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#veganyoga

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Day 8 of the #AloWarriorChallenge and probably my hardest day yet. Not because of the pose, rather my motivation. It is amazing the toll that stress and sickness can have on mind, body and soul. Remember to listen to your body and take the time you need, but also remember how good it feels to move your body 🤸🏼‍♀️
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Here is my #parivrttavirabhadrasana (revolved warrior) an amazing chest opener, and great for strengthening the legs. Remember to use your core to hold your upper body steady, rather than collapsing into the front leg. 🙏🏻
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Today's hosts:
@rebekahletch
@bohemian_heart .
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Sponsor:
@aloyoga
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Tomorrow's pose:
Exalted warrior ✨
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#mindbodysoul #veganyoga #flexiblevegan

When you have so much work to do but the baby girl insists on day napping and cuddling... I was trying to make this bed 😭❤️ Nap today practice with me tonight! 7pm vinyasa @mirepoixstudio !!!

COMMUNITY YOGA!! This Saturday 24 June, 900-1030am at Hood River Waterfront with Amanda and I!
Come breathe, move, flow and open your body and mind! It should be super warm, sunny and calm. Link to meetup invite is in the bio. We hope to see you there!!! 📷:@littlephotofox 💛

🌈💞💫
"Damn right I like the life I live, cause I went from negative to positive.” – Biggie Smalls
#fruiteater #veganwoman #yogateacher #singersongwriter #eatfruit #doyoga #eatrawfood #happinessiswithin #happypride #queer #notstraight #vegan #queervegan

Playing wheel of fortune with my life. Well not really but it kinda feels like it. Its hard to explain - i need to figure it all out and hopefully everything will go as planned ☉ but hey what are plans even for? Most of the time it comes other than expected
#wheel #backbend #yogaeverywhere

Dancing in the river.

-->I taught my first yoga class today! It was a good change of pace from my normal personal training. .
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My new yoga class is every Tuesday & Thursday at 9:30am!! #yogaclass

Ontem foi dia internacional do #yoga!
Viva essa filosofia de vida linda e tão profunda! Aqui no ocidente o yoga ficou mais conhecido como uma prática física. Mas vai muito além. Yoga é união, é olhar pra dentro, é corpo, é mente, é autoconhecimento, é disciplina, é ética. São oito passos que levam ao Yoga: Yamas (conduta moral e ética), Niyamas (conduta disciplinar), Asanas (posturas psico-fisicas), Pranayamas (práticas respiratórias), Pratyahara (abstenção dos sentidos), Dharana (concentração), Dhyana (meditação), Samadhi (iluminação). A conduta moral/ética deveria ser o primeiro passo para yoga e há uma que acaba regendo todas as outras: #ahimsa. Ahimsa é não violência em todos os sentidos, é cuidado com palavras, atos, sentimentos, emoções. É não causar nenhum tipo de dor a nenhum ser vivo. "Ahiṁsā é abster-se de ferir qualquer ser, a qualquer momento e de qualquer maneira. A verdade e as outras formas de refreamento e observâncias se baseiam no espírito da não-violência." Muitos perguntam o porquê da maioria dos praticantes de yoga (e não só praticantes de asanas) serem vegetarianos (e hoje em dia, se realmente têm conhecimento e praticam yoga, buscarem o veganismo). Aí está a resposta!
Para entender melhor o que estou falando, meu querido @oberom_official fez "Vegan Yoga", um livro rico, cheio de informações, que tira muitos yogis da zona de conforto. Afinal, yoga também é a busca do conforto no desconforto. É verdade (mesmo que seja inconveniente). É conduta, é busca, é atenção, é coerência, é flexibilidade, é não violência.
Por um mundo com mais yogis!🙏💚 Bom dia! Namaskar!
#diainternacionaldoyoga #lifeonyoga #yogaeverydamnday #yogaeveryday #goodvibes #filosofiadevida #soulyoga #namaste #veganyoga #veganismo

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And like that it's FRIDAY EVE folks!! Way to go team. Monday morning I felt like reversing right back into the weekend but then I would have missed all the good stuff that happened so far this week! Mainly involving food! #hungrygirl. But also some good runs, yoga, time with friends & work, and all this amazing sunshine ☀️ we've been having in Boston 🙃
Featured: lil rice and pink beans bowl with spinach, roasted butternut squash, and a homemade mango/cilantro/lime salsa 🙌 u know some people perceive cilantro as a soapy taste? Tgoodness I don't bc it is 👌💯🔥👌
Ps this was taken with summer solstice sunset light which was UNREAL nature is the coOolest

I love this edited photo, it reminds me of the bamboo forest in Kyoto that I missed out on seeing (and I really wanted to go 😫).
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Edited by: @_gopro_staypro
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#takemebacktojapan #veganyoga #flexiblevegan

Should have been called 'Very' hot yoga tonight!!! Feel great again now though! #veganrunner #hotyoga #yoga #veganyogi #veganyoga #veganyogapeople #veganultrarunner

