#urozmaicenie

PALING TERBARU

Są z nami wielbiciele wód smakowych?💁‍♀️Jeśli tak, to mamy dla Was zdrowe rozwiązanie. Wystarczy sok z rokitnika rozcieńczyć z wodą w stosunku 1:3 (1 część soku i 3 części wody). Prawda, że proste!?😉
———
#rokitnik #sok #nicniezastąpi #eatgood #healthylifestyle #zdrowytrybżycia #dietabezdiety #healthyfood #smacznie #zdrowo #urozmaicenie #sprawdzony #koktajl #pychota #dowody #zdrowie #szarłat

Żurek moze nie zbyt tradycyjny bo z kurkuma i curry ale za to jaki w smaku niespotykany! żurek#polskiedanie#niezupelnietradycyjne#uwielbiam#bogatysmak#urozmaicenie#kurkuma#curry#kochamgotowac#wszystkozjedzone#😋

Dzień dobry 🤗 W końcu mamy piątek, no i chyba jeszcze przed południem zawita do mnie słoneczko ☀️ tak bardzo mi go brakowało w tym tygodniu... Chwilo trwaj 😉
🌿___________________________________🌿
#goodmorning #goodday #instamorning #fitfood #brekfast #lunch #rukola #jajko #łosoś #pomidorki #serpleśniowy #fish #zdroweodzywianie #zdrowejedzenie #wiemcojem #goodfood #instafoto #instafood #zdrowedieta #dietanacodzien #smacznie #zdrowo #urozmaicenie #energia #zdrowekuchnia #dietetycznie #czystamicha #coszniczego #milegodnia

W tradycyjnym ziołolecznictwie zastosowanie znalazły wszystkie części wiesiołka – liście, korzeń, nasiona. Obecnie najbardziej ceniony jest olej z wiesiołka.
I my go szczerze polecamy!💁‍♀️
———
#odmiana #niewielkikoszt #energia #healthyfood #eatgood #healthylifestyle #eatclean #zdrowytrybżycia #dietabezdiety #zdrowo #urozmaicenie #zdrowakuchnia #szarłat

Dzień dobry w czwartkowe przedpołudnie 😉 od dawna chodziła za mną ta sałatka ☝️ jest obłędna 😍
🌿__________________________________🌿
#goodmorning #fitfood #roszponka #buraki #orzechywłoskie #serpleśniowy #brekfast #lunch #zdroweodzywianie #zdrowejedzenie #wiemcojem #goodfood #instafoto #instafood #zdrowedieta #dietanacodzien #smacznie #zdrowo #urozmaicenie #energia #zdrowekuchnia #dietetycznie #czystamicha #coszniczego #milegodnia #dodziela
🌿🌼🌿

Dzień dobry Ig 😉 no cóż pogoda przestała nas rozpieszczać to musimy sobie sami troszkę dnia umilić 😉😀
Miłego dnia 👍😋
🌿______________________________🌿
#goodday #goodmorning #platkiowsiane #jezyny #maliny #jagody #banan #fitfood #brekfast #lunch #zdroweodzywianie #zdrowejedzenie #wiemcojem #goodfood #instafoto #instafood #zdrowedieta #dietanacodzien #smacznie #zdrowo #urozmaicenie #energia #zdrowekuchnia #dietetycznie #czystamicha #coszniczego

Dobry Wieczór! 😊 Wiecie, że dziś Międzynarodowy Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania? Wiecie jak powinien wyglądać pełnowartościowy posiłek? Idealnie jeśli będą składać się na niego:
✅ węglowodany, stanowiące główne źródło energii w naszej diecie. Grube kasze, pełnoziarniste makarony i pieczywo - wybór jest ogromny! Jeśli dobrze czujesz się po produktach z pełnego ziarna, unikaj tych o wysokim stopniu oczyszczenia
✅ tłuszcz - nie boimy się go, jest nam niezbędny! Kwestia wyboru odpowiedniego, dostarczającego nam przewagi kwasów jedno i wielonienasyconych nad tymi nasyconym. Olej lniany, oliwa z oliwek - są super, ale i naszemu popularnemu olejowi rzepakowemu niczego nie brakuje. ✅ białko - chude mięso drobiowe, ryby, nabiał. I nie zapominamy o strączkach!
✅witaminy i minerały - całe ich bogactwo znajdziemy w warzywach i owocach, ale także produktach pełnoziarnistych i odzwierzęcych!
Pamiętaj także, że jeśli jesteś zdrowy(!) i pozostajesz na diecie bogatej w powyższe produkty nie potrzebujesz już dodatkowych suplementów witaminowo-minerałowych*. Natura zapewni nam to czego potrzebujemy!🍏🥑🥜 *nie dotyczy witaminy D, której niedobory bardzo często obserwuje się w miesiącach jesienno-zimowych ❄️❄️❄️ #zdrowejedzenie #jedzzdrowo #zbilansowanadieta #makroskładniki#zdrowoismacznie #urozmaicenie #dietetyk #dietetykwarszawa#instytutsanvita

Leniwie i bez poweru, ale za to piękne widoki i odpoczynek od rzeczywistości. Taki listopad to ja kocham 😍
#ksenianakijach#nordicwalking#cieszyn#zmianatrasy#urozmaicenie#ciepłylistopad#chcębraćodżyciagarściami#napoprawęhumoru#cieszęsietymcomam

