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Índia 💪🏼❤️
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Bem assim , deu ruim meus amigos ! 😂😂 . .
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Para quem se interessa temos o livro dieta flexível .

Aprenda como montar como montar sua dieta para crescer , ou secar sem deixar de comer o que você gosta .
E impossível compensar uma dieta ruim com treino .

Uma coisa precisa ficar muito clara: acreditar que você pode comer tudo o que quiser, na quantidade que quiser, e depois "tirar a diferença puxando ferro", é tapar o sol com a peneira!
O ganho de músculos se faz na maromba sim, mas a perda de gordura é um fator quase que exclusivo da dieta.Não adianta se matar na esteira se você enche o bucho de porcarias depois.

Nessa nova edição do livro (e-book) sobre dieta flexível Caio Bottura vai te ensinar como calcular uma dieta para crescer , e principalmente vou te ensinar a teoria por trás da prática.
Afinal, quando falamos sobre macros a maioria das pessoas não se preocupa em saber o que eles são: acham que são "bichinhos mágicos" que nos fazem engordar ou secar. Mas é conhecendo o nosso "inimigo" que podemos descobrir como vencê-lo!
Quer saber como fazer ? pode chamar no Direct ! 👏
Foto : @mafiabboficial

Não destrua seus sonhos, destrua seus limites! 💪🏿

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As regatas mais iradas para os seus treino estão aqui na FITNESS STORE!! #vemprafitnessstore #vistafitnessstore #vemmonstro #eusoufitnessstore #bodybuildinglifestyle #treinecomestilo

ah pergunta pra mim não é por que você faz isso, ou faz aquilo?
ah pergunta pra mim é. POR QUE NÃO? POR QUE NÃO FAZER O QUE SE TEM VONTADE? POR QUE NÃO DA DISCIPLINA? POR QUE NÃO TREINAR? POR QUE NÃO SE DEDICAR.
só cabe a você decidir, qual porque você prefere; POR QUE NÃO TENTAR? 👍👊💪

Vc que não portou sua oakley 😎
Olha ela aí no preço imbatível 👊🏻💣
Vem que aqui somos diferenciados 💣
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Sobre aquele amor com o top novo há há
É normal ter mais tops de academia, do que sutiã em casa, não é? 🤔

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Café da manhã #vemmonstro

Tem um ditado aqui em nosso recanto q o pouco com Deus é muito e o muito sem Deus é nada. E o sonho começou a dar forma. FELIZ E CONFIANTE 💥💪
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Já conhece o IG da @rubiapiva ? Reeducação Alimentar🍎🍋 posta receitas fáceis e saudáveis, traz dicas e motivação para quem procura emagrecer. Já eliminou 35 kilos, e continua na luta para eliminar mais 10 kg. ==================================
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Seja ético e respeite as pessoas, mas não se importe se elas não concordarem com você.
Mas se adequar ao que é digno, é um dever...
E o que você julga inaceitável pra você, não sugira a ninguém.
Sobretudo, viva o seu propósito.

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Boa tarde moçada 🤗
Quem já detonou o cardio hoje? 🙋🏻‍♂️
Não tem retenção no mundo que sobreviva a esse rapazinho aí, é literalmente o satanás 💦🔥😂
Quem quiser já experimentar o danado, @paladinosuplementos 😉 vai levar até você sem custo adicional, apenas o do produto, que por sinal já é abaixo do preço de mercado 🤷🏻‍♂️😁
Não fico mais sem 😁
@paladinosuplementos a maior do Ceará 🏆☝🏻
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