[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#veganyemekler

991 posts

TOP POSTS

Vegan yemeklerde bugün:​ Garam Masalalı Mantarlı Mercimek. Garam masala aslında Hint ve Pakistan yemeklerinde kullanılan müthiş güzel bir baharat karışımı.
Geçenlerde @macrocentertr da da gördüm. Ama isterseniz kendiniz de bu lezzetli baharat karışımını evde yapabillirsiniz. Bu hazırladığınız baharatı et ve tavuk yemeklerine de kullanabilirsiniz. Kepekli pirinç ya da basmati pirinci ile yapılmış pilavlarla da efsane oluyor söyleyeyim.

GARAM MASALA TARİFİ
Malzemeler
2 çay kaşığı kişniş tohumu
1 çay kaşığı tane kimyon
1 çay kaşığı tane karabiber
1 çay kaşığı kakule
1 çay kaşığı rezene
1 çay kaşığı sarı hardal tohumu
1/2 çay kaşığı tane karanfil
4 çay kaşığı toz kırmızı biber
2 çay kaşığı zerdeçal

Hazırlanışı
Tüm malzemeleri kahve öğtücüden geçirin. Garam masalanız hazır.

GARAM MASALALI MANTARLI MERCİMEK

Malzemeler
1 su bardağı yeşil mercimek (haşlanmış)
250 gram mantar (çeşidi ve türü fark etmez)
1 adet soğan (küp küp doğranmış)
1 adet domates
2 yemek kaşığı salça
3 yemek kaşığı zeytinyağı
1 yemek kaşığı garam masala
tuz
Üzeri için yarım demet ince kıyılmış maydanoz
Hazırlanışı
Soğanları zeytinyağında çevirin içine önce ince dilimlediğiniz mantarları atın. mantarlar suyunu salınca diğer malzemeleri de ekleyin. Bir çay bardağı su ekleyerek 20 dakika kısık ateşte pişirin. Yemeği indirmeden önce garam masala ve tuzunu ekleyin.
Yemek sıcakken maydanozları ekleyin. Afiyet olsunnnn 😍

#didimvegfest #veganyemekler #vemüzik #hepsibirbirindengüzel 🙏👍💕🌳🌴🥗🍴🌞🌡️🎶🎤💯💙💚💜💛👓

Love = Sevgi. Neden vegan olduğumu anlatan en güçlü kelime. Veganlar arasında en sık sorulardan biri: "neden vegan oldun", "sağlık için mi, yoksa hayvanlar için mi vegansın? sorusudur." Önemli bir sorudur. Bugün vegan bir arkadaşımla veganlığı anlatan dövmelerden konuşurken konu buraya geldi. Sağlık için vegan olduğunu söyledi. Ve kendi sağlığına yatırım yaparken hayat kurtarmanın da fena olmadığını dile getirdi. O an kendimi birazcık buruk hissetsem de hayvanlar için vegan olan, baştan aşağıya tüm hayatımı, yaşadığım Ülkeyi, kariyerimin yönünü değiştirmiş biri olarak biliyorum ki bir kişinin bile vegan olması gerçekten oldukça değerli bir adım. Ve arkadaşım haklı da, sağlığa müthiş yararları var. Dünyadaki en sağlıklı beslenme stili. Ve şunu da çok iyi biliyorum ki, sağlık sevgiyle de ilgili. İlk Earthlings filmini izledikten sonra, hatta izlerken vegan olmuştum. Bu filmden sonra hayatımda her şey değişti. Ve şeflik kariyerimin zirve noktasında, istifamı verdim. Ve çiğ ve vegan aşçılık, beslenme ve yaşam stili okulumu kurdum. Sevgi, sevgi her şeyi değiştiriyor bu Dünyada. Bir şeye karşı duyguduğun sevgi aynı zamanda merhameti de getiriyor. Sevgi seni yaşatan, yücelten bir şey. Eğer zarar veriyorsan veya bu sana zarar veriyorsa, bunun adı sevgi değil. Geçenlerde bir yazı gördüm. Şöyle diyordu: "Hayvanlar şu Dünyadaki en masum canlılar. İnsanlar gibi Dünyayı yok etmek gibi planları yok, terör gibi planları yok, silah kullanmıyorlar, insanlara kötü davranmıyorlar, çocuklarınızı kaçırmıyorlar, tecavüz etmiyorlar. Tek günahları bu Dünyaya gelmek. Dünyaya dilsiz ve savunmasız gelmeleri." Sevgi diyorum. Buna da katın saglığın içine. Çünkü sağlık sevgiyle de ilgili.
_____
#cigmutfak #çigbeslenme #rawvegan #alkali #veganneyer #veganistanbul #diyetisyen #mutfak #eğitim #yemek #beslenme #sağlık #spor #yasamkocu #yogaegitmeni #tarif #restoran #vejetaryen #detoks #istanbul #temizbeslenme #pilates #lezzet #cigbeslenme #veganyemekler #hulyakurtcigmutfakyasamokulu #çiğbeslenme #rawfoodchef #coloradovegan #boulder