Last day of #YogisSpreadSmiles I just wanna say I loved this challenge! I now i find myself smiling in most poses especially the ones I struggle with! Thank you so much to the hosts who made sure to give positive feedback and love throughout the whole challenge you are beautiful souls! 💚💚 Hosts: 💕 @carreyia 💕 @park_yoga_girl
Sponsors:
🎁@pranamat
🎁@evcr 🎁@aubreyyrenee
🎁@coco.and.lime
🎁@yogapaws
🎁@yoga_democracy
🎁@rosalbastudioyoga
🎁@pawpawyogawear
🎁@sleepysantosha
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#govegan #plantbased #plantbaseddiet #alllivesmatter #beconcious #spreadlove #endanimalsuffering #veganyoga #openyourheart #vegan #plantbased #conscious #crueltyfree #conciousmuscle #meatfree #yoga #yogachallenge #hardcorevegan #plantbasedyogi #vegainz #veganathlete #fitfam #treehugger #gsd #germanshepard #treefriend #wakeup #giveback

Playing wheel of fortune with my life. Well not really but it kinda feels like it. Its hard to explain - i need to figure it all out and hopefully everything will go as planned ☉ but hey what are plans even for? Most of the time it comes other than expected
#wheel #backbend #yogaeverywhere

-->I taught my first yoga class today! It was a good change of pace from my normal personal training. .
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My new yoga class is every Tuesday & Thursday at 9:30am!! #yogaclass

COMMUNITY YOGA!! This Saturday 24 June, 900-1030am at Hood River Waterfront with Amanda and I!
Come breathe, move, flow and open your body and mind! It should be super warm, sunny and calm. Link to meetup invite is in the bio. We hope to see you there!!! 📷:@littlephotofox 💛

When you have so much work to do but the baby girl insists on day napping and cuddling... I was trying to make this bed 😭❤️ Nap today practice with me tonight! 7pm vinyasa @mirepoixstudio !!!

No Animals were harmed in the making of this MIGHTY individual! Or in the making of these Bamboo & Organic Cotton ultra comfortable Running Shorts 😉 Available right now. Limited supply remaining! #plantbased #veganathlete

Just been looking back to see when I last really attempted #splits, I haven't tried it since (as I've told you all enough times...) I tore my right hamstring!😂 It's not funny though it stopped me doing so many things but I've been having #acupuncture (with Ai-Ling at Omarosa Shirley) on it to try to release it up a bit as it's still so tight... I think after just 3 sessions it's really started to work! I wish I'd have got acupuncture a bloody year ago but no one mentioned it/recommended to me and it wasn't something Id ever thought of getting. Anyway there's still a way to go till I'm back to my #Hanumanasana or #MonkeyPose of 2015 but my practice is my journey there will be forward steps and backward steps I accept that, and I am #grateful for what I receive at that given point in time.
Namaste🙏🏾📿💜🕉
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#thankful #peace #love #yoga #yogamat #mixedraceyogi #consciousness #awareness #yogaeverywhere #flexibility #stretch #yogi #yogalife #igyoga #mixedraceyogi #yoga #yoga365 #yogini #yogaaday #yogagirl #yogalove #yogamat #veganyogi #veganyoga #poweredbyplants #fuelledbyplants #Namaste

My favorite kind of bowl 😊
Photo credit:
@veganvultures @lejournaldesandra ✨

🌈💞💫
"Damn right I like the life I live, cause I went from negative to positive.” – Biggie Smalls
#fruiteater #veganwoman #yogateacher #singersongwriter #eatfruit #doyoga #eatrawfood #happinessiswithin #happypride #queer #notstraight #vegan #queervegan

Ontem foi dia internacional do #yoga!
Viva essa filosofia de vida linda e tão profunda! Aqui no ocidente o yoga ficou mais conhecido como uma prática física. Mas vai muito além. Yoga é união, é olhar pra dentro, é corpo, é mente, é autoconhecimento, é disciplina, é ética. São oito passos que levam ao Yoga: Yamas (conduta moral e ética), Niyamas (conduta disciplinar), Asanas (posturas psico-fisicas), Pranayamas (práticas respiratórias), Pratyahara (abstenção dos sentidos), Dharana (concentração), Dhyana (meditação), Samadhi (iluminação). A conduta moral/ética deveria ser o primeiro passo para yoga e há uma que acaba regendo todas as outras: #ahimsa. Ahimsa é não violência em todos os sentidos, é cuidado com palavras, atos, sentimentos, emoções. É não causar nenhum tipo de dor a nenhum ser vivo. "Ahiṁsā é abster-se de ferir qualquer ser, a qualquer momento e de qualquer maneira. A verdade e as outras formas de refreamento e observâncias se baseiam no espírito da não-violência." Muitos perguntam o porquê da maioria dos praticantes de yoga (e não só praticantes de asanas) serem vegetarianos (e hoje em dia, se realmente têm conhecimento e praticam yoga, buscarem o veganismo). Aí está a resposta!
Para entender melhor o que estou falando, meu querido @oberom_official fez "Vegan Yoga", um livro rico, cheio de informações, que tira muitos yogis da zona de conforto. Afinal, yoga também é a busca do conforto no desconforto. É verdade (mesmo que seja inconveniente). É conduta, é busca, é atenção, é coerência, é flexibilidade, é não violência.
Por um mundo com mais yogis!🙏💚 Bom dia! Namaskar!
#diainternacionaldoyoga #lifeonyoga #yogaeverydamnday #yogaeveryday #goodvibes #filosofiadevida #soulyoga #namaste #veganyoga #veganismo

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