[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#valgykime_sveikiau

1214 posts

TOP POSTS

Kaip vakar ir minejau,greito paruosimo koses tikrai pravercia😊supilu i verdanti vandeni,pora min maisydama paverdu ir palieku dar kelias min pastoveti puode,uzdengtu dangciu👌Siryt su obuoliais ir cinamonu☀️ #breakfast #healthybreakfast #healthyfood #healthychoices #fit#fitspo#fitfood#fitnessfood #food#oatmeal#simple#tasty#yummy#foodblogger #foodlover #instafood#instasport #instafitness#instalikes #gyvenkime_sveikiau #valgykime_sveikiau #eatclean #loveyourbody #fitness #motivation @dobele_lietuva

Lunch time💁Vistiena pjaustyta siaudeliais,pakepta su alyvuogemis,svogunu ir pomidorais.Salia ryziai,agurkas👌Skanaus pietaujantiems☺️ #lunch#lunchtime#healthylunch #healthyfood #healthychoices #fit#fitspo#fitfood#food#sport#healthy#yummy#instafood#instasport#instafitness #chicken#olives #tomatoes #gyvenkime_sveikiau #valgykime_sveikiau #foodblogger#foodlover#enjoyfood

🎄Mano visos dovanos jau nupirktos🎁🎄🎁Niekada taip anksti nebuvau pasiruosusi Kaledoms,visada viska pirkdavau paskutine minute..o dabar ramu,Kaledos gali buti nors ir rytoj😃🎁🎄☃ #christmas #christmasgifts #christmasiscoming #allpresentsdone #valgykime_sveikiau

Nera zodziu🙈👏Ar man vienai maistas yra toks svarbus?!🤔😃Varsketukai!!!Sikart su tiksliais kiekiais,nes pastebiu,kad daugeliui reikalingas tikslus receptas,kitaip nieko nesigauna😃Naudojau:pakeli(200g)liesos varskes,indeli valio proteininio jogurto su obuoliais ir cinamonu,1kiausini,beveik pilna stikline aviziniu dribsniu ir puse stiklines megstamu ruesutu,razinu.Viska sublendinam ir viskas,formuojat varsketukus ir kepat.Beje,pagal si recepta galite juos ir virti,tik tada nedekite riesutu ir banano✌️Sikart nedejau banano,nes tas deserciukas varskes pakankamai saldus,jei jums truksta saldumo(ragaukit mase pries kepant),tada idekit ir banana🍌Siaip, jei turit lieva keptuve,tai suformuotus varsketukus dar apvoliokite maltose avizose,kad neprikibtu..sikart kepiau ant saulegrazu aliejaus,nes kitokio neturejau,nenumiriau😃p.s.is mases gavosi 12vnt.tokiu grazuoliu😻

#lunch #healthylunch #healthyfood #healthychoice #healthychoices #fit#fitspo#fitnessfood #fitnesslifestyle #eatclean #loveyourbody #curddumplings #perfect #loveyourbody #befit #behealthy #valgykime_sveikiau #sveikasmaistas #sveikamityba #sveikasgyvenimobudas #varsketukai #pietus#skanu#sveika#gymgirl #gymaddict #sportfood #instafood #instasport #healthydumplings

Rudens sulaukus būna net kažkiek jauku 🍕🍷 #dinnertime #fridaynight #cheers #valgykime_sveikiau 😂

Siryt sugalvojau,kad reikia vaflinio torto.Tai receptas nepakites.Bananas,kiausinis,aviziniai dribsniai @dobele_lietuva 🎈Dribsniu fotke idejau,taip pat idejau ir carines keptuves foto,bet geresnes uz ja as neisivaizduoju.Pries koki pusmeti drauge paliko ja pas mane,bet pamatys sita posta ir prisimins😃😫Zodziu-pertepimas is riesutu sviesto ir pjaustytu obuoliu.Ant virsaus saukstas datuliu kremo is @biosalaparduotuves 😊

#breakfast #healthybreakfast #healthyfood #healthychoices #healthychoice #fit#fitspo#fitfood#food#instalikes #pancakes#waffles #wafflecake #peanutbutter #apples#nuts#eatclean #loveyourbody #befit#behealthy#instafood#instasport #gyvenkime_sveikiau #valgykime_sveikiau #sveikasmaistas #sveikamityba #pusryciai #skanu#sveika#foodblogger

Labas rytas☀️Siryt radau laiko net bulvinius blynus issikepti.Nezinau kodel,bet zmones visada galvoja,ai nu jau jei bulviniai,tai taukais permirke ir tiesiai i storuma🤦‍♀️As bulvinius darau kiek kitaip.Per tarka sutarkuoju keleta bulviu,maza cukinija,pora mazu morkyciu.Viska sumaisau,imusu kiausini,dedu druskos,pipiriuku.Jokiu miltu ar dar kazkokiu papildomu komponentu as nededu.Kepu keptuvej,su siek tiek aliejaus.Iskepus,alieju nusausinu su popieriniu ranksluosciu.Nezinau is kur pas zmones tas durnas isitikinimas,kad bulves-blogai.Bet apie tai jau kalbejau,kai nemoki tinkamai pasigaminti ir laiku valgyti,tada gal ir blogai.Zodziu,kaip visada,valgau su graikisku☺️ #morning#breakfast #pancakes #food#potatoes #zuchinni #carrots #potatoespancakes #fit#fitspo#greekyogurt #instafood#instalikes#foodlover #foodaddict #gymaddict #gymgirl #sport #gyvenkime_sveikiau #valgykime_sveikiau #fitfood#fitness#healthychoices #lovefood