Yaşam Kafe'nin vegan sucuğu ⬇⬇⬇ Denemeyen kalmasın!!! 300 gr sucuk 15 tl. Kargo imkanımız var. 😄 💚 🌱 #vegan #vegancafe #yasamkafe #izmir #vegansausage #vegansucuk #vegankitchen #veganizmir #veganproducts #veganlarneyer #veganyemekler

Karışık kızartma 🌶🌶 ve tabiki üstüne hibeş sos 😋
#veganfood #veganyemekler #veganfoodlovers #veganlife #veganol #govegan #hibeş #hibes

MOST RECENT

İyiekim Mantar Kitleri Vegan Bakkal'da!!!
Buraya ilk gördüğümüz andan itibaren bayıldık. Envai çeşit vegan, organik ve glutensiz ürün var. Ayrıca Vegan Bakkal'ın sahiplerinden Yıldız'ın yaptığı günlük yemekleri de yiyebilirsiniz. Biz gittiğimizde vegan lahmacun vardı. Tahinli kurabiyelerin tadına baktık, harikaydı:) Yolunuz düşerse Vegan Bakkal Moda Havuzu'nun bir köşesinde🌱🌿☀️#veganbakkalmoda #veganbakkal #veganyemek #veganyemekler #glutensiz #veganbeslenme #vegantarifler #nopesticide #mushroomkit #mantar @vegan.bakkal

Merak etmeyin bu son omlet paylaşımım 😃 Bu sabah ölçerek yaptım o yüzden tekrar paylaşıyorum. Yarım su bardağı nohut unu, 1 bardak su, zerdeçal, kırmızı pul biber, kimyon ve tuzla yaptım. Verdiğim ölçüler orta boy tavada 1 omlet için. Ben bunu sade yaptım ama dilerseniz patatesli, karnabaharlı ya da sebzeli yapabilirsiniz. Önceki postalarda patatesli ve karnabaharlı tarifler mevcut. Şahsen ben sadesinin yeterince lezzetli olduğunu düşünüyorum ama farklılık isterseniz onlar da gayet lezzetli. Hem pratik, hem sağlıklı hem de lezzetli. Daha ne olsun ☺️ #veganomlette #veganomlet#nohutunu #vegan #veganyemekler #veggy #veganfoodshare#homemadefood #chickpeasomelette #omlet #yummy #vegandelicious

