#vcacreditavcfaz

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Essa é a minha foto do Dia do Amigo... O Rei da Montanha... Esse ano a @novaequipe Núcleo Montanha estará novamente em peso nos 7km, 14km, 21km e 42km. Essa é a sua chance de experimentar a primeira prova de Montanha.
#oreidamontanha #novaequipe2018 #vcacreditavcfaz
#novaequipenucleomontanha #salomonbrasil #studioready4 #montevergine #selfid #meiwa

Período transitório básico- corrida + agachamento com salto + macarena + gêmeos durante uma hora , ufaaaaaaa🤪
Na sequência 1200 mts de nada, nada , nada 🦈🦈🦈🦈🐟🐟🐟🐳🐳🐳🐋🐋🐋.
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Queroooooo camaaaaaa😂😂😂😂😂.
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Excelente dia para você meu amigo querido e amado real ou virtual.
Verinha🌹
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#novaequipe2018
#vcfazsuahistoria
#vcacreditavcfaz .
#salomonbrasil2018
#meiwa
#montevergine
#akemiesteticaesaude .
@andrea_matarazzo
@z2kcoaching
@coach_zeca
@emersonbisan .
Gratidão por mais esse dia com saúde 🙏

Toda seriedade que uma prova de 235k exige...com um Mickey no peito! 🤦🏻‍♂️. E o visual fica na memória, pra sempre!

#vontadedecorrer #uai #uai235k #10ktododia #vcacreditavcfaz #novaequipe #mickey #lifeisaboutpassions #vivaintensamente

Casa cheia. Coisa linda!! Treino sensacional (e cruel)!!!! #eusounovaequipe #vcacreditavcfaz 💙💙💙💙

"Que minha coragem seja maior que meu medo e que minha força seja tão grande quanto minha fé..."
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Boa tarde amigos amados , por aqui já teve -:
- fortalecimento muscular e abdominais com meu amado Treinador/Personal @emersonbisan
- natação 1100mts ✏ , tudo feito pela manhã. .
E que sua semana seja de muita coragem , e muita força para alcançar seus objetivos pessoais , profissionais e esportivo.
Verinha 🌹
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#novaequipe2018
#vcfazsuahistoria
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#salomonbrasil2018
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#montevergine
#akemiesteticaefisioterapia
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@z2kcoaching
@coach_zeca
@andrea_matarazzo
@emersonbisan
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Sou grata por mais esse dia com saúde🙏

A volta do trabalho ontem foi assim.. Roque petroni jr ➡️berrini ➡️JK➡️Faria Lima ➡️villa lobos ➡️Gastão vidigal ➡️vila dos remédios ➡️Osasco 🏁

#eusounovaequipe #vcacreditavcfaz #bm75k #correndonareal #correndonolitoral #equipesuperacao #temtreino #correndodeboa #clinicapaulista #artfitness

Hoje às 7 da matina teve treino no Pico do Jaraguá (um dos pontos mais alto de Sampa) , com a galera da @novaequipe e com o Treinador @emersonbisan .
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O ano passado treinei muito lá e na Biologia (USP) , muita subida , ar puro , e uma visão maravilhosa de Sampa, isto quando subimos as escadaria e avistamos as imensas antenas...
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Afora tudo isso , teve pic nic e os macaquinhos que lá habitam...voltei para casa totalmente ENERGIZADA!
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Obrigada a todos que lá estiveram pela companhia, resenha e carinho. E nossa fotógrafa oficial @isadorabisan .
Verinha 💋
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#novaequipe2018
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#vcacreditavcfaz .
#salomonbrasil2018
#meiwa
#montevergine
#akemiestetica .
@z2kcoaching
@coach_zeca
@andrea_matarazzo
@emersonbisan .
Gratidão por mais esse dia com saúde 🙏

Sexta-feira 13 já está acabando, mas um Meme com incentivo desses!
NÃO poderiamos deixar passar! Hahah
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Segue um Meme na Real !🏃🏃🏃🤗🤗🤣🤣
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@momento_corrida Show Demais!🤣🤣🏃🎉
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#memedocorrendonareal
#correndonareal
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Nosso maior adversário na vida somos nós mesmos.

Enquanto não acreditarmos que as coisas serão diferentes, nada vai acontecer.

#vcacreditavcfaz #lifeisaboutpassions #vivaintensamente #acrediteemvc #novaequipe #10ktododia

“Treine enquanto eles dormem, estude enquanto eles se divertem, persista enquanto eles descansam, e então, viva o que eles sonham.” #bm75k #eusounovaequipe #vcacreditavcfaz #correndonareal #correndodeboa #equipesuperacao #correndonolitoral #temtreino #clinicapaulista #artfitness

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