[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#varbergsmassageterapi

70 posts

TOP POSTS

Mindre än 2 veckor kvar till mitt första uppdrag i denna snygga kostymen. Tackar förbundet för förtroendet. Formen pekar stadigt uppåt inför stundande EM och sommarens alla andra tävlingar. 🏊🏼🚴🏼🏃🏼 har aldrig vart så kul som de är just nu.
Speciellt när sommaren och träningsförhållandena i Varberg är helt perfekta.
________________________________
@lapierrebikes
@bewi_group
@bjornborg
@cykelverkstaden
@hedinbilvarberg
@amclassicwheels
@vartex.se
@lapierresweden
@atleticagym
@varbergsoptik
#varbergskiropraktik
#varbergsmassageterapi
#roosterclubvarberg

Va ute och rastade benen på #varbergtriathlon banan idag. Längtar riktigt mycket till den tävlingen.
Imorgon går årets duathlon SM av stapeln i Helsingborg.
10km 🏃🏼
40km 🚴🏼
5km 🏃🏼
📷 @lucas.mansson
____________________________
@lapierrebikes
@lapierresweden
@amclassicwheels
@bjornborg
@varbergsoptik
@cykelverkstaden
@atleticagym
@hedinbilvarberg
#varbergskiropraktik
#varbergsmassageterapi

Dagens race!
EUROPEAN MIDDLE DISTANCE CAMPIONSHIP HERNING 🏊🏼1900M • En av mina sämsta simningar på länge. Direkt efter start började mina glasögonen vattenfylldas och mina tankar kretsa kring att hela loppet va kört. Fick stanna och fixa brillorna och hitta lugnet. Tappa alla fötter som fanns. 🚵🏻90KM • Kändes väldigt bra. Kom ifatt några stycken och hade ett jämnt tryck nästan alla 9 milen.
Bara runt 5 min (cykelsplit) efter de riktigt snabba. 🏃🏼21.1KM • Inga riktiga superben men ändå en ok känsla. Lite krampkänningar insida lår efter 1/3 del men släppte efter salttablett jag fått med mig fasttejpad på en gel.
SUMMERING • simningen kunde gått 1-2 min snabbare. Cyklingen kunde å andra sidan gått långsammare men här har jag blivit starkare.
Löpningen va ok men behöver mer hårdhet här. Första halvan för säsongen är smärtsam innan man fattat att de är så här ont de gör att försöka köra snabbt. Samt nutritionen som nästintill perfekt hela loppet med dryck/gel.
Kom imål som 11a på 4h4min (vinnartiden va ca 3h50min)
Tack för all pepp och skrik idag @carolinewistrand ❤️
________________________________________
@lapierrebikes
@hedinbilvarberg
@bjornborg
@atleticagym
@teccomponents
#varbergskiropraktik
#varbergsmassageterapi
#roosterclubvarberg

Duathlon SM i Allerum blev en riktig syrafest, med ett gott formbesked trots att jag inte rådde på guldet.
Drog hårt på första 10km löp med Sebastian Björklund hack i häl som va omöjlig att skaka av sig trots att första 3km gick ganska nära 3min/km.
Först ut på cykeln. Ganska snabbt omkörd av Björk som nu skulle få sätta pace i kantvinden. Efter runt 4k blev de för bra för mig. Han segla iväg i något jag inte kunde svara på. Fick kriga resten själv med hopp om att ingen skulle komma ikapp. Jätte nöjd med loppet och de jag fick ur kroppen. Betydligt bättre prestation än förra gången jag körde duathlon SM och blev 6:a 2015.
Fortsätter nu med bra träning inför triathlon medeldistans EM i Danmark 10 juni. Känner att denna säsongen kommer bli riktigt bra.
Har ett grymt team av vänner och företagare som alltid fixar och hjälper till.
Ni är fantastiska!
___________________________________
@lapierrebikes
@bjornborg
@lapierresweden
@atleticagym
@hedinbilvarberg
@varbergsoptik
@amclassicwheels
#varbergsmassageterapi
#varbergskiropraktik
#roosterclubvarberg

Varberg triathlon, precis så jobbigt som det ska vara. Tur var väl att jag hade bästa hejaklacken ever som pushade mig till en 6:e plats i ett starkt startfält!
En vår med många fokus har gjort att träningen fallit ett par snäpp på prioriteringslistan, vilket märktes idag. Men jag hänger inte läpp för det, snarare glad för allt annat positivt det har tillfört mitt liv! ❤️ 🎥: @mirtanpersson 👌🏼
#varbergtriathlon #varberg #blåsigtsomfan #triathlon #swimbikerun #transition2 #svensktriathlon #byggfamiljen #kärlek #lapierrebikes #varbergsmassageterapi #fåglumcykel

12 dagar kvar till Ultratri Sweden. Moder natur ger och tar. Blåsigt på västkusten men blå himmel. Skön temp i vattnet. Simmade med svenska mästaren på halvdistans, @sebastian_norberg_ idag till andra spetsen, kåsa och tillbaka. Killen simmade åttor runt mig 😀👍Det är härliga känsla att gunga fram, bryta vågorna, jobba hela tiden att ligga i rätt linje. Simningen på Ultran börjar på Nidingen kl 8 och sedan in till Gottskär, 9 km. En gång på fem år har de varit tvungna att dra om banan,då blåste det kuling. Det finns risk för en stökig simning.

