#vazenie

MOST RECENT

Marek schudol oproti minulému týždňu 0,3 kg a verím, že v nastolenom trende bude pokračovať dalej. 😊 #marek #maco #chudnutie #bruchoniejebubon #vysledky #vazenie #meranie #pas #obvodpasa #hmotnost #vaha

celý svoj život sa Lujza snažila o to, aby bola populárna ako Stratená ovečka 🐑, a tak často utekala ďaleko od domu... nuž ale to sa jej nevyplatilo, pretože potom dostala henten nevkusný "náhrdelník" 📿 #domace #vazenie #priroda #nature #ovca #sheep #stratenaovecka #lostsheep #ruzomberok #dnescestujem #dnesfotim #slovensko #slovakia #carovneslovensko #visitslovakia #iloveslovakia #beautyofslovakia #thisisslovakia #photooftheday #sunnyday #trip #throwback

⚜️Oktagon 9 ⚜️ Vazenie ⚜️ Dnes mali nasi chlapci vazenie. Vsetci profesionalne zvladli vahu a zajtra ich caka hlavny galavecer. Velmi im drzime palce a tesime sa na ich vykony. 👊🏻👊🏻👊🏻 @radovanuskrt @boraros_gabor #twinzz #twinzzfamily #twinzzlifestyle #vazenie #oktagon9 #mma #mmafighter #life #no1brand #suport #radouskrt

Bojovníci ako 🇸🇰@pirat_kristofic 🇸🇰@boraros_gabor 🇨🇿@david.h.kozma 🇸🇰@datelinkamilan alebo 🇸🇰@peto_benalex a 🇨🇿@laky.royal z PROJEKT X!

Zaiskrí to medzi nejakou dvojicou?
Príď sa na nás do Eurovea pozrieť, zaži neopakovateľnú atmosféru a nalaď sa na sobotnú MMA akciu.
Vstup na váženie je zadarmo, tešíme sa!
#oktagon9 #bratislava #vazenie #eurovea #oktagonmma #oktagonlife #mma #event #oktagon

Väznica Leopoldov. Bežný človek sa sem len tak nedostane. My sme točili v bloku, ktorý je síce zavretý, ale vo všetkých blokoch okolo nás boli väzni, väcšinou tie najťažsie prípady. Tá energia sa opisuje veľmi ťažko. Niektoré odkazy v celách napísané ceruzkami, niektoré vyryté nechtami. Celé prostredie dýcha chladom, krutosťou a strachom. Z toho ako vyzerali samotky behá mráz po chrbte. Neviem si ani predstaviť, že v týchto podmienkach si odpykávali svoje "tresty" aj nevinní ľudia, ktorých jediným previnením bol vlastný názor na režim, v ktorom žili. #film #amnestiefilm #vazenie #leopoldov #herec #jurajbaca #movie #pocity #strach #actor #actorslife

Dva velmi hodnotne a prakticke vyrobky za rozumnu cenu. Tento konkretny grecky jogurt ma az 10g bielkovin na 100g a minimum tuku, co z neho robi idealnu potravinu na chudnutie. Na Slovensku je dostupny v Tescu a Bille.
Tato mrazena zelenina je jasne najlepsia aku som kedy mal a stoji len 1 euro. Podusena a nasledne opecena na panvici s dostatkom korenim aj vyborne chuti. Neobsahuje tiez ziadne krkolomne suroviny ako prilis vela cibule alebo cinske huby (ktore ja velmi nemusim). Nanestastie tato konkretna je dostupna len v Tescu 😐

#memorial #museum to the #victims of #communism & to the #resistance . Must see when in #sighet
#pamatnik obetiam komunizmu v povodnom vazeni.
Skutocne emotivny zazitok. Musite navstivit!! #adamvaneckotraveller #prison #vazenie #maramures #romania #rumunsko #romaniatravel #romaniatourism #experienceromania #komunizmus #obet #obete #sighetumarmatiei

Dnesny "rapid fire" informacii o najidealnejsich zdrojoch sacharidov. Tolko info az mi instac odsekol "serus" :/ V dalsich videach prebehneme ostatne makronutrienty ;) #sacharidy #navod #vyziva

#Repost @fitclan.sk with @get_repost
・・・
Nie, nie a znova nie. Ak tvoja hmotnosť stúpne, neznamená to vždy, že si nabrala tuk ☝🏼 Hmotnosť ovplyvňuje kopec faktorov a naozaj nemusíš rozbíjať váhu po tom, ako ti o pár sto gramov alebo pár kíl (ahoj menštruácia) stúpne 😶

