! 💪✌👏
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Dores musculares ? 😰
Aqui na Scupe temos o tratamento com VENTOSAS 😍
É indicado para eliminar dores causadas por tensão muscular e dores nas articulações.
BENEFÍCIOS:
✅ Aumento da circulação sanguínea local;
✅ Eliminação de contraturas musculares e pontos gatilho; ✅ Fortalece os vasos sanguíneos;
✅ Aumentar a produção de líquido sinovial dentro das articulações;
✅ Relaxar e acalmar o corpo e a mente.
É TUDO DE BOM!
Venha conhecer os nossos serviços, atendimento e agende uma avaliação!
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