#fåglum #varbergsmassageterapi #hedinbilvarberg #bikeonscott #openwater #roosterclubvarberg #ultratrisweden #goinglong #coasttocoast #lifebyask #swim #trilife #triharder #triaddict #varberg #ankaret #triathlon #triatlet #varberg #älskavarberg

Känns lite vemodigt att behöva välja bort @ironman_70.3_jonkoping som går i helgen. Gick så bra där förra året. Med en bättre simning och cykling i år tror jag de hade kunnat gå ännu bättre. Istället fokuserar jag nu på andra race i sommar istället för att chansa. Kroppen känns stark efter Vansbro. Jag är laddad för vad resten av säsongen har att ge.
Stort lycka till alla som kör! Njut av dagen. 📷@dignephoto

@bjornborg
@lapierrebikes
@lapierresweden
@vartex.se
@hedinbilvarberg
@varbergsoptik
@atleticagym
@cykelverkstaden
#varbergskiropraktik
#varbergsmassageterapi
#roosterclubvarberg
#ironmanjönköping
#triathlon
#swimbikerun

MOST RECENT

Mountainbike is a damn hard sport. Spec when training 95% for triathlon. This is something completely different. After following the second elite pack (untill 55 of 100km) at position 15 ish my legs started to suffer a lot and with 1200m of climb you dont get anything easy.
Last time i raced Bockstensturen was 2011 on a 26". Must at least have been 1 hour faster this time.
The podium is for 2nd in Male Sport.
Bike worked just perfect.
XR 929 with tubeless @schwalbetires Thunderburt 2.1 rear with 1.9bar and Racing Ralph 2.1 in front with 1.8bar
____________________________________
#bockstensturen#bockstensturen2017#mountainbike#varberg#lapierre#lapierrebikes#teamlapierresweden#bjornborg#björnborg#vartex#varbergsmassageterapi#varbergskiropraktik#varbergsoptik#cykelverkstadenno1#atleticavarberg#roosterclubvarberg#hedinbilvarberg

Let the tapertime begin 🤘🏼Long distance WC is less than 2 weeks away. 2k repeats today with 200m 4:20 pace in between.

4 dagar kvar till Ultratri Sweden.
Sen jag la ut om mitt deltagande i UltraTri har jag fått två frågor konstant: Varför ställer du upp? Hur hinner du?
Svaret är enkelt. The greatest har svaret.
.
Enda sen den dagen jag läste om @jonascolting och Ultraman på Hawaii visste jag långt långt ner att jag kommer göra en Ultra. Frestelsen att testa var för stor. I grunden är det som det mesta, du vill testa dina gränser, utmana dig själv. Jag visste att vägen fram kommer vara sne, djup, ibland kall, hård. Men du kommer aldrig bli mättad om du inte testar. Utmaningen och äventyret är mitt varför.
.
Hur hinner du då? Dygnet har 24 timmar. Planera, bänd, vrid, prioritera och tryck in kvadraten i det runda hålet så hinner du 😀 Tidiga morgon, sena kvällar, lunchträning, cykelpendla, löppendla osv. Men det viktigaste är att ha en plan och sen hela tiden planera tillsammans med övriga livet. Det vi prioriterar hinner vi.
.
Helt otroligt! Hela 8465 kr har vi i skrivande stund samlat in till Barncancerfonden! 👊 Stort tack för erat bidrag! Därmed är målet med en tia per kilometer sprängt så det heter duga. Men vi skall inte nöja oss där. Varje krona är viktig för forskning och stöttning till de barn som drabbas av cancer. Så skänk en gåva, liten som stor och gör en god semestergärning. Länk finns i min bio. Tillsammans gör vi skillnad! Kram till er alla ❤️