Váž sa ráno nalačno, priemeruj hodnoty a relevantnejší údaj o tvojej hmotnosti ti povie práve takéto číslo. A hlavne, nauč sa vnímať súvislosti a vplyv týchto faktorov.
__
#vaha #hmotnost #zeny #kalorie #vazenie #slovakfitness #fitnessslovakia #chudnutie #fitclanfakt #czechfitnesspeople #cvic #inspiracia #kulturistika #slovakiafitness #diéta

Mexická fazuľa v omáčke + ryža + proteínová príloha
Jednoduche, chutne a zdrave jedlo hotove do 15-20min. 😉
RECEPT:
Inštrukcie k príprave ryže - Premy ryžu cez sitko - Daj ju do hrnca s vodou v pomere 1:2 (ryža k vode) - Zakry pokrievkou a priveď do varu - Zníž teplotu na jemné vrenie a var kým nezmizne všetka voda
_____
Inštrukcie k príprave mexickej fazule - Premy 2 konzervy fazule v sitku (ak ju nepremyješ budeš prdieť 🙊)
- Daj do hrnca 1x hovädzí bujón, 1x paradajkovú omáčku na cestoviny, vodu v pomere 1:1 k paradajkovej omáčke, premytú fazuľu, celú rascu, mleté čierne korenie a chilly (voliteľné) - Zakry pokrievkou a priveď do varu - Zníž teplotu na jemné vreniea po niekoľkých minútach odlož pokrievku a pridaj prepasírovaný strúčik cesnaku a trochu majoránky alebo oregána
_____
Inštrukcie k proteínovej prílohe - použi proteínovú prílohu podľa preferencií, napríklad: mäso alebo mozzarellu
- ja osobne si dávam 10-20min. po jedle ryžovo-hrachový proteínový koncentrát (výborne sa trávi, ale je hnusný 😅)
_____
Cieľ: chudnutie
Použi proteínovú prílohu s nízkym obsahom tuku a do jedla nepridávaj žiaden dodatočný tuk. Ak chceš jedlo sýtejšie, tak pridávaj množstvo proteínovej prílohy.
_____
Cieľ: priberanie
Do jedla pridávaj dodatočný tuk v podobe olivového oleja alebo masla (ideálne prepusteného)
#fitfood #recept #chutne

Nie, nie a znova nie. Ak tvoja hmotnosť stúpne, neznamená to vždy, že si nabrala tuk ☝🏼 Hmotnosť ovplyvňuje kopec faktorov a naozaj nemusíš rozbíjať váhu po tom, ako ti o pár sto gramov alebo pár kíl (ahoj menštruácia) stúpne 😶

Váž sa ráno nalačno, priemeruj hodnoty a relevantnejší údaj o tvojej hmotnosti ti povie práve takéto číslo. A hlavne, nauč sa vnímať súvislosti a vplyv týchto faktorov.
__
#vaha #hmotnost #zeny #kalorie #vazenie #slovakfitness #fitnessslovakia #chudnutie #fitclanfakt #czechfitnesspeople #cvic #inspiracia #kulturistika #slovakiafitness #diéta

Dnesny challenge ako napraskat do 1 minutoveho videa co najviac a co najpraktickejsich informacii o chudnuti. Bolo to ltt 😅
#chudnutie #navod #kardio

Nový projekt má odľahčiť belgické väznice a pomôcť trestancom pripraviť sa na život na slobode 🙂
Viac si prečítate v článku na našom webe (link nájdete v našom profile) 👈 👈
#interezsk #intereznews #belgicko #vazenie #instasvk #insta_svk #instaslovak #ig_slovakia #igerssk #igerssvk #slovakboy #slovakgirl #igczech #igercz

Príspevok obsahuje 3 obrázky, tak nezabudni potiahnuť prstom doľava a mrknúť na všetky 👈🏼

Po uverejnení Insta stories ste nám napísali kvantum správ, že vás to ani nenapadlo a niektorí písalo, že sme im razom uľahčili život. Ono ide síce o fakt jednoduchú vec, kedy stačí len trošku zapojiť mozog, ale ak na to ešte niekto neprišiel, stories nevidel, tak si to sem uveďme raz a navždy. Správ, ako riešiť váženie mäsa na viac dní bolo za posledné roky neúrekom, tak toto je všeobecná odpoveď ☺️

Niekto môže povedať, že stačí jednu veľkú porciu mäsa rozdeliť na 5 rovnakých menších a nemusí nič rátať. Takýto človek však zabúda, že nie každý papá sám, nie každý chce každučký deň rovnakú porciu. Nastane jedna malá zmena a už ti to vychádzať nebude. Takže tu máme pre teba takýto ľahký návod.
__
#kuracieprsia #jedlo #svaly #vazenie #kalorie #bielkoviny #kuracina #mealprep #priprava #kuchyna #hmotnost #vaha #vazenie #porcia #obed #slovakfitness #fitnessslovakia #chudnutie #fitclanfakt #czechfitnesspeople #cvic #inspiracia #kulturistika #vecera #slovakiafitness

Takéto mocné foto mi na vážení spravil @petersulic.sk 👏🏻 😉 #oktagon #mma #vazenie #promoter #serioznytypek ;)

Michael Chiesa bol na UFC 226 vo veľkých problémoch. Počas zhadzovania váhy si myslel, že zomrie.

