#vains

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Tired as fuck &
a lot of pain because of a medical issue..
but got the job done everyday!
Love it ▪ 💦🏋🏿‍♂️🥊

❌Dezember2017❌Gesicht des Todes, flach wie eine Flunder... ich steh drauf 😝 in 13 Wochen wird es ähnlich aussehen. Nur hoffentlich mit ein bissl mehr Trockenmasse auf den Rippen 💪😁❕❗
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#diätphase #diätläuft #diät #ernährungsplan #ernährungskonzept #ernährungsumstellung #vorbereitung #vorhernachher #transformation #wettkampfdiät #wettkampfbodybuilding #bodybuilding #fitness #mensphysique #derwilleindir #derwillezählt #machdichfit #machdichwahr #fitfamde #fitfamgermany #mcfit #muskeln #muskeltraining #vains #shredded #teamvlex #inkospor

Kinttutreeni illalla ja vähän aerobista päälle. Hyvin puski yöllä nesteet pihalle😪🆘
#tbt #legs #chickenlegs #vains #letkutpintaan #bodybuilding #nofliter #powergymkouvola

Maak kennis met onze eigen stuntman!! De enige echte @emieljansman #hijisniebang #deappelvaltnietvervandeboom #vains

I've been too crazy I don't feel that good
Just breaking things around the neighbourhood
Some people say you're walking on really thin ice
But I don't care cause I ain't that nice
#byb
#formcheck : Schon locker 5 Tage am #Bulken und noch keine #gainz am Start. Was soll das, was mach ich falsch 😅 Bekomme bei der Fresserei im Moment ne scheiß Panik die schöne #defi zu verlieren, aber es muss halt einfach mehr Fleisch drauf. die 70 kg waren echt zu weit runter und nicht mehr gesund.
Heute nochmal schön Brust #geballert- und im Training kam mir dann so der Gedanke ob #muskelkater und Tattoo so ne coole Kombination sind... egal, muss ich nu durch, locker machen im Training war nicht so die Option 😎

Für mich ist die Woche gleich geschafft, zwei Arbeitstage haben dann aber auch mehr als gereicht. Wünsch euch was, bleibt sauber✌

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