#vaifranga

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7 dias de treino pode? Pooooodeeeee!!! De domingo também poooode!
Faça o que te faz feliz! Para uns ser feliz vai ser chegar às 5 da manhã e dormir até as 2 da tarde, para outros ser feliz é ter 8h de sono e ir fazer um exercício de manhã, para outros ser feliz é ir fazer uma viagem inesquecível! Não importa a maneira de como você leva a vida, o que importa é você fazer o que te faz feliz!
E aí, você já fez o que te faz feliz hoje? 🏋🏻‍♀️♥️ #magraaa #blessed #behappy #jejumintermitente #crossfit #musculos #corrida #exgordinhafuturasarada #diariodeumadieta #f4f #foco #fitness #determinação #academia #energiapositiva #mudanças #obrigadadeus #dieta #vidasaudavel #musculacao #instafit #instafitness #foconadieta #dietasemsofrer #emagrecimento #exobesa #definiçãomuscular #secabarriga #determinação #foco #vaifranga

Sempre tem!
#KingForTraining
#Repost @nanaferro
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Tenho que confessar que estava morrendo de saudades de ficar suada, suja de magnésio e com aquela sensação de dever cumprido! 💪🏼😅💦
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Obrigada @lakeviewcrossfit por sempre cuidar de mim e me auxiliar com minhas limitações! 👊🏼🏋🏻‍♀️
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E você?! Treinou hoje?! 👏🏼 #melhorbox #CrossFit #LakeViewCrossFit #nanaferro #DietadaNah #xô7kg #vaifranga #CrossFitBR #CapivaraGirls

Desde de Dezembro sem treinar direito + um mês parada sem treinar 💩 nenhuma, resolvi voltar essa semana 😵👍🏻tô me arrastando igual o zumbi da foto 😂😂😂😭😭😭PUTA DOR DO CARALEO #voltandoaostreinos #crossfitlovers #vaifranga #dordaporra

Eh siiiim!
Itchaaaa... Tá saindo! Tá saindo!
🏋️🏋️
Um dia de cada vez!
💪🏼👊🏼
#VaiFranga #Crossfit #CrossFitBrasil #CrossFitSsa #CrossFitGirls #HSPU #QuemTreinaVence #TreineSempre #UmDiaDeCadaVez #DeusNoComando #VícioNossoDeCadaDia #CrossVício

Quem sabe de onde vim, sabe que estou mais perto que nunca. De qualquer forma, estar feliz nunca se condicionou a chegar em um objetivo, muito menos exterior. 🙏
Marco-abril: -8,4kg
2012-2018: -41kg (entre muitos efeitos sanfonas) .

Alguém explica essa mãozinha de dança do ventre? Vício? Kkk
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Tem hora pra ir treinar não! #simbora #diditeix #vaifranga #frangateimosa

#tbt nostalgia: conseguir fazer esse exercício 🏋🏻‍♀️, nessa amplitude, nessa postura, um dia, ainda, na vida! Haha 😆
E ouso mais: no método rest pause com alguém atrás pra segurar a barra quando eu falhar!
Pronto, acordei! 💭 ⚡️
#cadêocore #vaifranga #sóobagaço

Tenho que confessar que estava morrendo de saudades de ficar suada, suja de magnésio e com aquela sensação de dever cumprido! 💪🏼😅💦
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Obrigada @lakeviewcrossfit por sempre cuidar de mim e me auxiliar com minhas limitações! 👊🏼🏋🏻‍♀️
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E você?! Treinou hoje?! 👏🏼 #melhorbox #CrossFit #LakeViewCrossFit #nanaferro #DietadaNah #xô7kg #vaifranga #CrossFitBR #CapivaraGirls

Obstáculos são aqueles perigos que você encontra quando tira os olhos dos seus objetivos 😉👊🏻
Fique de 👀
- Henry Ford -
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Vlw @romario.cesar.56 📸💪🏻👊🏻
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