[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#vegantarif

309 posts

TOP POSTS

Egeli olanlar bilirler ot buldukları zaman dayanamazlar ve kökünü bile yerler. Bu da işte böyle bir yemek... Tarif #veganmutfakcom'a Bulut Yasin Özyurt (@iambulutyasin) tarafından eklendi.

Fotoğraf ve Tarif: @iambulutyasin

Ispanak Kökü ve Pazı Sapı Yemeği

Malzemeler
▪6-5 adet ıspanak kökü
▪3-4 demet pazı sapı
▪3 adet orta boy soğan
▪2 adet orta boy patates
▪Çeyrek çay bardağı pirinç veya bulgur
▪Salça, tuz, yağ

Yapılışı
▪Ispanak köklerini dörde bölüyoruz.
▪Pazı saplarını ince ince doğrayarak ıspanak köklerini aldığımız kabın içine alıyoruz ve bir kere yıkıyoruz.
▪Soğanları ortadan ikiye keserek, yarım ay şeklinde doğruyoruz.
▪Patateslerin kabuklarını soyduktan sonra büyük küpler halinde doğruyoruz ve küçük bir tencereye su ekleyerek haşlamaya başlıyoruz.
▪Patatesler haşlanırken doğradığımız soğanları az yağda kavuruyoruz.
▪Soğanları kavururken içine az tuz atıyoruz ki lezzeti artsın.
▪Soğanların yumuşadığına emin olduktan sonra ıspanak köklerini ve pazı saplarını ilave ediyoruz.
▪Üzerine haşlanan patatesleri ilave ediyoruz. ▪Burada önemli olan nokta patatesler ne çiğ olmalı ne de hamur gibi yumuşak olmalı.
▪Ardından çeyrek çay bardağı pirinci üstüne serpiyoruz ve üzerine bir tatlı kaşığı salça ilave ediyoruz. Arzuya göre biraz daha tuz ekebilirsiniz.
▪Ocağın altını en kısık ateşe getirip yavaş yavaş pişiriyoruz.
▪Ispanak kökü ve pazı yumuşadığı zaman bir iki defa karıştırıyoruz ve üzerine kaynamış su ilave ediyoruz. Su tamamen yemeği ne kadar sulu sevdiğinize göre değişir.
▪Suyu da kaynadıktan sonra yemeğimiz hazır.

#veganmutfak #veganyemek #vegantarif

#tempure #karbabahar !! Mükemmel bir kızartma tarifi. Karnabahari artık daha çok seveceksiniz :) hem de #vegan #vegantarif tarifi ay nisan sonuna kadar www.gulensef.com da ;)

Rawsomeseverlerden Rawsome kadar lezzetli ve sağlıklı tarifler #3 : Sema Sumeli’den @semaninsagliklimutfagi Yulaflı Vegan Kurabiye Tarifi
�Malzemeler : • 8 kaşık rondodan geçirilmiş yulaf ezmesi
�• 2 avuç rondodan geçirip iri bıraktığım çiğ fındık
�• 1 avuç kuru üzüm (bıçakla biraz küçültüp koydum)
�• 3 tane, kaynar suda şişirip rondodan geçirdiğim kuru kayısı�
• Bol tarçın
�• Muskat rendesi (olmasa da olur)�
• 3 yemek kaşığı 100% katkısız, şekersiz fıstık ezmesi, yoksa yerine tereyağ da olur ama bir yağ kaynağı mutlaka olmalı. Kıtır kıtır olmasını sağlıyor.�
• Yarım çay bardağı kadar su, kontrol ederek ekleyin, çok cıvık olmamalı.
Kıvamı balçık gibi oluyor. Tüm malzemeleri karıştıralım. İçinde malzemeleri birbirine yapıştıracak bir şey yok ama kaşıkla yağlı kağıt serili tepsiye siz şekil vererek koyun. Tüm malzemeler birbirine tutunuyor.
175 derecede 30 dk. Civarında pişiyor. Kıtır kıtır, muhteşem kokulu bir kurabiye oluyor..Kahve yanına veya beş çayı yanına en güzel şeylerden biri 🙂