MOST RECENT

Kaip vakar ir minejau,greito paruosimo koses tikrai pravercia😊supilu i verdanti vandeni,pora min maisydama paverdu ir palieku dar kelias min pastoveti puode,uzdengtu dangciu👌Siryt su obuoliais ir cinamonu☀️ #breakfast #healthybreakfast #healthyfood #healthychoices #fit#fitspo#fitfood#fitnessfood #food#oatmeal#simple#tasty#yummy#foodblogger #foodlover #instafood#instasport #instafitness#instalikes #gyvenkime_sveikiau #valgykime_sveikiau #eatclean #loveyourbody #fitness #motivation @dobele_lietuva

Ar naudojate lydytą sviestą?

Lydytas sviestas – populiarus sveikuolių produktas, kurį galima lengvai pasigaminti namie pačiam arba įsigyti didesniuose prekybos centruose. Vienas iš pagrindinių šio produkto pliusų, kad jis yra be laktozės ir žmonės turintis šią problemą gali jį vartoti. Jame gausu vitaminų A, D, E, PP, mineralų – kalio, magnio, geležies, natrio, fosforo, kalcio.
Pakeičiant aliejų į lydytą sviestą pasikeičia ir gaminamo maisto skonis, nes jis nerūksta, neprisvyla, patiekalai tampa lengviau virškinami, pagreitėja medžiagų apykaita.
Lydyto sviesto galiojimo laikas yra kur kas ilgesnis nei įprasto sviesto – nelaikant šaldytuve jis galioja 9 mėnesius (kambario temperatūroje) ir iki 15 mėnesių šaldytuve.

Lydyto sviesto gaminimas:
Geriausia rinktis natūralų pirktinį arba naminį ne mažesnio nei 82% riebumo. Geriau būtų naudoti puodą storu dugnu. Dėkite sviestą į jį, bet neuždenkite dangčiu. Kaitinkite ant mažos ugnies kol ištirps ir retkarčiais pamaišykite. Kai užvirs, toliau kaitinkite ant dar žemesnės ugnies. Verdant sviesto paviršiuje susidarys baltų putų - jų nugriebti nereikia. Tuo metu garuoja vanduo ir atsiskiria baltymai, kurie nusėda ant puodo dugno. Virkite apie 50 minučių kol pamatysite šviesios spalvos puteles, o puodo dugne nusės baltymai. Kai ant viršaus nebematysite baltymų lašelių puodą nukelkite nuo viryklės. Kai lydinys atvės perkoškite jį per merliuką ir supilkite į indą.
#liaudiesmedicina #sveikasgyvenimas #valgykime_sveikiau #lydytassviestas #sviestas #vitaminai #liaudiškipatarimai #liaudiespatarimai #sveikasgyvenimobudas #pasigaminkpats #naturalumas #naturalusgyvenimas

Lunch time💁Vistiena pjaustyta siaudeliais,pakepta su alyvuogemis,svogunu ir pomidorais.Salia ryziai,agurkas👌Skanaus pietaujantiems☺️ #lunch#lunchtime#healthylunch #healthyfood #healthychoices #fit#fitspo#fitfood#food#sport#healthy#yummy#instafood#instasport#instafitness #chicken#olives #tomatoes #gyvenkime_sveikiau #valgykime_sveikiau #foodblogger#foodlover#enjoyfood

It’s all about trying 😊Improved recipe of healthy homemade sweet cottage cheese with coated chocolate 😇 One is perfect for shot but you need more for happiness 🤣 #goodfood #goodlookingfood #health #smartfood #cheese #cottagecheese #homemade #healthyfood #healthyeating #foodstagram #foodstyle #foodinstyle #foodstyling #ideas #valgykime_sveikiau #sveikata #sveikamityba #sveikasmaistas #sureliai

Rudens sulaukus būna net kažkiek jauku 🍕🍷 #dinnertime #fridaynight #cheers #valgykime_sveikiau 😂

Love mornings more than anything🥞🥞🥞Blynu padazas is graikisko jogurto ir banano🍌🍌🍌 Blynai:kiausinis,bananas,keli saukstai sumaltu speltos dribsniu😇#morning#breakfast #food#pancakes#healthypancakes#instalikes#picoftheday #healthychoices #healthychoice #fit#fitspo#fitfood#fitnessfood#fitnesslifestyle #eatclean #loveyourbody#befit#behealthy#gyvenkime_sveikiau #valgykime_sveikiau #foodblogger#foodlover#fitness#sports

Kai grizti po savaitgalio ir maaax dziaugiesi,kad buvai pasidariusi naminiu sureliu,nes nera nei nori,nei jegu kazka gaminti..🤦‍♀️Susimeti i lova visus reikalingus daiktus ir dziaugiesi,kad dar turi laiko pailseti pries pirmadieni😃