Karnabaharlı Omlet

Omlet hiç sevmeyen ben, nohut unlu omleti denedikten sonra omlet canavarı oldum ☺️ Bu ise denediğim en iyi omletti. 2 avuç kadar karnabaharı rendeleyip soteledim. Kenarda nohut unu, su, tuz ve baharatları karıştırıp sotelenen karnabaharları karışımın içine döktüm. Nohut unu ve su ölçülerini göz kararı yaptım ama kıvamı diğerleri kadar yoğun değildi. Bir dahakine ölçülü yapmaya çalışıp güncellerim. Baharatlarda zerdeçal, karabiber, kırmızıbiber, kimyon ve tuz kullandım. Siz dilediğiniz gibi çeşitlendirirsiniz ama zerdeçalı şiddetle tavsiye ederim. Sadece nohut unu, su, tuz ve zerdeçalla mükemmel bir omlet yapabilirsiniz. Afiyet olsun ☺️ #veganomlette #veganomlet #nohutunu#nohutunluomlet #vegan #veganyemekler #veggy#veganfoodshare #karnabahar #karnıbahar #chickpeasomelette #omlet #yummy #vegandelicious

Tofu Kızartma

Daha önce tofuyla menemen yapmıştım ama nohut unlu menemenden daha lezzetli olmadığı için ve tofu çok daha pahalıya geldiği için alma gereği duymamıştım. Geçen gün kızartma yapmak için alıp denemek istedim ve BA-YIL-DIM! Bu şekilde gerçekten çok güzel oluyormuş. Migrostan 12 liraya aldım. Muhtemelen büyük Migrosların hepsinde vardır. Kare ve açık renkli olanlar hardal soslu, diğerleri soya soslu. Ben hardallı olanı daha çok sevdim. Soya soslu biraz yoğun geldi ama onun sebebi soya sosunu abartmış olmam olabilir. Bir dahaki sefere daha az sosla yapacağım. Yapımı çok basit, dilimlediğim tofuları az yağda ayrı ayrı hardal ve soya sosuna buladıktan sonra kızarttım. Bence mutlaka deneyin. #tofu #tofukizartma #tofuscramble #tofusote #vegan #veganyemekler #veggy #veganfoodshare #homemadefood#yummy #vegandelicious

Avokado soslu makarna 🍝 1 paket makarnayı haşlıyorsunuz. 3 adet avokado, 2 diş sarımsak, varsa 3-4 yaprak fesleğen yoksa nane, tuz ve karabiberi, birazda limon sıkıp rondodan geçiriyorsunuz. İçine zeytinyağı koyup bir kere daha çalıştırıyorsunuz. Haşladığınız makarnayı geniş bir kaba alıp içine istediğiniz miktarda cherry doğruyorsunuz. Sosuda döküp güzelce karıştırıyorsunuz. Afiyet olsun 😊 vegan makarnaları "vegan dükkan"da rahatça bulabilirsiniz 😊 #avokado #vegan #veganfood #veggie #food #veganyemekler #veganbeslenme #vegantarifler

Bulgur Topları 💛

#veganturkiye #veganized #vegan #vegans #whatveganseat #veganyemek #veganyemekler #veganyemektarifleri #veganlunch #vegandinner #vejetaryen #vejeteryan #vegetarian #vegeteriansofinstagram #veganfoodshare #veganfoodporn #veganistanbul #vegangirl #bulgur #bulguryemekleri

Malzemeler (2 Kişilik):
- 1/2 Su Bardağı Kısırlık Bulgur
- 1 Su Bardağına Yakın Un
- 1 Kuru Soğan
- 2 Yemek Kaşığı Salça
- Zeytinyağı
- Tuz, Baharatlar (Kimyon, Karabiber, Nane)
- Yeşillik (Üzeri İçin)

Yapılışı:
- Bulguru 1 bardak sıcak suda bekletip kabarttım.
- İçine un, 1/2 doğranmış kuru soğan, 1 kaşık salça, baharat, tuz ve biraz zeytinyağı ekleyip yoğurdum.
- Karışımdan ufak parçalar koparıp yuvarladım.
- Topları kaynayan tuzlu suda 15-20 dakika haşladım ve süzgece aldım.
- Bir tavada zeytinyağıyla yarım soğanı kavurdum ve üzerine salça ekledim.
- Bulgur toplarını tavaya alıp sosla harmanladım.
- Yeşillikle servis ettim 💚
★ Sosu hazırlayıp direkt bulgur toplarının üzerine de dökebilirsiniz 😋

Most Popular Instagram Hashtags