#vamospormas

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Feliz y bendecido domingo para todos , por aquí ya culminado nuestro entrenamiento de hoy, unos excelentes 13 km de altímetria variada, feliz descanso!!!! 💪
#run #runner #running #maracay #familia #aragua #sisepuede #vamospormas #vamosquevamos #skyrunnersclub

RENOVAMOS TARJETA!!! GRACIAS @elivalsos por todo el asesoramiento y ayuda!

#renovar#mejorar#crecimiento#muchocolor#energiaspositivas#vamospormas#

Un dia como hoy quiero agradecer grandemente a Dios porque es.el dia mas importante en la tierra desde ante de.la venida de Dios porque eres el soporte del mundo, porque es.el amor verdadero, por ser quien nos alimentas de amor ,desde el primer dia que llegamos a sus vidas , por eso #V.WAYNEFITNESS les desea felicidades y bendiciones a cada una de las madres que.sin parte de esta familia y a las madres de cada una de ellas , tambien a las que no son madres pero algun dia lo seran feliz dia de.las madres a todas las madres del mundo , que Dios las bendiga y toda la vida las llene de bendiciones , tambien a las madres que han sido parte de este proyecto pila de bendiciones agranel ..... #VAMOSPORMAS #happymotherday🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀

Hola buenos días 🌞🌾 aquí vamos de nuevo a petición de nuestros #trigolovers 💞 el taller de panes dulces especiales elaborados artesanalmente, donde aprenderás :
*selección de la materia prima
*que tipo de utensilios necesitas
*técnicas de amasado
*elaboración de varios formatos
*tiempo de fermentación
*tiempo en horno
*tips y más tips panaderos

Si estas interesado aparta tu cupo 📝puedes contactarnos al ☎ 4078798132
Aprenderas a elaborar en la comodidad de tu casa ..
*Pan piñita
*Pan Manito
*Pan de guayaba
*Tunjita de fruta
*Pan de concha
*pan de coco *trenzas azucaradas *Pan de Mantequilla de Mani.
Sera una experiencia única de la cual no te arrepentirás 💪💪. #tallerdepanesdulcesespeciales
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#loquetupaladarquiereprobar

Infinitas gracias a la filial de #pontevedra por la invitación!!!! #asado #Bicampeonato #vamospormas

Had a great time at the opening ceremony for the @iffnyfestival with my good friend @carlosfreire74 where we are presenting our film “Terraza 7”. Thank you for inviting us.
#actor #director #iffnyfestival #iffny2018 #terraza7 #opening #pressconference #film #cice #life #serie56 #ecuador #dominicanrepublic #vamospormas #union #fuerza #movies #create #neverstop

Revive los mejores momentos de la Jornada 9 #SerieOroFUTVE disputado en la Cancha Elsa Antunez (Humanidades-LUZ) ante #dvojblzulia | #Sub14 (0-2) #Sub16 (1-3)
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¡Buen día Petroleros! ⚽
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Fotografía: @raquelsofiavera
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Si vas solo , llegarás más rápido, pero en equipo llegarás más lejos 💪🏾💪🏾💪🏾🤗🤩🍀 Vamos Vamos Vamos , solo estamos comenzando te puedes unir a este equipazo desde donde quieras que estes 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾 estamos en 94 países de el mundo 🌍 y vamos por más 🙌🏾👊🏾👊🏾👊🏾
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Vamos a llegar lejos, lento pero seguro 👐⚽💪💜💙
#instachile #followme #likexlike #instalike #solojuega #Vamospormas #vamosquevamos

Uno de los ejercicios más utilizados para fortalecer los glúteos es la elevación de cadera con polea baja. En este ejercicio la resistencia la vamos a vencer desde muy abajo, ya que la polea la agarraremos al tobillo. De esta manera, y colocados de pie de frente a la polea y con la pelvis un poco adelantada, efectuaremos una extensión de cadera hacia atrás con la pierna recta y llegando lo más atrás que podamos, de forma que nuestros glúteos noten la fuerza.
Con este ejercicio trabajaremos los glúteos mayores
Somos Performance Body D&D estamos para ayudarte! Tu salud para nosotros es prioridad.. 💯🔝
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La paz interior un deseo de todos.
A continuación algunas prácticas que nos pueden ayudar:
Aunque contemos con la ayuda de técnicas como la meditación, el yoga y la relajación, entre otras, el principal trabajo es el que emerge desde dentro de nosotros. Incorporar estos principios en nuestra vida, es el primer paso para lograr la paz interior: •Mantener alta la autoestima, hay que apreciarse a uno mismo, todos tenemos valores y talentos que aportar. •Practicar el perdón, vivir con resentimientos perjudica más al que los contiene que a su depositario. •Proyectar amor, ser generoso y agradecido, son sentimientos que crecerán a medida que los manifestemos en los demás. •Huir del pesimismo, es difícil tener un pleno conocimiento sobre algo para ser pesimista; a la hora de elegir decidamos ser optimistas. •Construir relaciones cercanas y vínculos emocionales, tener testigos de nuestra vida y compartir todas nuestras experiencias. •Tener objetivos pero no apegarse al resultado, que el logro del destino final no impida disfrutar del camino. •Mantener una comunicación clara y abierta con los demás, tanto en acuerdos como en desacuerdos.
Si se consigue introducir estas prácticas en nuestra vida diaria, más algunas personalizadas, llegaremos a ese estado emocional de armonía, serenidad y tranquilidad, que también beneficia a nuestro estado físico. La paz interior está al alcance de todos.
#espiritualidad #vamospormas ✔️🔝🌷

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