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FLAN DE CALABAZA Y OREJONES
SIN LACTEOS/SIN AZÚCARES🍮

Venga quien ha dicho que no se puede desayunar saludable, rico y divertido??
A Narán el desayuno de hoy le ha gustado mucho!!!😂😂😂😍

Ya sabéis que nuestros desayunos se basan en frutas y verduras. Siempre lo digo, lo primero que deberíamos meter en nuestro cuerpo son estos alimentos para aportarle las vitaminas y enzimas que necesita el resto del día!! Que no se te ocurre nada diferente a las galletas, tostadas, colacao o café???
Que tal un flan?? Y si además es sin nada? Y si lo hacemos de verduras?? Que tu hijo no quiere comerlas? No creo que se resista a este flan!! Simplemente hay que echarle un poco de imaginación y crear platos apetecibles y divertidos para ellos!!
Y encima esta receta es rapidísima de preparar!

Sólo necesitas media calabaza cacahuete cocida al vapor con un poco de canela (ceylan a ser posible que es la que contiene propiedades medicinales).De esta forma reduces su índice glucémico. Triturar junto con cuatro orejones que hemos tenido media hora en remojo. Reservar. En 250ml de leche vegetal diluir una cucharada de agar-agar (es la primera vez que lo uso así que no sé si fue mucha cantidad!Si hay algún experto en la sala que me diga! A mí me parece que quedó muy bien pero la próxima probaré con menos para ir comprobando diferentes texturas!). Juntar todo y remover bien y rápidamente verter en un molde por que endurece rápido! A la nevera y listo!!! Más fácil imposible!!

La mermelada está hecha cocinando lentamente arándanos y un trocito de manzana con un poco de manteca de cacao hasta que se deshagan.La trituré, colé y un chorrito de limón.

El plato no está endulzado de ninguna forma pero con la calabaza no es necesario!! Estaba muy dulcecita y así fresquita es un desayuno genial para verano!!!

Qué te parece? Te animas??
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Feliz miércoles!!!!
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Ofengebackener Kürbis mit Tortellini auf Kürbispüree.
#pumpkin #tortellini #ovenbaked #hokkaido #vegan #food #nice #veganchef

Todays lunch.
-Millet/lime/chilli/corriander
-Sesame seeds roasted carrots
-Lightly marinated raw cabbage
-Peanut sauce roasted spicy cauliflower
-Cauliflower greens with liquid aminos & garlic
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About the millet:
I have dry roasted millet on the frying pan, than cooked it in water and rinsed it in the cold water.
Added few drops of coconut oil, chopped a lot of corriander, added lime juice, chopped chilli and a pinch of salt.
This is so good and fresh, full of SE Asian flavour combinations. 📷 @cazcoronel
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Sailing in Italy is usually pasta pasta y basta! Today we decided to switch things up and do a Thai coconut curry with quinoa instead of rice.
Boating and cooking is a bit tricky but this dish was super fast and easy.
Tofu
Garbanzos
Carrot
Onion
Garlic
Zucchini
Red pepper
Coconut cream
Veggie broth
Curry paste
And as spicy as you want it!
Now it’s time for a siesta before a swim to shore 🦈
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❤️🌯Mmmm, burrito 🌯❤️ Smokey bean dip, garlic mushrooms, seasonal greens, red, brown and wild rice, avocado & tomato 🍅 salsa all wrapped and toasted, served with a side salad for only £6.50 🥗 Gf wraps available (of course)

Available weds-sat til 3pm at EYG 🌿

Are you looking to embark on a career in the Health & Wellness industry? Our mini ebook, will help new entrepreneurs clearly define their business goals, the proper approach to take to achieve success towards building a successful business. The Health & Wellness ebook also includes an action plan of attack to help you outline and crush your business goals! $7.99

Avocado veggie salad😋

Oggi pranzo light o quasi ... tanta frutta con cereali e frutta secca ... potete dare un tocco speciale aggiungendo qualche piccola foglia tritata di basilico lemon #chefcristianobonolo @plantui_italia #cheffettino #weveg #vegan #vegano #veganfood #veganrecipes #ricette #cucina #love #me #veganfriendly #veganchef #vegancommunity #veganforlife #veganpower #healthyfood #cooking #foodie #yummy #kitchen #chef #scuoladicucina

Hemp ranch dip👌🏾 #recipedevelopment

Día 1, receta 1
Disfrutando como un enano con el curso de nutrición vegana de @plantlab
Ensalada de algas y brotes con minikumato y naranja con aliño de pipas, miso, apio con galleta de algas y kimchi

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Raspberry Sensations .....pudding for Adele's Yoga retreat at Between Heaven and Earth

Bom dia ! Colhendo ervas de casa para a produção de comidinhas de hoje da #CasaVegana
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