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#vegetarianoschile

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Hoy me vine a regalonear a @verdesazonchile 🍃. Les dejo una foto del postre del menú de hoy, estaba increíble: tartar de fresas 🍓, ideal para darle la bienvenida a la primavera 🌸.
Para los que aún no conocen Verde Sazón les cuento que es un restaurant vegetariano (con alternativas veganas) que queda en Av. Italia 857. Muy recomendado. El fin de semana es mejor hacer reserva con anticipación, se llena! Y en la semana, de martes a viernes, el menú del día siempre tiene algo nuevo para sorprender 💥.

Que tengan una linda tarde 🌞

@Lunes_sin_carne
Para mí todos los días sin carne 😊❤️🌎
@vegetarianos_hoy #VegetarianosChile

Lentejas sureñas ideales para el clima de hoy, la lluvia me pillo fuera de casa así que pase a preguntar a #pepperlandbar que llevaban las lentejas y me lleve la gran sorpresa de que todo en este local es libre de carnes y lácteos, así que si anda por el barrio Italia pase a comer acá por $3.500 ensalada, jugo y plato de fondo 😋

#dato #pepperlandbar #vegetarianoschile #lentejas #lluvia

Cena de hoy: arroz integral con palta, simple pero delicioso 🥑🍚🌿 #veggie #veggiechile #vegetarianoschile #vegetarianafeliz #vegetariana

Desayuno rápido y nutritivo??Galletas integrales de avena, Mantequilla de Koko y tus frutas favoritas 😍😍😍
#vegetariano #vegetarianoschile #veganoschile #chilenatural #chilefit

Hice estas croquetas exquisitaz de humita ❤ es la misma receta de las croquetas de arvejas que está en el blog, sólo que con distinto sabor y condimentos 🌿

Para 5 a 6 croquetas (algunas las congelé y otras las cocí al sartén con oliva) • 1 taza o tazón de choclo congelado o fresco
• 1/2 taza de cebolla picada fina
• 2 cdas de harina de garbanzo
• 1 huevo de linaza (1 cda de harina de linaza con 3 cdas de agua tibia, mezcla y espera unos minutos)
• 3 cdas de harina de quinoa
• CONDIMEMTOS: sal de mar, ajo en polvo y albahaca en polvo a gusto

No necesitas mis mismos ingredientes porque no todos tienen lo mismo en casa, puedes reemplazar por los que tengas, yo uso la harina de garbanzo y huevo de linaza para reemplazar el huevo, pero si consumes huevos usa huevos (yo intento evitarlos porque me generan un poco de remordimiento los industriales 😑 pero cuando tengo de gallinitas libres como miles), la harina de quinoa la puedes reemplazar por cualquier harina que sea saludable, a eso me refiero que no sea refinada (no me sentiría bien recomendando harina blanca) y si no comes huevos pero no tienes harina de garbanzo usa 2 huevos de linaza o de chia y listo ❤ SIEMPRE HAY REEMPLAZOS 🌿

Sofrie la cebolla y el choclo con los condimentos. Una vez blandito el sofrito aplasta con un tenedor. Mezcla la harina de garbanzos con 3 cdas de agua. Pasa el sofrito a un bowl, agrega la mezcla de harina de garbanzo y agua, luego el huevo de linaza previamente hecho y finalmente la harina de quinoa. Condimenta nuevamente para que queden ricas y revuelve. Calienta 1 cda de aceite de oliva en un sartén y cocinalas como harías con cualquier croqueta 🌿

Come con ensaladita porque estas croquetas ya están completas en proteína y carbohidratos 😌

#saludable #nutricion #vegan #vegano #vegetariano #vegetarianoschile #plantbased #recetasaludable #santiagodechile

Devora verdes! 👹🥑🥒🍏😋
Te excediste este finde largo 🙄🎈🇨🇱? Todavía queda un día completo para disfrutar, descansar y portarte verde y alcalino como le dice una querida alumna a sus hijos ☺️💁🏽🌱💚
Buen martes con sabor a domingo! ✨

👸🏽 Feliz día mundial sin carne 🙌🏽 hoy en una pequeña nota de #chv 😸
#vegetarianoschile

Amigxs tenemos una torta Frutilla Amapola con baño de chocolate blanco para que celebren la llegada de la primavera ❤️🌹🌼🌻🌸 a $17.000 🙊
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🌈🌻🤗🥗 Celebrando la llegada oficial de la primavera con este delicioso bowl natural y con una nueva fecha de Taller de Bowls Primaverales 🎉😋, en donde estaremos experimentando, creando y probando distintas recetas con proteínas vegetales, carbohidratos complejos, grasas saludables, semillas activadas y germinadas, hojas verdes, aderezos y salsas, y vegetales crudos y fermentados para extra nutrición y sabor.
El taller será el 15 de octubre y son solo 8 cupos disponibles!
Si quieres venir a aprender, pasarlo bien y disfrutar de un festín de comida natural me avisas para enviarte más información 🙋🏽🌱