6 dagar kvar till start. Getting ready to rumble. De långa passen är klara. De hårda passen är genomförda. Ett skönt simpass i vitträsk. Avslappnat med fantastiskt vacker omgivning.
#upplevboden
.
Dag 3 och sista dagen på Ultran är den dag jag skräms mest över. 2 dagars slit i kroppen och du skall stå på startlinjen kl 0600 för en sista burnout. Först avverkas det 23 km löp, ombyte till våtdräkt och sen väntar 3km sim. Efter sim vankas det 70km löp. Ett löp som går stora delar i teknisk terräng och över Stockholms läns högsta berg. Nära Stockholm vankas ett bergspris över Hammarbybacken. Målgång i rålambshovsparken. Banketten börjar kl nio, gäller att komma i tid! Den vill jag inte missa.
.
.
Som en del under Ultratri Sweden har jag startat en insamling till barncancerfonden. 615, och varje kilometer räknas! Just nu är vi 35kr från målet på 6150kr. HELT OTROLIGT! Stort stort tack alla som har gett ett bidrag!! ❤️ När jag startade insamlingen trodde jag inte det skulle gå så fort. Men vi stannar inte där utan fortsätter för alla barn och deras familjer som för en kamp som får Ultratri blekna som en parantes i sammanhanget. Länk finns i min bio till insamlingen. Åter igen stort stort tack!

7 dagar kvar. En enkel vecka.
.
.
Vid det här laget är jag förhoppningsvis i mål eller nära målet i Trosa för dag 2 iallafall. Dag 2 på Ultran handlar allt om cykel. På cykeln är jag trygg. Starten från Husqvarna Stadshotell sker kl 0600 på lördagen. 316.9 kilometer. Målgång i Trosa. En hel dag på troligen den skönaste hojen du kan hitta, Scott RC Plasma. Brownlee bröderna och Lisa Norden kan bara hålla med ☺️ Är inställd på en dag med miserabelt väder och blåst. Så får allt annat bli en glad överraskning. Stort tack till @faglums för supporten av Hoj!
.
.
Foto: @hugmountain

#varbergsmassageterapi #hedinbilvarberg #bikeonscott
#roosterclubvarberg #swimbikerun
#svensktriathlon #ultratriathlon #triathlontraining #ultratrisweden2017 #goinglong #ironmantraining #ironmantri #cyclingshot #scottbikes #visionwheels #trimtex #triathlon #triharder #triaddict

12 dagar kvar till Ultratri Sweden. Moder natur ger och tar. Blåsigt på västkusten men blå himmel. Skön temp i vattnet. Simmade med svenska mästaren på halvdistans, @sebastian_norberg_ idag till andra spetsen, kåsa och tillbaka. Killen simmade åttor runt mig 😀👍Det är härliga känsla att gunga fram, bryta vågorna, jobba hela tiden att ligga i rätt linje. Simningen på Ultran börjar på Nidingen kl 8 och sedan in till Gottskär, 9 km. En gång på fem år har de varit tvungna att dra om banan,då blåste det kuling. Det finns risk för en stökig simning.

#fåglum #varbergsmassageterapi #hedinbilvarberg #bikeonscott #openwater #roosterclubvarberg #ultratrisweden #goinglong #coasttocoast #lifebyask #swim #trilife #triharder #triaddict #varberg #ankaret #triathlon #triatlet #varberg #älskavarberg

Nedräkningen har på allvar börjat. Kom hem sent igår från härliga Italien. Idag ett lunchpass på simstadion för att behålla solbrännan och sträcka ut kroppen efter allt stillasittande som resa innebär. Idag är det 13 dagar kvar till start av Ultratri Sweden. Det som kändes avlägset är nu kusligt nära. Ångest? Lite. Förväntansfull? Mycket. Taggad? Skojar du! Jag ber om ursäkt redan nu om jag är disträ... Mycket av tankeverksamheten ligger redan nu i rejset. 3 hårda dagar. Det kommer bli sköj!

#fåglum #varbergsmassageterapi #hedinbil #bikeonscott #roosterclubvarberg #varberg #älskavarberg #swimbikerun #simstadion ##ultratrisweden2017 #ultratriathlon #ultratrisweden2017 #goinglong #ironmantraining #ironmantri  #3athlonlife #trilife #triharder #triaddict

Känns lite vemodigt att behöva välja bort @ironman_70.3_jonkoping som går i helgen. Gick så bra där förra året. Med en bättre simning och cykling i år tror jag de hade kunnat gå ännu bättre. Istället fokuserar jag nu på andra race i sommar istället för att chansa. Kroppen känns stark efter Vansbro. Jag är laddad för vad resten av säsongen har att ge.
Stort lycka till alla som kör! Njut av dagen. 📷@dignephoto

@bjornborg
@lapierrebikes
@lapierresweden
@vartex.se
@hedinbilvarberg
@varbergsoptik
@atleticagym
@cykelverkstaden
#varbergskiropraktik
#varbergsmassageterapi
#roosterclubvarberg
#ironmanjönköping
#triathlon
#swimbikerun

