#vaa

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Também conhecida como Canoa havaiana, Outriggers, Wa’a ou Va’a, eram o meio de transporte na Polinésia.
Esporte radical que oferece desafios e momentos prazerosos. Remar exige foco e equilíbrio. Tonificação muscular, condicionamento físico, e agindo na perda de peso, são alguns benefícios.
Então... vamos remar?

Also known as Havaiian canoe, Outriggers, Wa'a or Va'a, were used as means of transportation in Polynesia. Radical sport that offers challenges and pleasurable moments. Rowing requires focus and balance. Muscle toning, fitness, and acting on weight loss are some benefits. So ... are we going to paddle?

#gutobastosteam #vaalife #vaa #canoa #canoapolinesia #radical #sport #paddle
#outdoor #outrigger #waa #fitness #life #motivation #sea #urca #riodejaneiro #riovaa

Paddle, sprint, smile, repeat 😄 Swells of 7 feet out there today! 🤙🏽💙 #capitaloutrigger #outrigger #vaa #ohanakai

Ainda bem que para remar não precisamos de gasolina! 😆🌊🛶🌈🍀 @sergiobraga05 @fusaovaa @gopro @goprohero.brasil #canoahavaiananiteroi #canoahavaiana #canoapolinesia #oc6 #outtrigger #vaa #curtoniteroi

Como não amar esses Maunas
@maunaloaniteroi sempre uma alegria, animação e bons amigos... valeu minha Val/ /Creusa @anadvalverde seu niver tão especial qto vc💗
#canoa #vaa #canoapolinesia #equipeestreante #equiperimel #matrix
@mariflorito @julouback.fisio @bbrcampbell @heridaconsani @silva_coelho @patybevy @saldanhadani @drilopes2 @thiagobcb #thomazbarcellosnutri

Jendral Sekawan ... Lelah sama Lelah. Jahil sama Jahil. Bahagia sama Senang.
#Ngembun #Nun #Saa #Guss #Vaa
#JendralSekawan #Solid

Oi pessoal meu nome é Ama e tenho quase 7 meses. Papai disse que logo serei mocinha e que tenho que tomar cuidado com esses meninos cachorros... Enfim gostaria de mandar uma lambida pra minha miga #sualouca @labasportsdog saudades miga.
E aproveitar para agradecer a todos os humanos que fazem de alguma forma minha vida feliz. Me tirando da rua e dando um lar uma boa alimentação carinho e educação saúde além de praticar atividades físicas. @zenfit_zf @sabrinagallotti @gallottitaty @luizgallotti @muriel.perez @jana_janaina @biancadefranca
#meunomeéama #dog #femea #soulinda #meamem #coraggio #cnpet #srd waa #vaa #ama #canine #cadela #caes #fitdog

To be your best you need to make certain sacrifices.

BUT
NEVER EVER SACRIFICE

Your values,
Your beliefs
Your dignity,
Your identity.

Ask yourself if a win is really worth that much to you?

And if it’s yes,
You have some serious stuff headed your way when it all turns to custard.

It’s time to stop letting other Paddlers push you around.

You are a great paddler,
But even more than that,
You are a good person,
And good people do win,
Start backing yourself more,
And stand up for yourself.

Coaches if you use bully tactics to get the best out of your Paddlers they may win a couple but it won’t last.

Play the long game and help build Paddlers as a whole, who can think for themselves and make good decisions.

Build Paddlers who are loyal, and willing to go the extra mile, it creates a whole different energy and drive for them, you and your club.

Have the courage to be you,
It will inspire others to do the same.

Kia kaha - be strong 👊🏽 #athlete#beyourbest#elite#teams#wakaama #vaa#outrigger#paddler#igpaddlers #competition#courage#aroha#motivate #loyalty#nobullies #ocean#surf#watersports#champions#theoutriggerbootcamp#onlinecoach#beyou#clubs

Minha segunda prova de v1. Gostei da prova, pois apesar de muito vento consegui me manter na disputa pelo 3 lugar praticamente 80% do percurso e perdi colocações (fiquei em 5) ao fazer a última bóia pois não consegui ajustar a canoa e fiquei "brigando" com ela por muito tempo. Faz parte....
É vivendo, experimentando, tentando e tendo consciência das falhas que a gente evolui.
Todo progresso vem com treinos e tempo.
Bora treinar!

Regrann from @canuicanoagem - Largada da 2ª etapa do brasiliense de canoagem maratona -21k e 10k; e 2ª bateria de Va’a - 10k. - #regrann
#v1 #vaa #aprendizado #boraevoluir #canuicanoagem #canuivaafeminino #lagoparanoa #club22 #fazbemestarnaclub #lcsaudeebemestar #planolcfitness

Batismo da nova canoa, Ho'oponopono!

Segundo a tradição polinésia, a primeira vez que uma canoa vai para o mar ela deve ser abençoada.

Esse é o momento de agradecer toda a mudança que a va'a trouxe para nossa vida. E honrar a cultura do povo polinésio, que confiou esse esporte à nós.

Não poderia estar mais feliz de compartilhar esse momento com a família azul, ATR/Hoe Mana!

A primeira equipe a remar na nova canoa foi a Wahine Master. Essas meninas que carregam o espírito de remador, sendo um exemplo para todos nós!

Imua Hoe Mana!
Imua Ho'oponopono!
Imua Va'a!

#batismodacanoa #batismodacanoahavaiana
#blessingcanoe #culturapolinesia#AquiéHoeMana #TurmadoRemo #ImuaVaa #Vaa #outriggercanoe #CanoaHavaiana #evolutioncanoe #Kialoa #kialoapaddles #kialoapaddlesbrasil #togetheronthewater #AlohaSpiritFestival #AlohaSpirit10anos #tahoeteam

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