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#vegetariano

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Where is my plant based gang at? In case you guys didn’t see my insta live story today 🌱🤤 Lunch: spinach wrap filled with spinach, bean sprouts, bell peppers, cucumbers, onions, jalapeños, tomatoes, avocado, and hummus.
So filling, so good. THIS WRAP HAD ALL THE SERVINGS OF VEGGIES I NEEDED A DAY. If you’re not into veggies as much, I recommend you try this combo.

No I am not vegan. Yes I am eating more plants and eating less meat. I still eat eggs, greek yogurt, and fish here and there.
For my #ma30day Winter Program with nutrition plan and recipes visit 👇🏽 WWW.MASSYARIAS.COM
#plantbased #vegan #vegetarian #foodporn
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En caso de que no vieron mi historia en vivo de Instagram 🤤🌱 Aquí les dejo mi almuerzo de hoy a pura base de plantas.

Wrap de espinaca: espinaca, hummus, aguacate, ají morón, jalapeño, pepino, tomate, cebolla, brotes de soja. Si no te gustan muchas las verduras que son tan importantes para nuestra salud, está es una buenísima idea de cómo comerlos. Puedes agregarle carne pero aquí hay bastante proteína a base de planta.

No, no soy vegana. Pero si estoy comiendo menos y menos carne. Como pescado de vez en cuando, huevos, y yogur griego.

Esto estaba divino mi gente. Prueben el combo!

WWW.MASSYARIAS.COM
#hijadecristo #veganismo #vegetariano

Mi cena de hoy: saludable, rápida y deliciosa 🙃
🍳 Huevos ecológicos a la plancha
🍚 Arroz integral con pimentón y aceite de oliva virgen extra
🍃Espinacas rehogadas con ajo en polvo y pimentón
Y de postre un plátano 🍌 con crema de almendras, un vicio 😍
El tiempo no es excusa, lo he preparado en 10 minutos o menos! (El arroz lo tenía ya en la nevera).
¿Vosotros qué habéis comido hoy?
♥️♥️♥️
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#salud #comida #cena #healthy #vegetariano #rico

Bom dyyyaaaaa!!!!! Ontem, @malgadipaula.veg em parceria com @carasblogs lançaram a VEGANISTAS! A primeira plataforma digital vegana! 💚

Nosso time conta com lindas veganas e vegano, com muita energia para trazer muitas novidades e informação de qualidade para vocês! 🌻

Espero que vocês curtam essa nova fase! Queremos juntos fazer o veganismo aparecer mais, incentivar empresas a terem produtos veganos e facilitar o acesso para todos! ⠀ ⠀
Teremos colunistas de peso, com muita informação importante, médicos, nutricionistas, estilistas! Tudoooo vegan!!!! ⠀ ⠀
Isso não teria acontecido sem nossos parceiros @vovovegana @salaoluxo @vaca.verde @laloba_oficial @cativanatureza ⠀ ⠀
Vamos juntos fazer isso acontecer!!! 💪🏼
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#govegan #veganista #veganistasbr #carasblogs #cativanatureza #vovovegana
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Simple + Tasty! #Vegan Coconut ‘Bacon’ Sandwich from @SpreadsNY

Buenas familia!!!.
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Me preguntáis mucho por este pan del mercadona.
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Se que los hay mejores y más barato en otros supermercados, ya es buscar el más barato y con mejores ingredientes.
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Recuerden harina integral en su mayoría, levadura o masa madre y sal, si lleva aceite que sea de oliva virgen extra.
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Hoy en día es difícil encontrar un buen pan, esto desde mi opinión es mucho mejor que unas tortas de arroz....

DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO e Segunda-feira... É muito bom comemorarmos, celebrando uma grande conquista para a alimentação veg no maior estado do país.
Mais de 100 municípios de São Paulo estão implementando a merenda vegetariana em suas escolas
estaduais (quinzenalmente). Além de estimularmos a adaptação de milhões de crianças ao paladar veg, são
economizados 1,9 bilhão de litros de água (equivalente a 21 milhões de banhos), 2,3 milhões de quilos de
grãos (suficientes para satisfazer as necessidades proteicas de 5,2 milhões de pessoas em um dia) e muito
mais. Que tal apoiar esse projeto e, se você ainda não é veg, também começar com a Segunda Sem Carne?
#svbpelobrasil #segundasemcarne #svb #sociedadevegetariana #sp #pelosanimais #govegan #semleite #semovo #vegetarianismo #vegetariano #veganismo #saude #vidasaudavel #todosjuntos #familiasvb

¡Que hoy es #tuestday ! 🍞🌱 Y voy a rendirle homenaje recordando esta suuuuuper tostada con mango, aguacate, salmón ahumado, berros, espinacas baby y huevo poché 🍴✨ Fue #laopciónhealthy que elegí en viernes pasado en @elarbolbrunchbcn para comer. ¿Verdad que la pinta es estupenda? 😋 Tienen mucho arte emplatando, a mi el toque que le dan los pétalos de flores me enamoró💕 (¡y son comestibles!). Pero no lo escogí por eso, sino porque es una comida sana y completa: el pan tostado nos aporta carbohidratos (me dieron energia para estar a tope en el simulacro MIR ⚡️), el salmón y el huevo poché proteínas de calidad que además nos aportan grasas saludables junto con el aguacate. El mango, que como son generosos como una a abuelita alimentando a su nieto, contó como ración de fruta ya que había medio ✅ 🙌🏻😊 Además me llevé el smoothie que véis en la foto (mango, melón y sandía) para merendar a media tarde junto con unos pocos frutos secos que llevaba en el bolso. Si queréis ver más platos pasad por mi post en la Guía Foodie Healthy de mi blog o, mejor, id un día de brunch ☺️✌🏻 Tienen opciones sin gluten y para veganos.

{English below}

Hoy me he inspirado en la última receta que ha compartido @gu_nutricion 😋Tenía una mega-coliflor y en lugar de garbanzos he utilizado un salteado de tofu ahumado y setas al ajillo. Está espectacular y es facilísimo de hacer. ☝🏼Cocinar la coliflor y la patata, hervidas o al vapor. Triturar con aceite de oliva virgen, sal y nuez moscada.
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✌🏼Saltear las setas con ajo, tofu y perifollo. Añadir sal.
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👌🏼Emplatar como en la foto y a cenar!!😋 💥Tenéis todo el proceso en #mystories
Feliz #lunessincarne #diamundialdelaalimentacion y a descansar! •
Today I've been inspired by the last recipe published by my fellow dietitian @gu_nutricion. I had a big cauliflower and instead of chickpeas I've prepared a sauté of smoked tofu and garlicky mushrooms. It is absolutely delicious and very easy to prepare: ☝🏼Cook the cauliflower and potato either boiled or steamed.
✌🏼Sauté with some olive oil the mushrooms with garlic, tofu and chervil. Add salt to taste.
👌🏼Put it in a plate like in the picture and time for dinner!
Happy #meatlessmonday and #foodworldday
Have a good rest!😴

MOST RECENT

Teníamos antojo de berenjenas 🍆 y calabacín 🥒 rebozado así que lo hemos intentado hacer lo más “fit” posible😂, al horno. Para acompañar, crema de patata y zanahoria 🥕🥔🍵
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De postre, mandarinas 🍊🍊
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#veggie #vegetarian #vegetariana #vegetariano #vegetarianfood #fit #fitfood #healthyfood #healthylifestyle #healthy #calabacin #berenjena #rebozado #comidacasera #spain #madrid #recetas #cocinafit #cocinavegetariana #foodporn

Huuuummm 😍😍😍
Hoje temos um almoço muito gostoso 🙌🙏🌿
Olha o cardápio de hoje: 👇👇👇👇👇 😋 - LENTILHA COM TOMATES
😋 - ARROZ INTEGRAL
😋 - RATATOUILLE COM ERVAS FRESCAS
😋 - BATATA BAROA COM MOLHO BRANCO DE COUVE-FLOR
😋 - SALADA 🌼R$13🌼

