#vaniamagrinha2017

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REEDUCAÇÃO ALIMENTAR é vida!!❤❤
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✔Purê de batata doce FIT;
✔Frango grelhado de frigideira;
✔Salada de alface, rúcula, tomate, pepino japonês, champignon e molho de queijo e ervas.
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Jantar de hoje foi repeteco do almoço:
✔Salada de alface, rúcula e tomate com molho de queijo e especiarias
✔Filé de frango grelhado de frigideira
💪😎❤
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#ra #reeducaçaoalimentar #healthychoices #instahealthy #healthy #raévida #vaigordinha #vaniamagrinha2017 #cozinhafit #donasdecasa #donasdecasaqueseseguem #instamigas #instaamigas #instamigas_do_lar #donadecasareal #amigasdolar #vidadedonadecasa

Café da tarde + REEDUCAÇÃO ALIMENTAR = 💪😎❤
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✔Biscoito de arroz integral
✔Cottage
✔Peito de frango defumado light
✔Cafezinho com sucralose
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#donasdecasareunidas #amigasedonasdecasa_ #instamigas #donadecasaeusou #donadecasareal #amigasdolar #vidadedonadecasa

B O M 🌼🌼 D I A .
Cafezinho hoje aqui é quase zero carbo😎
Vamos desinchar🙌🙌🙌
Então optei por frutas: mamão🍊 e banana prata🍌 com mel🍯 de flor de laranjeira.
E C A F É lógico!!!😍☕
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Reeducar é preciso ❤🙌
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Jantar de hoje foi repeteco do almoço:
✔Salada de alface, rúcula e tomate com molho de queijo e especiarias
✔Filé de frango grelhado de frigideira
💪😎❤
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Café da tarde + REEDUCAÇÃO ALIMENTAR = 💪😎❤
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✔Biscoito de arroz integral
✔Cottage
✔Peito de frango defumado light
✔Cafezinho com sucralose
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REEDUCAÇÃO ALIMENTAR é vida!!❤❤
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✔Purê de batata doce FIT;
✔Frango grelhado de frigideira;
✔Salada de alface, rúcula, tomate, pepino japonês, champignon e molho de queijo e ervas.
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B O M 🌼🌼 D I A .
Cafezinho hoje aqui é quase zero carbo😎
Vamos desinchar🙌🙌🙌
Então optei por frutas: mamão🍊 e banana prata🍌 com mel🍯 de flor de laranjeira.
E C A F É lógico!!!😍☕
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Reeducar é preciso ❤🙌
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Pq mesmo em viagem de férias, da pra manter o foco na REEDUCAÇÃO ALIMENTAR 😉👌
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Tem quiabo refogadinho, tem frango grelhado, tem arroz integral e salada😍
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REEDUCAÇÃO ALIMENTAR é vida!!❤😍
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Purê de batata baroa, hambúrguer caseiro com ovo e ervas finas e brócolis no vapor
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Bom dia!!!😁
Férias sua linda, vai devagar😄😄
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Vamos de café da manhã saudavel🍞☕
Mixto quente FIT e café com sucralose.
✏📝RECEITA 👇
✔1 ovo
✔1 cs de farinha de arroz (usei farinha de coco)
✔2 cs de sopa de polvilho doce (Pode ser farinha de aveia e goma de tapioca, 1 de cada)
✔1 cs de leite em pó desnatado
✔1 cc de fermento em pó
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👉Mistura tudo à mão e coloque a massa numa sanduicheira. Quando estiver bem firme, acrescente queijo minas light e peito de peru light (opcional). Dobre ao meio e deixe derreter o queijo. Quando estiver douradinho, está pronto!!😉🤞
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@paolatorquatode
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Aquele almoço FIT e super saudável que vc respeita💪😎
🍝🥒🍅Espaguete de abobrinha ao molho sugo com cubos de frango e um chazinho gelado de casca de abacaxi e canela.
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Simplesmente DIVINO🍝💖
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