#recipe #sağlıklıtarif #rawsome #rawbar #gift #kurabiye #vegantarif

The LifeCo Shop’tan hindistan cevizi sütlü vegan puding tarifi🥛😋
İçindekiler:
▪️3 adet muz
▪️1/4 su bardağı saf kakao
▪️1/4 su bardağı çekilmiş, kabuksuz, kavrulmamış badem ▪️1/4 su bardağı The LifeCo agave şurubu
▪️2 çorba kaşığı erimiş The LifeCo hindistan cevizi yağı
▪️1 çay kaşığı vanilya
▪️The LifeCo Organik Hindistan Cevizi Sütü
Yapılışı:
Çekilmiş bademi ve sütü robotta veya el blenderi yardımıyla çekin.
Sonra geri kalan malzemeyi de robota atın ve çekin.
Tabaklara bölüştürün ve önce oda sıcaklığında daha sonra dolapta dinlendirin. // Vegan coconut milk pudding recipe from the LifeCo Shop
Ingredients:
3 bananas
1/4 cup pure cocoa
1/4 cup ground almond or pistachio
1/4 cup The LifeCo agave syrup
2 table spoons melted The LifeCo coconut butter
1 tea spoon vanilla extract
The LifeCo Organic Coconut Milk
How to make it:
Mix the ground almond and milk in a blender, then put the remaining ingredients into the blender as well, then blend it all.
Divide the mixture to the bowls, leave them in room temperature then put them in the freezer. #TheLifeCoileKesfet #TheLifeCoShop #TheLifeCo #tarif #vegantarif #sagliklitarifler #veganpuding #vegan #veganrecipes #veganfood #veganfoodshare #healthyrecipes #coconutmilk #hindistancevizisutu

En serininden hem vegan hem rawfood puding tarifi;(2 kişilik)
🎈200 ml soya sütü 🎈2 yemek kaşığı fındık unu (daha tatlı isteyenler için 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi de olur)
🎈1 orta boy şeftali 🎈3 adet mürdüm eriği
🎈1 yemek kaşığı yulaf ezmesi
🎈Yarım çay kaşığı tarcın 👩‍🍳Tüm malzemeyi blenderdan geçirdikten sonra 2 saat donduruyoruz ve pudingimiz hazır 🤗 🍽1 porsiyon 173 kalori yani harika bir ara öğün seçeneği 💁‍♀️
#vegan #rawfood #vegantarif #nosugar #diyetteyiz #diyettarifler

İnananlara,medz bahk döneminde hayvansal gıdadan uzak duracaklara,verdiğim sözü tutabilecek miyim diye niyet edenlere kinoa salatası.Tarif aşağıdaki geçmiş postta var.
#bahk#lizadanbahktarifleri#vegantarif#veganfood#yemek#food#goodfood#salata#kinoasalatası#sağlıklı#bahktarifleri

Donut benzeri bir tatlı seviyorsanız, fank favoriniz olmaya aday bir tatlı.

Tarif #veganmutfakcom'a İlke Canaslan tarafından eklendi.

Vegan Fank

Malzemeler
▪500 gram un
▪4 çorba kaşığı şeker
▪300 ml ılık badem veya soya sütü
▪25 gr maya
▪1 çay kaşığı tuz
▪1 vegan yumurta
▪1 paket vanilya şekeri
▪70 gram ılık vegan margarin
▪Sıvı yağ

Yapılışı
▪Mayayı, oda sıcaklığındaki badem veya soya sütüyle ve bir çorba kaşığı şeker ile karıştırın.
▪Un, şeker, tuz, vegan yumurta, vanilya şekeri, vegan margarin ve sıvı yağı derin bir kabın içine alın.
▪Başta hazırlamış olduğunuz maya karışımını de üzerine ilave edin.
▪Kaptaki karışımı ele yapışmayan hamur elde edene kadar yoğurun.
▪20 dakika boyunca sıcak bir yerde hamurunuzu mayalandırın. Hamurunuz iki kat büyüyecek.
▪Tezgahın üzerine unlayın ve mayalanmış hamurdan ufak parçalar kopartın.
▪Her bir parçayı elinizde yuvarlayın ve tezgahun üzerine koyup üstünden bastırın.
▪Disk görünümündeki hamurun kalınlığı 2-3 cm civarında olacak.
▪Güzel bir yuvarlak elde etmek için tezgahın üzerindeki hamuru elinizin altında hamur açar gibi döndürerek son şeklini verin.
▪Bütün hamurlarınız bittikten sonra bol sıvı yağ koyarak kızdırdığınız tavanızda fankları teker teker kızartın.
▪Fanklarınızı, üstüne pudra şekeri serpiştirtikten sonra, reçelle beraber servis edebilirsiniz.

