#vaudreuildorion

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This afternoon was Chest&Arms&Abs day at the gym!
Trained with ma bud Jackie! And Katrina joined us for our cardio finisher before starting her workout! 😘
Time to add another section of my body to the sore and can barely move pile! 😜
🔥💦💪🏻

🚨😱🚨 Hit and Stick Alert! 🚨😱🚨
Your favorite CHALLENGE is back starting MAY 1st!

Vaudreuil Hitters, are you ready to crush your goals?
All members will be setting their own goals, and they'll be ROCKING the circuit to keep earning those stickers until they hit their objective! 🥊

Believe us when we say: you'll want to be a part of this, as it's the perfect time to get inspired by all the contagious energy and determination floating around.

Don't forget to put your name on the community board today!

#boxing #kickboxing #gym #womenonlygym #motivation #exercise #fitness #freetrial #training #highintensity #empoweringwomen #strongwomen #westisland #montreal #vaudreuil #vaudreuildorion #vaudreuilsurlelac #ilebizard #hudsonquebec #ileperrot #valleyfield #stlazare #rigaud
#vaudreuilhit #lavalhit #greenfieldparkhit #chateauguayhit #westislandhit #lasallehit #anjouhit

Vivre une vie plus satisfaisante c’est possible ! Pour une thérapie avec respect, dans le non-jugement et l’empathie que je porte à chacun . Mes observations sont présentées avec justesse et clarté. Cela a pour effet de propulser vers des prises de conscience, des nouvelles pistes de solutions et des transformations durables. Voici mon numéro de bureau de vaudreuil-dorion 450-807-3500 . #therapie #therapeute #prisedeconscience #relationnel #vaudreuildorion #stlazare #valleyfield #rigaud #pincourt #lescoteaux

La Ville de Vaudreuil-Dorion lançait plus tôt la semaine dernière sa toute nouvelle politique environnementale. Pour l'occasion, l'artiste @tinastruthers a fabriqué de magnifiques sacs à fruits et légumes entièrement fabriqués de matériaux recyclés ! .
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#environnement #politiqueenvironnementale #villevd #vaudreuildorion #faitmain #ecoresponsable #eco #recyclage #secondevie

Little bit of motivation to start my day! 😘
https://youtu.be/cfVL8XiENck

The open concept floor plan this home has is perfect for family gatherings and entertaining! Link to this must see property in bio!

Poulailler dans le vieux Dorion #vaudreuil #vaudreuildorion

Ça fait du bien, hein ? #vaudreuil #vaudreuildorion

On avait hâte, hein ? #vaudreuil #vaudreuildorion

Tu vois kek’chose toi ? #vaudreuil #vaudreuildorion

Legs&Glutes at the gym this morning!
💦🔥🍑

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