#vektløfting

11360 posts

TOP POSTS

So much fun learning olympic weightlifting to this awesome squad this weekend together with @yngvolainen! 🏋😁 Hope you had fun and learned alot! I know I did! 😊 #workshop #olympicweightlifting #vektløfting #rykk #støyt #coaching #crossfitbislett #crossfitchristiania #yteevne @yteevne

Gira på stevne i morgen 🏋🏽Bergenshallen 18:00 !! 300 poeng ? Norgesrekorder ? Hvem vet 🤔

#rykk #støt #vektløfting

Top sets @ 180 and 200kg, squats and deads. Clean tecnique at 80 and 100kg 👌🏼
Plus assistance 🤗

Nidelv cup 2017: Det ble ikke full klaff på dagens stevne, 4/6 godkjente med lette 74 i rykk og 96 i støt som beste. Etterpress på 76 og dårlig forsøk på 100👎🏼 Men det holdt til førsteplass💸🥇 Uansett er det om 3 uker jeg skal være i slag på nordisk mesterskap i Sverige. Målet er satt og jeg gleder meg til å jobbe godt mot det stevnet. Føler jeg har mye mer inne 💪🏼 #vektløfting #snatch #cleanandjerk

Når @rubenbkarlsen kommer ut fra garderoben med restitusjonsshake og jeg burde gitt meg for en halvtime siden 😂🙈 "Erru hypp på å bli skækk eller"? Spis proteinpanekaker med meg.. ALT for mye energi i kroppen i dag.. To økter til og med, det må værra fire år siden!
#Kalleøverpåtinghanikkekan
#skækk
#vektløfting
#klarforelgsteik
#søndag

#styrkeløft#vektløfting#ilkraftsport sitt nye lokale i Skedsmohallen begynner å bli komplett, takket være primus motor for innredning Marius!

5RM pers i knebøy med 225 kg i dag! Nærma seg maks på siste 😄 #vektløfting #olympiatoppen #tambarskjelvar #knebøy #squat

My kind of PWO 💪🏼

MOST RECENT

Morro å lære vekk vektløfting på workshop i helga! 😊 Det var ein kjempe fin og lærevillig gjeng som virkelig har jobba bra! Deltakarane og eg som trenar lærte mykje og hadde det kjekt! 🏋😄 #learningbydoing #workshop #olympiskvektløfting #vektløfting #seminar #yteevne #sterkejenter #girlpower #coaching #læreriktforbådetrenarogutøvar

So much fun learning olympic weightlifting to this awesome squad this weekend together with @yngvolainen! 🏋😁 Hope you had fun and learned alot! I know I did! 😊 #workshop #olympicweightlifting #vektløfting #rykk #støyt #coaching #crossfitbislett #crossfitchristiania #yteevne @yteevne

Fordi om jeg ikke bor i USA, så kan jeg studere og ta kurs på University of Florida, USA. "Science of training young athletes" av Dr. Christine Brooks er jeg allerede godt i gang med, og kan bestå eksamen og få sertifisering etter de gjendende regler på universitetet over dammen.
#education #utdanning #youngathletes #aldriutlært #3tilsvika #3trening #personligtrener #personaltrainer #performancecoach #idrett #sports #nvf #vektløfting #fotball #soccer #speed #agility #quickness #sportscience

Inspirert av @tonje_boge testet jeg i dag ut rykk uten vektløftersko, men med barfotsko. Det overrasket meg hvor bra det gikk. Sier ikke at det var et teknisk bra løft, men jeg fikk langt bedre kontroll enn forventet. Bedre kontakt med underlaget i utgangsposisjonen og mindre behov for å hoppe. Tippet også mindre framover ved landing. Svakheten min ligger i ankler og hofter som vender innover. Barfotsko støtter ikke denne svakheten.
#barfotsko #inov #inov8 #snatch #oly #vektløfting #jentersomløfter #adidas #barefootshoes

My kind of PWO 💪🏼

Ok økt i ettermiddag 👌 gleder meg til å komme skikkelig i gang og ikke minst se om høsten kan bringe nye PR 😎
_____________________________________
#dobbelthake🤖 #weightlifter #weightlifting #cleanandjerk #hardwork #workhard #bemorehuman #hookgrip #skins #vektløfting #nikeromaleos #squats #jentersomløfter #girlwholift #nevergiveup

Moro er det ikkje, men det funke🤸‍♂️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#stretching #training #weightlifting #tasta #satselixia #restitusjon #reebok #gymshark #vektløfting #foamrolling #triggerpoint

STEVNE! 🏋🏻 __
I går deltok jeg på mitt første stevne på ett års tid på @crossfit.fredrikstad i regi av @spydebergatletene , etter en lang periode uten vektløfting pga. rehabilitering etterfulgt av styrkefaser. En uke med 🤧 var ikke perfekt oppvarming, og tunge løft føles uvant. Jeg endte med kun førsteløftet i rykk og miss på 108 kg. I støt klarte jeg derimot 3 av 3 og endte med 140 kg - noe jeg må si meg fornøyd med, alt tatt i betraktning 🙂
__
#vektløfting #weightlifting #treningsglede #personligtrener #christianiaak #magnatcenter #vektløftingøst

Prøvde å rykke uten sko i dag. Synes det var lettere enn med løftesko... Følte jeg fikk mye bedre trøkk på hælen i draget og hadde mye bedre tyngdepunkt i bunn. Føltes mer stabilt. Mindre vondt i korsryggen var det også. Kanskje jeg skal prøve å løfte i nanos?...🤔 #crossfitvest #akbjørgvin #vektløfting #rykk #weightlifting #snatch #olympicweightlifting #olylifting #oly #hookgrip #hookgripstore #aktivejenter #sterkejenter

2 weeks until Nordic Championships 2017 💪🏼 lets make it worth the trip, lets go! 🔥🔥🔥 #weightlifting #vektløfting #oly #crossfit #strømsborgelektro #as_banken #eurekakiropraktikk #spydebergatletene

Den følelsen, når du plutselig kan legg på masse vekter å det føles lett. Hiptrust på morran, mer enn min egen vekt æ klarte å løfte. 💪😄
#thatfeeling #denfølelsen #hiptrust #styrketrening #improvinglives_no #vektløfting #happygirl #feelingstrong #fremgang #motivation

Most Popular Instagram Hashtags