#snacks#healthysnack #healthyfood #homemade#sureliai #naminiaisureliai #skanu#sveika#weekend#sundayset#food#instafood#instalikes#gyvenkime_sveikiau #valgykime_sveikiau #eatclean#loveyourbody#details#water#chilling#relaxing#reading

Perskaičiau vieną frazę, kuri labai taikliai atspindi tikrovę "Jei žmonės valgytų 3 kartus mažiau, tai ir sirgtų 3 kartus mažiau" - Ksavera Vaištarienė. Su šia sveikuole, knygų autore, sveikos gyvensenos propaguotoja, šviesaus proto moterimi ne vieną kartą buvau susitikusi asmeniškai, pasinaudojau jos patarimais ir turiu puikius rezultatus tiek sveikatos atžvilgiu, tiek svorio. Teisingai bevalgydama per porą mėnesių numečiau net 7 kg, nors visiškai neturėjau tikslo sulieknėti, labiausiai man rūpėjo sveikatos klausimai 😊
#valgykime_sveikiau #valgauirliekneju #valgyti #maziau #bedietu #sveikasmaistas #sveikata #sveikiproduktai #sveikagyvensena #sveikasgyvenimobudas #sveika #lieknejimas #liekna #gera #mintis #wellnesspasaulis #ingavait #sveikavakariene #restoranas #zuvis #zuviespatiekalai #wellness #wellnesslife #dinner #mestisvori #ingavait #wellnesspasaulis

Mūsų žaliavalgių šokoladinis kokosų tortas yra ne tik sveikesnė alternatyva įprastiems saldumynams, bet taip pat tinka tiems, kas nevalgo maisto su glitimu, rafinuotu cukrumi, kiaušiniais ar pieno produktais. Šiame torte esantys anakardžių ir graikiniai riešutai puikiai dera su džiovintomis slyvomis, o stevija bei medus pasaldina gardėsį. Daugiau apie šį tortą galite sužinote mūsų puslapyje // Our tasty raw chocolate coconut cake is not only a better alternative to ordinary sweets, it also has an amazing taste! #sveikata #sveikasmaistas #kavalgoveganai #sveikamityba #vilnius #sveikata #sveika #sveikagyvensena #valgykime_sveikiau #nosugar #rawdesserts #rawvegan #sveikuoliuskanestai

Ok.It's officiall now.Mano mieli saldumynai,galbut nuskambes kaip isdavyste,bet🙊..zinau,kad daug kartu isgyvenom,tiek visko perejom ir jus visada budavot po ranka(kreipiuosi i snikeriukus,kitketus,torcikus,bandeles ir visus kitus gerus draugus,kuriu pamineti neuztektu vietos),bet nuo siandien,galite isnykti nuo zemes pavirsiaus amziams..🙄Nes i mano gyvenima atejo du tobuliausi produktai saldumynu megejams-datuliu kremas ir datuliu sirupas🔝😮Ta prasme as net neturiu ka pasakyti,nes zodis TOBULA,jiems yra per silpnas..🤤Be pridetinio cukraus,tinkantys veganams ir tiesiog mano siu metu atradimas..👏Taip juose daug naturalaus cukraus,nes datules jo turi labai daug,bet geriausias dalykas yra tai,jog tiek sirupo,tiek dzemo uztenka labai mazai,vos ant peilio galiuko!As aisku to nezinodama uzsivariau,kaip priklauso🤦‍♀️tai suvalgiau is keliu kartu..zodziu-tai yra must produktas,o kas nemegsta datuliu,tai pradekit megti,nes daug prarandat😃Dvi mano megstamiausias opcijos uzkandziui su datuliu kremu,matote fotkese.Tai varskes suris ir @birzu_duona duoniukai.Tiesiog fantastika⭐️Na,o datuliu sirupa naudoju ant blynu,varskes ir dar,ko gero,atrasiu simta ir viena buda,kur ji panaudoti😊Isigyte galite visose @biosalaparduotuves 🤗

#snack#healthysnacks #healthyfood#datescream #datessyrup #eatclean #loveyourbody #befit#behealthy #gyvenkime_sveikiau #valgykime_sveikiau #uzkandis#biosala #birzuduona #fit#fitspo#fitsnack#nosugar#nosugaradded #cleaneating#healthychoices #healthychoice#foodblogger#foodaddict

Namu restoranelis😃👏Turbut paskutiniai valgymai lauke,todel norisi juos isnaudoti😇Siandien,orkaiteje kepta stirniena su cesnakais ir bulvytem.Valgau su juodaisiais @kietaviskiu nuostabaus skonio pomidorais ir slyvu dzemu👌

#lunch#healthylunch#healthyfood#healthychoice #healthychoices #fit#fitspo#fitfood#fitnessfood#gyvenkime_sveikiau #valgykime_sveikiau #foodaddict #foodlover#foodblogger#enjoylife#enjoyfood#loveyourbody #loveyourlife #gymgirl#meat

Most Popular Instagram Hashtags