Michael Chiesa navážil pred jeho súbojom na UFC 226 proti Anthonny Pettisovi o jednu a pol libry nad rámec netitulového zápasu ľahkej váhy (157,5lbs). Fight sa uskutočnil a Chiesa ho prehral, no oveľa väčšie starosti mu robilo samotné zhadzovanie váhy, v rámci ktorého bol podľa jeho vlastných slov v hre aj jeho život. Na základe toho potvrdil, že bude chcieť prestúpiť do welterovej váhy. „Skutočne som si myslel, že zomriem. Keď som si prechádzal prvou fázou môjho zhadzovania vo štvrtok, vážne som mal taký pocit, že tým sám seba zabijem. A zdôrazňujem, že to vôbec nezveličujem.“ Pre viac aktuálnych informácií o MMA a UFC sledujte denne http://www.mmafanatik.eu. Link v BIO.
#mma #mmafanatik #sport #trening #bojovesporty #zapas #fight #fighter #bojovnik #mixedmartialarts #ufc @mikemav22 #vaha #vazenie #lightweight #lahka vaha
zdroj: @lowkickmma

Spokojný Cormier po vážení, konečne nemusel zhadzovať kilá do poloťažkej váhy. Bude vysmiaty aj po zápase so Stipe Miocic? Ako to vidíte?
Pozrite si kompletné výsledky z váženia a zostrihy vo VIDEU na webe #mmafanatik.

#UFC226 #tmobilearena #lasvegas #titul #heavyweight #tazkavaha @stipemiocic @dc_mma #velkyturnaj #bojovesporty #mma #ufc #vazenie #zapas

Bellator 201: Zoznam bojovníkov, ktorí mali v deň zápasu viac ako 10% hmotnosti od váženia.

Organizácia Bellator MMA usporiadala 29. júna 2018 turnaj turnaj s poradovým číslom 201, ktorý sa odohral v Kalifornii. K oficiálnemu váženiu došlo štandardne deň pred súbojmi, teda štvrtok 28. júna. Tentokrát však organizácia pristúpila aj k menšiemu experimentu. Bojovníci sa vážili aj v deň zápasu, aby sa zistila váha, s ktorou nastúpia.
Je to aj preto, že Kalifornská atletická komisia sa snaží obmedziť nebezpečné chudnutia do požadovanej váhy. Zápasníkom, ktorí priberú viac ako 10% od váženia do zápasu, je potom odporúčaný presun do vyššej kategórie (v štáte Kalifornia dokonca potom ani nemôžu v nasledujúcom súboji nastúpiť v rovnakej kategórii). Na turnaji Bellator 201 prekročilo uvedených 10% až 9 z 24 bojovníkov.
Pre viac aktuálnych informácií o MMA a UFC sledujte denne http://www.mmafanatik.eu. Link v BIO.
#mma #mmafanatik #sport #trening #bojovesporty #zapas #fight #fighter #bojovnik #mixedmartialarts #bellator #bellator201 #vaha #vazenie @alejazulara @ilimanator
zdroj: @mmaimports @mmafighting

VEREJNÉ VÁŽENIE DNES 29.6.
17H OC MADARAS SNV

Všetkých fanúšikov MMA a Pit Cage Fighting pozývame
na verejné váženie bojovníkov PCF 18, ktoré sa uskutoční
dnes v obchodnom centre Madaras Spišská Nová Ves /zadná časť pri kine/. Začiatok váženia je naplánovaný na 17h.

PS: dnes posledný deň na kúpu zľavnených lístkov. Zajtra predaj na mieste od 18h❗❗
http://bit.ly/PCF18-Ticket

#pcf18 #vazenie #weightin #fighters #ticketportal

Čmáranice a rytiny väzňov zo 17. a 18. storočia. Nájdete ich v Miklošovej väznici v Košiciach
#kosice #slovensko #slovakia #miklusovavaznica #vazenie #prison #graffiti #cmaranice #rytiny #cestovanie #vyletovanie #rozcestujmeslovensko #neobsedim

Most Popular Instagram Hashtags