#useyourbraintotrain

MOST RECENT

Specjalista do spraw separacji i definiowania masy mięśniowej.
COS OPO Wałcz 14/15.04 2018
#useyourbraintotrain
#Muscle IQ
#TeamFortuna
#Sylwetka.org

Typowy poranek z życia Mateuszka:
-5.00 Mateuszek wsuwa omleta,
-6.00 wsiada w tramwaj na siłownię zrobić trening i pierwszą sesję aero,
-9.30 wciąga posiłek,
-9.50 pucuje się Wam w mediach ze swojego życia 😂
Miłej niedzieli wszystkim, tym czasem ja odliczam. 7 Days out!
#bodybuilder #bodybuilding #abs #muscle #motivation #gymlife #polishboy #ifbb #pzkfits #mistrzostwapolski2018 #fitweekend #kielce #kulturystyka #pasja #mięśnie #motywacja #tanwicteam #sylwetkaorg #sylweciarze #muscleIQ #trenujzrozumem #useyourbraintotrain #trenujzosuchem #trenerpersonalny #niemaopierdalaniasie #niemalipy

PHYSICAL ACTIVITY AND COLON CANCER

Looking for another reason to #boost your #physical #activity level? Many studies have found that regular physical activity may help protect against #colon #cancer. Every level of physical activity has important #health benefits. If you have not been active in a while, start slowly and build up your activity gradually.

Source: @americancancersociety

#sometimesicanbewoody #physicalactivity #coloncancerawareness #dailyactivity #strongerbeingsmarter #strengthtraining #useyourbraintotrain #oaklandfitness #intelligentfitness #healthylifestyle #healthylifehealthycolon #americancancersociety #cancersucks

Be #stubborn about your #goals and #flexible about your #methods.

KICK THE SUGAR HABIT
Unlike the sugars that naturally occur in fruits and milk, added sugars are used to increase sweetness of foods and beverages and provide no nutritional value. The average American gets about 270 calories from added sugar per day (almost 18 teaspoons of sugar). Nearly half of added sugars come from sugary drinks. For example, choose water in place of just one 12-ounce can of regular soda and you've eliminated about 10 teaspoons of added sugar.

Source: 2015-2020 Dietary Guidelines for Americans

Happy birthday to our very own gym Jim! We hope you had a wonderful and relaxing day. Our IF family wouldn't be the same with out your great big smile, work ethic, and awesome sense of humor. #birthdayboy #bayareabirthday #funnyman #happybirthdaytoya #gymjim #strongerbeingsmarter #useyourbraintotrain #oaklandfitness #bayareafitness

Witam wszystkich!
Dawno mnie tu nie było, wiem ale żyję jeszcze jakoś 😁 moja nieobecność spowodowana jest przygotowaniami do najważniejszego w tym roku startu. Już za 2 tygodnie Mistrzostwa Polski w Kielcach. Tu już forma musi być dopracowana na 100% stąd moja nieobecność w mediach społecznościowych i nie tylko. Przygotowania pochłaniają mi cały czas a wolne chwile wykorzystuję na sen i pełną regenerację. Jeśli komuś nie odpisuję to przepraszam. Na wszystkie wiadomości odpowiem po starcie w Kielcach także proszę o cierpliwość jak i o trzymanie kciuków żeby forma była taka jaka należy i żeby przełożyło się to na jak najlepszy wynik. Bądź co bądź szczęścia trochę tez się przyda 😉 piona! 💪🏻😎 #bodybuilding #bodybuilder #aesthetic #muscle #motivation #ifbb #pzkfits #debiuty2018 #esp #kraków #kielce #mistzostwapolski #fitweekend #kulturystyka #mięśnie #pasja #motywacja #polishboy #gymlife #sylwetkaorg #sylweciarze #muscleIQ #trenujzrozumem #useyourbraintotrain #trenujzosuchem #niemaopierdalaniasie #niemalipy #zawody

Serah Small, hockey player stopped to breastfeed her daughter between periods of her hockey game! 💪🏽👏🏽🇨🇦 #endthestigma #breastfeedingfriendly #strongwomen #strongerbeingsmarter #kickasswomen #hockeymomlife #intelligentfitness #oaklandfitness #useyourbraintotrain #wcw #femaleathletesrock

Most Popular Instagram Hashtags