This one didn't come easy.
Lyckades idag knipa min andra✌️ seger på Varberg triathlon🥇
Jagade @rickardctri från start. Kom ikapp inför löp och först ut. Rickard jagade ikapp och vi sprang tillsammans 3,5 av 4 varv. Testade en långspurt som funka ända in i mål. 3:a blev en urstark @jonasorarback
Kul att så många duktiga triathleter hittat vår tävling, bästa startfältet sedan starten. Iår va 5:e upplagan. Mina resultat hittills 18:e, 3:a, 2:a, 1:a, 1:a.
Foto: @hallandsnyheter
_____________________________
#varbergtriathlon#varbergsoptik#lapierrebikes#lapierre#bjornborg#björnborg#varbergskiropraktik#varbergsmassageterapi#cykelverkstadenno1#triathlon#atleticavarberg#hedinbilvarberg#swimbikerun#winner

Varberg triathlon, precis så jobbigt som det ska vara. Tur var väl att jag hade bästa hejaklacken ever som pushade mig till en 6:e plats i ett starkt startfält!
En vår med många fokus har gjort att träningen fallit ett par snäpp på prioriteringslistan, vilket märktes idag. Men jag hänger inte läpp för det, snarare glad för allt annat positivt det har tillfört mitt liv! ❤️ 🎥: @mirtanpersson 👌🏼
#varbergtriathlon #varberg #blåsigtsomfan #triathlon #swimbikerun #transition2 #svensktriathlon #byggfamiljen #kärlek #lapierrebikes #varbergsmassageterapi #fåglumcykel

Start 13:00 vid Kallbadhuset idag, VARBERG TRIATHLON
Har en vinst från förra året att försvara. Hoppas på ett tight sprint-race med mycket publik!
Foto: Lucas Månsson
_________________________
#varbergtriathlon#triathlon#swimbikerun#top_triathletes#varbergskiropraktik#varbergsmassageterapi#lapierre#lapierrebikes#björnborg#bjornborg#atleticavarberg#varbergsoptik#cykelverkstadenno1#hedinbilvarberg

Kul tävling idag, efteranmälan 9-11, start kl 13.00. Nu kör vi! http://varbergtriathlon.se/ #rcv #roosterclubvarberg #varbergssim #triathlon #klassisksport #blizeyewear #intersportvarberg #paraiba #varbergsmassageterapi #varbergskiropraktik #vitargo#norbergtri

En snorsportarhelg är över. Ironman 70.3 Elsinore är en tävling världsklass! Vädret var världsklass! Roostergänget var världsklass! Medalj i världsklass! För min egna del blev det PB med nån minut. Förhoppningen var högre men värmen gjorde sitt. Är löjligt nöjd med min simning som äntligen har släppt. Pansarwagen gillade den danska asfalten och rullade nästan själv. Löpningen började bra men mot slutet var det bara att le åt stumma ben. Slutade 47 I min AG så topp 50 i Europa är ju alltid något 😀🤘 Nu blir det att ladda om för om en månad hägrar Ultratri Sweden! Stort tack till mina sponsorer och Partners i denna satsning. #fåglum #varbergsmassageterapi #hedinbilvarberg #bikeonscott

Me and my pansarwagen är på plats. Checkat in på hotellet och Ironman 70.3 European Championship. Imorgon blir att känna på materialet, vänta in resten av gänget och ladda för söndagens rejs! Kroppen känns bra och jag är taggad! #fåglum #varbergsmassageterapi #hedinbil #bikeonscott

Summer feelings and some good news
______________
•New weekday as fulltime pro (summertime)
•New coach
•New corporate partnerships
•New races planned ➡️Challenge Prague
__________________________
Its been a few eazy days.
Really looking forward to the days that counts the most in training.
Comming up #varbergtriathlon and the week after #vansbrotriathlon
Lets kick some arse!
______________________________________
#svensktriathlon#bjornborg#björnborg#triathlontraining#ironmantraining#challengeprague#cycling#mountainbiking#swimbikerun#ironman#xterra#varbergskiropraktik#varbergsmassageterapi#cykelverkstadenno1#vartex#lapierrebikes#lapierre#xr929#protriathlete

De är en speciell känsla att cykla skogstrampcykel i sommarregn och 💩 ner sig. @molle7272 fick stå för 🇸🇪 dräkten idag. Snyggt👌
_________________________________________
@lapierrebikes
@lapierresweden
@bjornborg
@hedinbilvarberg
#lapierrebikes#lapierre#bjornborg #björnborg#mountainbiking#mountainbike#xterra#xterranordic#roosterclubvarberg#varbergtriathlon#varbergsoptik#varbergskiropraktik#varbergsmassageterapi

Most Popular Instagram Hashtags