Llegó la Primavera y en mi almaZen Te Estamos Esperando con Variedad de Cositas Ideales para Esta Época!
Te Esperamos de Lunes a Domingos!
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Schop artesanal de medio litro + pizza vegana con bordes de queso a 8.500 🍕🍻🍴
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Hoy me vine a regalonear a @verdesazonchile 🍃. Les dejo una foto del postre del menú de hoy, estaba increíble: tartar de fresas 🍓, ideal para darle la bienvenida a la primavera 🌸.
Para los que aún no conocen Verde Sazón les cuento que es un restaurant vegetariano (con alternativas veganas) que queda en Av. Italia 857. Muy recomendado. El fin de semana es mejor hacer reserva con anticipación, se llena! Y en la semana, de martes a viernes, el menú del día siempre tiene algo nuevo para sorprender 💥.

Que tengan una linda tarde 🌞

#almuerzocolorido
Perfecto para el día primaveral.

Arroz integral, poroto negro, tomate, lechuga, repollo y chucrut hecho en casa.
Un buen consejo para preparar el arroz integral es dejarlo en remojo durante la noche y cocinarlo al día siguiente.
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Hice estas croquetas exquisitaz de humita ❤ es la misma receta de las croquetas de arvejas que está en el blog, sólo que con distinto sabor y condimentos 🌿

Para 5 a 6 croquetas (algunas las congelé y otras las cocí al sartén con oliva) • 1 taza o tazón de choclo congelado o fresco
• 1/2 taza de cebolla picada fina
• 2 cdas de harina de garbanzo
• 1 huevo de linaza (1 cda de harina de linaza con 3 cdas de agua tibia, mezcla y espera unos minutos)
• 3 cdas de harina de quinoa
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No necesitas mis mismos ingredientes porque no todos tienen lo mismo en casa, puedes reemplazar por los que tengas, yo uso la harina de garbanzo y huevo de linaza para reemplazar el huevo, pero si consumes huevos usa huevos (yo intento evitarlos porque me generan un poco de remordimiento los industriales 😑 pero cuando tengo de gallinitas libres como miles), la harina de quinoa la puedes reemplazar por cualquier harina que sea saludable, a eso me refiero que no sea refinada (no me sentiría bien recomendando harina blanca) y si no comes huevos pero no tienes harina de garbanzo usa 2 huevos de linaza o de chia y listo ❤ SIEMPRE HAY REEMPLAZOS 🌿

Sofrie la cebolla y el choclo con los condimentos. Una vez blandito el sofrito aplasta con un tenedor. Mezcla la harina de garbanzos con 3 cdas de agua. Pasa el sofrito a un bowl, agrega la mezcla de harina de garbanzo y agua, luego el huevo de linaza previamente hecho y finalmente la harina de quinoa. Condimenta nuevamente para que queden ricas y revuelve. Calienta 1 cda de aceite de oliva en un sartén y cocinalas como harías con cualquier croqueta 🌿

Come con ensaladita porque estas croquetas ya están completas en proteína y carbohidratos 😌

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Cabellos de Ángel con verduras🍝
Choclo, porotos verdes, zapallo italiano, tomate, zanahoria, cilantro y perejil 🌽🍅🌿
Preparación:
-Saltear todas las verduras, con un poco de aceite, salsa de soja, orégano y condimentos a gusto.
-Agregar cabellos de Ángel, esperar 8 minutos y listo.
Si es necesario agregar un poco de agua hervida.

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Amigxs tenemos una torta Frutilla Amapola con baño de chocolate blanco para que celebren la llegada de la primavera ❤️🌹🌼🌻🌸 a $17.000 🙊
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Esta delicia es un mousse de cacao con palta, suena muy raro si no lo conoces 😅, pero es una opción muy utilizada en estos días por quienes están entrando a una alimentación más natural o también vegetariana o vegana 😋. Si te interesa la receta escríbeme por aquí, que ahora voy saliendo y no alcanzo a escribirla 🐱

Estamos felices porque hoy comienza la primavera!!!🌼😀
Aprovecha estos días para sentir el recambio de la naturaleza y compartir tu Vilay al aire libre junto a quienes más quieres!!! 🍃

el #batidoverde no tan verde de hoy lo preparé utilizando: una taza de espinaca (incluyendo los tallitos), un plátano pequeño, media taza de arándanos congelados y dos cucharadas de semillas de linaza molida. Espero que tengan un maravilloso viernes 🙏. #veg #vegan #veganmealshare #veganos #batido #drinkyourgreens #comemasfruta #comemasvegetales #rawfood #rawvegan #crudivegano #veganoschile #vegetarianoschile #plantbaseddiet #plantbased #basadoenplantas #dietabasadaenplantas

Invernadero mode on, pucha que da trabajo... #plantbased #veganoschile #vegan #vegetarianoschile #rawfood

Ricas empanadas en beneficio de la @fundacion_adopta ;) 100% vegetarianas! Disponibles en @lagatahoracia! Yo al menos ya tengo almuerzo pa mañana #empanada #vegetarianoschile #catloverschile #fundaciónadopta #llevedelobueno

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