#vamosfazerodiabom

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Bom dia vizinhos!
Como o tempo voa, já estamos na quarta-feira, se bobear já é sexta 😂😂😂
Levanta, sacode a poeira e força na peruca💪❤
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#bomdia #dialindo #quartafeira #donadecasa #casinhadaleka #vamosfazerodiabom #borala #vencerodia #nacasinha #forcanaperuca

People are in such a rush to fall in love. We base our relationships off a physical connection rather than an emotional one. We force ourselves to like someone so we won’t be alone. We settle for those that don’t quite satisfy our wants and needs. But we need to keep looking. Not for a person, but for our passion, our love, our courage, our goals, our dreams, our happiness. Keep looking. Explore yourself before you explore another. Know your worth, know yourself. Only then will you know what you need over what you want. You need yourself to become your own. Learn to love yourself so that you don’t feel like you need to be loved by someone else in order to feel complete. #LoveYourselfFirst

Bate a mão no peito e grita que a sua felicidade ninguém vai roubar, que o seu sorriso ninguém vai tirar, que lágrimas de tristeza não vai mais rolar. Aceite a opinião das pessoas, mas nunca viva por elas. Faça o que tenha vontade, viva como um pássaro e explore cada canto, cada lugar. Conheça novas pessoas. Seja. 🌻
#felicidade #sorriso #reciprocidade
#girl #vamosfazerodiabom #instagood #aracaju #cacheadas #cachosbra #cachinhos #curlyhair

Vem pro stories ver que essa mão calejada não é nada comparada ao resultado!
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#intimasdarer #vamosfazerodiabom #trainhard #crossfit #reebok

• Não adianta, a subida até o topo é árdua e constante, até porque não existe topo, quem fala que chegou ao topo é porque está acomodado, sempre haverão novas escadas pra subir, novos desafios a seguir! Saia da sua zona de conforto, vá atrás dos seus sonhos! Lembre-se dessa frase do @ornacafe toda grande subida começa pelo primeiro degrau! E vamos fazer mais um dia bom! Bom dia! #ispiration #morningwednesday

DIAAAAAAAAAA !!!!!!!!!
Vamos de quarta e com muita novidades na loja , muitas news, outono /inverno!!
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#bomdia#
#vamosfazerodiabom#
#lookzinho#
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#vilavelha#
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#vemcomagente#

Um bom dia com essa panqueca proteica com pasta de amendoim da @power1one pé de moleque adoçada com xylitol com cacau etc e tals😁
Hoje bati um papo sério comigo mesma e conclui que eu estava "me sabotando". Simm 😑inclusive farei um vídeo em meu canal do YouTube contando pra vcs como eu NÃO emagreci sendo "Fitness"🙄😑 aguardem rsrsrs
Mas sobre a conversa que tive comigo mesma😅 eu decidi que se eu quero algo, preciso fazer acontecer. De nada adianta fazer uma refeição super equilibrada no café da manhã e depois passar o dia todo comendo "besteira". Postar a panqueca "fit "do almoço e de sobremesa comer uma caixa de chocolates😂
Aprendi que emagrecer vai além do conhecimento "teórico"do assunto. É necessário ter um controle emocional GIGANTE!
E vc tem se saído bem nesse quesito?😏
Então meu desafio pessoal a partir de hj é "me observar" e identificar esses "deslizes nutricionais " antes de acontecerem😂
Panqueca Proteica
1 ovo
1 colher de sopa de tapioca
1 scoop de whey sem sabor (15g)

Mistura bem e leva pra uma frigideira antiaderente.
Cobri com 1 colher de sopa de pasta de amendoim e 1 colher de chá de geléia de morango 100% fruta.

Muito Bom! Se preferir mais doce adicione 1 colher de chá de xylitol na massa.

Um ótimo dia pessoal🤗
#sabynacozinha #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #fit #dietaflexivel #vamosfazerodiabom #vamosfazeravidaboa

" Se faltar amor se ame." ✌️💋❤️☘️🍀

O vento sussurrou no meu ouvido:
"você não vai resistir à tempestade."
Hoje sussurei no ouvido do vento:
"Eu sou a tempestade". #desistirjamais #vamosfazerodiabom #ilovemylife

Diferente hoje
e o meu coração ❤

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