#veganmutfak #veganyemek #vegantarif

VeganOluyorum Blog'ta yeni yazı! Okumak için blog.VeganOluyorum.com #bitkiselyöntemler #bitkiçayları #vegantarifler #vegantarif

MOST RECENT

Neden veganım?
Çünkü hayvanların yaşama hakları var ve onlar üzerinde egemenlik kurma hakkım yok, üzerlerinde hak iddia edemem!
Çok etkileyici bir görsel.
🌱
Why am I vegan?
Because the animals have life right and I don't have any right to exploit them! I can not stake a claim on animals!
Such an impressive chart.
🐮🐑🐟🐇🐭🐔🐺🐥🐱🐝🐴🐵🐙🐄🐂🐎
#vegan#govegan#veganfood#veganlife#vegandessert#vegetarian#healthy#environment#animal#animalrights#sagliklibeslenme#hayvanhaklari#whatveganseat#veganpeople#plantbased#veganlifestyle#foodporn#yummy#veganrecipe#vegantarif#veganyasam#veganmeal#veganyemek#veganism#veganlarneyer

Biraz bilgilenelim☝
Yulaf ve yumurtanın mineral karşılaştırması.
Hayvansal gıdaya gerek yok!
Kaynak: Dr. Murat Kınıkoğlu - Vegan Beslenme
🌱
Let's have information☝
Comparison between oat and egg for minerals.
We don't need animal food.
#vegan#govegan#veganfood#veganlife#vegandessert#vegetarian#healthy#environment#animal#animalrights#sagliklibeslenme#hayvanhaklari#whatveganseat#veganpeople#plantbased#veganlifestyle#foodporn#yummy#veganrecipe#vegantarif#veganyasam#veganmeal#veganyemek#veganism#veganlarneyer#nutrition

@foodopsy made this wonderful vegan pumpkin cake for me yesterday. I took a perfect shot of it. It was really delicious and fit! The recipe will be on foodopsy.com soon. 🌟
..
#vegan #vegancake #veganistanbul #vegans #vegano #veganturkiye #vegansofig #vegansofinstagram #plantbased #pumpkincake #veganturkey #vegantarif #veganyemek #veganmutfak #veganized #veganfood #veganrecipes #veganfitness #veganpower #veganshare #vegancommunity

Practical Fried Broccoli Potato Saute

Pratic Fill the onion and garlic with olive oil and add tomato paste. Discard potatoes and broccoli and mix for a long time. Finally, you can add mushrooms and add a little water, optionally spice it up and prepare the salty water by sausage as much as the pull.
A pleasant hearty meal. This trilogy is a nice practical alternative for lovers and especially student friends. Bon Appetit. Pratik Mantarlı Brokolili Patatesli Sote

Pratic Soğan ve sarımsağını zeytinyağı ile kavurup pembeleşince salça ekleyin. Patatesleri ve brokolileri atıp uzun süre karıştırın. En sonunda mantarları ekleyip az miktar su ekleyerek isteğe göre baharatlarla ve tuzla suyunu çekene kadar soteleyerek hazırlayabilirsiniz.
Keyifli doyurucu bir yemek. Bu üçlüyü ayrı ayrı sevenlere ve özellikle öğrenci arkadaşlar için güzel pratik bir alternatif. Afiyet olsun. #vegan #veganrecipes #veganfood #vegantarifler #vegantarif #vegetarian #vegetarianfood #vegetarianrecipes

Aldığım tek takviye. Vegan olurken yaptırdığım kan testinden sonra işyeri hekimi bunu önerdi. Bir sonraki test sonucuna göre görüşümü paylaşacağım. @newlifeturkiye
🌱
This is the only supplement which I take. The workplace doctor suggested it according to my blood test. I am gonna share my opinion with you just after next test.