Taxa de entrega
🍃Rio Vermelho R$2,00
🍃Ingleses R$ 5,00
🍃Barra da lagoa R$ 5,00

Entregas das 12:00 ás 14:00
☎️Contato: 9153 7562 ou facebook. #beterrabamarmitas #cozinhacomamor #culinariaintegral #vegano #vegetariano #teleentrega #RioVermelho #Ingleses #Floripa #comidasaudável #floripavegan #delícia #comidasimplesesaborosa #comidareal

Buenas Tardes 💜💖💙 bueno pues ya hemos llenado el estómago, hoy con este plato de pasta integral y verduras.... cebolla tierna, pimiento rojo, verde, y naranja, calabacín y champiñones todas salteadas con aove y poquitín de salsa tamari!! Feliz tarde 💙💖💜 #comersanomola #healthyfood
#veganrunner #vegan #veggie #fitness #veganism #veganlife #nutrition #fitnessmotivation #crueltyfree #healthy #sinsufrimiento #estilodevidasaludable #saludyvienestar #comelimpio #alimentacionconsciente #cuidatucomida #comidasana #vivirsano #megustacuidarme #megustacocinar #vegetariano #todorico #todosano #verduras #legumbres

🌶 BURGUERS Y LOMXS VEGANOS Y VEGGIES de día y de noche 🌶
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Ahora podes empezar a comer sano, consciente y darle salud a tu cuerpo. Tenemos unas muy buenas opciones para vos, animate a elegir y probar alguna!.
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🍔Pachaburguer/Baguette: Burguer vegana o vegetariana gourmet, con pan integral artesanal, vegetales en variadas presentaciones y diferentes aderezos veganos $70
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🌮Emparedado formato lomo vegano: De tofu con verduras asadas $90.
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🍵Menú diario (opción sin harina): Variedad diaria y semanal en comidas pensadas para cada dia en valores nutricionales, cocina autóctona y del mundo gourmet vegana y vegetariana $70.
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🌯Wrap vegano (Menú económico): Relleno de verduras de estacion, legumbres o cereales $60.
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❌🍴 Porción de papas $20 (Se piden antes de 11.30 hs.)
❌ Mayonesa vegana extra $5
❌El envío sale $10 (En zonas céntricas y al rededores).
❌Horarios: De lunes a viernes de 12 a 14:30hs/Noche de 21 a 22:30hs (Hasta agotar stock).
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| VEM QUE VEM: HAYA FALAFEL NO PILANTRAGI! |

O Haya estará no próximo Festival Pilantragi, no Estádio do Ibirapuera, que acontece neste sábado, dia 21 de outubro! 👊
Música Popular Brasileira. Ao ar livre. Pé na grama. Não dá para deixar passar, né?!
Só para dar o gosto: Daniela Mercury, Karol Conka, Johnny Hooker, Karina Buhr, Bixiga 70, DJ Tahira são apenas alguns que farão o chão tremer!

#vegetarian #hayafalafel #falafel #vegan #vegetariano

Y hoy no es Lunes y con el feriado se me pasó totalmente, pero aquí están #LosVitaTips:
•LLENÁ TU VIDA DE ALIMENTOS PRIMARIOS•
Los alimentos primarios es un concepto que aprendí en el instituto donde estudié @nutritionschool y se trata de todo aquello que te nutre pero no se come.
Se dice que la nutrición es una fuente secundaria de energía. Los alimentos primarios o fuentes no alimentarias de nutrición son las que realmente nos satisfacen.
De niños todos vivíamos en la onda de los alimentos primarios. Los enamorados se alimentan de la pura felicidad y amor en el que viven, mientras que los empresarios apasionados son alimentados por sus ganas de trabajar. La emoción y el éxtasis de la vida cotidiana nos pueden alimentar de forma más completa que cualquier alimento.
Los cuatro alimentos primarios principales son:
🔺La profesión
🔺Las relaciones
🔺La actividad física
🔺Una práctica espiritual

Elegí un alimento primario esta semana y preguntate cómo profundizar en él.