Dzisiejszy pełny brzuszek zapewnia @canagan_polska :) Lubię raz na jakiś czas dać Beethovenowi coś ekstra, żeby wiedział, że nie każdy dzień jest taki sam ;) Oczywiście jeśli na salony wjeżdża mięso, dostępne jest tylko w klatce - przy okazji budowanie pozytywnych wspomnień odhaczone!
#bordercollie #canagan #canaganpetfood #canaganpolska #mokrakarma #urozmaicenie #goodfood #bordercollies #dog #dogs #doggo #pies #pieseł #maleconieco

Ciepłe śniadanie to podstawa, a szczególnie jesienią 🍁🍂 ➡️Zgadzacie się z nami? ☔️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️
.
.
#helpa #owsianka #platki #płaturki #bio #platkiowsiane #dawneodmianypszenicy #samopsza #orkisz #płaskurka #ciepłeśniadanie #prostoizdrowo #jemdobrze #polskajesien #snidanietopodstawa #kolornatalerzu #wyglądmaznaczenie #urozmaicenie #wehelptogrow

Dzisiaj chciałoby się napisać miłej niedzieli, ale mamy czwartek 😉 wolne od pracy, bynajmniej większość 🙂 wszędzie taka cisza i spokój 🙄 i niech tak zostanie do końca dnia. Życzę przejezdnych i mniej zatłoczonych dróg na odwiedziny rodziny, znajomych i tych których chciałoby się zobaczyć a niestety jest to już niemożliwe ❤️ ⚰️ 😔
🌿_______________________________🌿
#goodmorning #fitfood #brekfast #lunch #zdroweodzywianie #zdrowejedzenie #wiemcojem #goodfood #instafoto #instafood #zdrowedieta #dietanacodzien #smacznie #zdrowo #urozmaicenie #energia #zdrowekuchnia #dietetycznie #czystamicha #coszniczego #polskadziewczyna #milegodnia
🌿🌼🌿

Kasza gryczana niepalona jest najwartościowszą z kasz wytwarzanych z gryki👌 Ugotowana, doskonale smakuje w połączeniu z marchewką i brokułami 🥕🥦
—————
#kaszagryczana #kaszagryczananiepalona #pycha #kompozycjesmakowe #dobryprodukt #urozmaicenie #witaminy #healthyfood #eatgood #healthylifestyle #eatclean #zdrowytrybżycia #dietabezdiety #zdrowakuchnia #szarłat

Zamiast ponuro liczyć dni,warto poszukać sobie hobby,które wciąga i sprawi,że z radością czeka się na kolejny dzień.
-------
#zamiast#ponuro#hobby#ambicje#dyspozycja#obsesja#zainteresowanie#zaciecie#cel#idea#miećzamiar#urozmaicenie#zapał#upodobania#entuzjazm#nasladownictwo#podziwianie#radość#kolejny#dzień#

Zastanawiasz się, czy włączyć amarantus do diety? 🤓Argumentów przemawiających za amarantusem jest wiele. Jednym z nich jest fakt, że płatki z amarantusa są bogate w niezbędne kwasy tłuszczowe oraz tokotrienole (pochodne witaminy E)😉👍
—————
#amarantus #pycha #zdrowie #kompozycjesmakowe #dobryprodukt #witaminy #healthyfood #eatgood #healthylifestyle #eatclean #zdrowytrybżycia #dietabezdiety #zdrowoikolorowo #urozmaicenie #zdrowakuchnia #szarłat

Obiecałam opinię....tak, więc....#beautyshot
program faktycznie trwa całe 25 minut, z rozgrzewką i rozciąganiem. W opinii większości osób, na pewno za krótko. Program #lekki, idealny na początek i słabszy czas np. gdy masz babskie dni..
Ćwiczy się go #ekspresowo, jest śmiech, babskie pogaduchy i tak naprawdę nawet nie wiesz, kiedy Ci ten czas mija 🏋️. Ja czułam się jak na ☕ z najlepszymi przyjaciółkami 😍
Czy można się zmęczyć? No nie jest to program typu #bikini, bardziej bym go porównała do skalpela 2. Choć nawet tu uważam, że jednak skalpel 2 daje bardziej w kość. U mnie fajnie się sprawdza jako dodatek do treningu biegowego.
To taki program, na dni kiedy masz mega lenia i tu zawsze twierdzę, że lepiej zrobić cokolwiek niż nic. To co jest super, to energia @chodakowskaewa i @joannaprzetakiewicz 😍 super dogadują i dobrze się czują w swoim towarzystwie. Jest taka mega #pozytywnaenergia, która przyznam szczerze się udziela.
Ja polecam. Jako fajne #urozmaicenie, #dodatek do innego treningu lub samodzielny trening gdy już masz totalny zjazd.... lub tak zwyczajnie masz mega lenia. .
#chodakowska #chodakowskaewa #ewachodakowska #beautyshot #programtreningowy #nowyprogram #plyta #bebio #opinia #polecamnalenia #naslabszydzien #nababskiedni #gdyniccisieniechce

Zdrowo też może być słodko! Pyszne i kruche Amarantki idealnie pasują do popołudniowej kawki w pracy ☕️🤗🍪
—————
#przekąska #zdroweconieco #bezcukru #healthyfood #eatgood #healthylifestyle #eatclean #zdrowytrybżycia #dietabezdiety #zdrowoikolorowo #pychota #smacznie #zdrowo #urozmaicenie #bezglutenu #pycha #smakowite #amarnatki #szarła

Paling Populer Instagram Hashtag