#vegan#govegan#veganfood#veganlife#vegandessert#vegetarian#healthy#environment#animal#animalrights#sagliklibeslenme#hayvanhaklari#whatveganseat#veganpeople#plantbased#veganlifestyle#foodporn#yummy#veganrecipe#vegantarif#veganyasam#veganmeal#veganyemek#veganism#veganlarneyer#b12#supplements

Biraz bilgilenelim☝
Biftek ve marulun besin değeri karşılaştırması.
Daha çok yeşil ye!
Kaynak: Vegan Beslenme - Dr. Murat Kınıkoğlu
🌱
Let's have information☝
Comparison between steak and lettuce for nutritional value.
Eat more veggies!

#vegan#govegan#veganfood#veganlife#vegandessert#vegetarian#healthy#animal#animalrights#sagliklibeslenme#hayvanhaklari#whatveganseat#veganpeople#plantbased#veganlifestyle#foodporn#protein#veganrecipe#vegantarif#veganyasam#veganmeal#veganyemek#veganism#nutrition

Pancarin mevsimi ya, herseye koyuyorum, hep bir kirmizi yemekler 🔴❤ Buda pancarli mercimek corba 🔴❤.
.
.
.Season of beet ♥️. That's the lentil beet soup 👩‍🌾.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#vegan #veganlife #vegetarian #veganfoodshare #veggie #vegansofig #veganism #vegansofinstagram #healthyfood #whatveganseat #plantbased #crueltyfree #healthyeating #vegansnacks #yummy #organic #superfood #goodfood #veg #vegantarif #reiki #reikimaster #reikiterapist #yoga #saglikliyasam #beslenme #sevgi #hayvansever #animallover #etiler

Frambuazlı turta - Raspberry tart 😋
🙆
Veganlar da enfes tatlılar yiyebilir, birazcık yaksam da ikinci denemem daha iyi olacak.
🌱
Vegan people can eat yummy dessert too even if they burnt. I hope the second experience will be better.

#vegan#govegan#veganfood#veganlife#vegandessert#vegetarian#healthy#environment#animal#animalrights#love#sagliklibeslenme#hayvanhaklari#planet#whatveganseat#veganpeople#plantbased#veganlifestyle#foodporn#yummy#veganrecipe#vegantarif#veganyasam#veganmeal#veganyemek#veganism#veganlarneyer#tart

Duydum ki arcadia veganmış, bulunca stok yaptım. Sizin sarap icin önerileriniz var mı?🍷
🌱
I heard that arcadia is vegan one and I stocked when I found. Do you have any suggestion about wine?🍷 #vegan#govegan#veganfood#veganlife#vegandessert#vegetarian#healthy#environment#animal#animalrights#love#sagliklibeslenme#hayvanhaklari#planet#whatveganseat#veganpeople#plantbased#veganlifestyle#foodporn#yummy#veganrecipe#vegantarif#veganyasam#veganmeal#veganyemek#veganism#veganlarneyer#wine

Cumartesi kahvaltısı olarak nohut unlu omlet denedim, tadı beklediğimden çok daha güzel oldu. Yapışacak, dönmeyecek stresine değdi😳
Tarifi yine @buketsvegankitchen 'dan.
🌱
I tried omelet with chickpea flour as a Saturday breakfast. Its taste was good than I expected.
Recipe from @buketsvegankitchen
#vegan#govegan#veganfood#veganlife#vegetarian#healthy#animal#animalrights#love#sagliklibeslenme#hayvanhaklari#whatveganseat#veganpeople#plantbased#veganlifestyle#foodporn#yummy#veganrecipe#vegantarif#veganyasam#veganmeal#veganyemek#veganism#veganlarneyer#chickpeas#protein

Most Popular Instagram Hashtags