Juntate con esas personas que te sacan risas, regalate una caminata en la naturaleza, meditá, hace respiraciones profundas, preguntate como podes motivarte un poco más en lo que haces cada día, innová!

Si querés saber un poco más de esto y cómo profundizar te espero el Miércoles 1/11 19hs en el WORKSHOP que estaremos dando junto con @vitaminaps.
Por más info escribime!

Que tengas un hermoso Martes ✨

#health #healthcoaching #love #veggie #vegetarian #vegetariano #salud #saludable #montevideo #uruguay

Cardápio de hoje !!!! 😍
#veggie #vegano #vegetariano #comidasaudavel

Hamburguesa de lenteja con papas al horno (una tanda condimentada con queso crema y perejil, y la otra con romero y aceite de oliva) y ensalada de tomates, espinaca y semillas de girasol tostadas 🌻

Estamos te esperando hoje para provar mais essa delícia à moda vegetariana da casa 😋 Chop Suey 😍 feito com legumes orgânicos e frescos direto do produtor #oficinalalimentosorganicos #saudavel #vegetariano

Não deixe a correria do dia a dia atrapalhar a sua boa alimentação, faça como a Dra. Alana, leve a sua marmitinha saudável da Alma Aroma pro trabalho. 😋

#Repost @dentistasfit ・・・
Fazendo jus ao treino pela manhã: marmita da @almaaroma para o almoço com salmão e legumes! Porque também não adianta treinar bem e não comer o certo! Tudo anda em equilíbrio e com a alimentação e treinos não é diferente. Sabe aquela coisa de que você sabe o que precisa ser feito, só precisa fazer? Então, essa sou eu!! 😂 Vamos que vamos!! 👊🏼👊🏼 #dentistasfit #projetodentistasfit

Repost from @chefraissarodrigues @TopRankRepost #TopRankRepost Olá sabores...
Nosso encontro deste mês será dia 22/10 domingo às 18:00h, na @camicado no @manairashopping no Espaço Gourmet da loja.
Um delicioso Risoto de Arroz Negro ao Funghi Mix, será feito com muito sabor de forma saudável.
Não perca! 😋🔝
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➡Apoio:
@cozinhadatsu @bemnatural_alimentos @saboresdomundo
@natuvegetaljp
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Aguardamos sua presença, traga um amigo! Evento gratuito.

Curta e compartilhe @cozinhadatsu @chef_raissarodrigues 😉
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Deliciosa barrita energética de cacao orgánica. Las barritas raw bite están hechas a partir de frutas y frutos secos orgánicos. Sin gluten, lácteos ni huevo. Energía constante con un sabor increíble. No lleva azúcar añadido, únicamente el aporte natural de la fruta. Las barritas crudas Raw-Bite se destaca por su textura fresca y esponjosa. Percibes cada trozo de nuez y almendra cruda, tu organismo agradece que no lleve azúcar y la sensación de aporte energético y saciante la tienes sin pesadez.

Consíguela en ➡️ https://www.dellaterra.es ➖
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Complementa tu dieta saludable con las Bebidas NUTRICIONALES y FUNCIONALES ORISHA.  Sin azucar, bajas en calorías. Con más Proteína, fibra, calcio, potasio, hierro, antioxidantes, acción anticancerígena, Omega 3-6-9 y vitaminas. Energizante natural
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orange lentil and walnut patties is my recipe for #beanstuesday - a @mytinygreenkitchen challenge! I hope you like it and feel inspired! made with organic ingredients from @alnatura !🍔 patties vegan de lentilhas laranja e nozes é a minha receita desta semana para o desafio 'terças-feiras com leguminosas' #beanstuesday da linda Inês @mytinygreenkitchen. espero que gostem e que inspirem a vossa cozinha!🍔 #veganpatty #veggieburger #beanstuesday #myvegankitchen #myvegantable #feedfeedvegan #organicfood #biologico #ilovebeans #f52grams #feedfeed #thekitchn #thisisfall #vegetariano #hygge

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