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#urlaubslauf

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Nach kurzer Laufpause, nun endlich....mein 1. Lauf in 2018 ✌🏃‍♀️💪☺ schön war's !
#urlaubslauf #beatyesterday #run #runnig #garmin #vivoactive #instarunners #firstrunoftheyear #happyrun #10km #adidasboost #haserun

☀️HAPPY SATURDAY 🌴
#latergram
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▪️Lauf vom Montag [25.12.17]
▪️Lauf vom Mittwoch [27.12.17]
▪️Lauf vom Freitag [29.12.17]
. ➡️Bilder in umgekehrter Reihenfolge .
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Hallo ihr lieben Mäuse 💕❣️
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Da bin ich wieder 😊und melde mich zurück 👋🏻...die letzte Woche habe ich ausgiebig und intensiv mit meinen Lieben hier auf meiner #lieblingsinsel 🌴☀️🌊geurlaubt. Wir haben das Nichtstun und das tolle warme Wetter genossen 😎😍. Natürlich war ich lauftechnisch nicht untätig und habe ein paar Kilometer erlaufen: es sind nun für die #dcmbr17challenge 102,38/ 100 km und ebenso für #laufenfürlichterglanz @runfurther.de @myaftershokz_de .
Ich wünsche euch einen wundervollen letzten Samstagabend in diesem Jahr und später eine gute Nacht 🌟💖✨💫#passtgutaufeuchauf 😍😍😍🍀❤️❣️
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#run #running #runninggirl #mallorcarun #urlaubsrun #urlaubslauf #laufenistleidenschaft #laufenaufmallorca #happyrun #runner #runners #instarun #instarunning #instalauf #runningislife #feelgood #happysaturday #haveaniceevening #goodnight

Guten Abend Reisende.
Mit Auto fuhren wir heute zu dritt zum Strand Praia do Amado. Zuvor schauten wir uns die Steilküsten in der Nähe an die sehr felsig sind.
Da wir zu dritt waren, nahm ich keine Laufsachen mit um die anderen nicht aufzuhalten. Eine kleine Runde am Strand bin ich dennoch gelaufen, barfuß denn jeder Kilometer zählt 😉
Gerade weil die Kilometer wieder für den guten Zweck an #laufenfürlichterglanz von @verena_Laufs gehen.

#laufenmachtglücklich #laufenammeer #strandlauf #laufenmachtfrei #laufenmachtsüchtig #Strand #beachrunning #beachrunner #beachwaves #strand #laufen #thonimara #praiodoamado #portugalrunning #portugalfit #portugalalive #urlaubslauf #barfusslaufen #barfuss #heartrunners #i12run2

Heute lief ich durch die einsamen Hügel bei Lagos.
Mein Ziel war ein See der auf der Karte sternförmig aussah aber durch die lange Dürre ist der See sehr geschrumpft.
Die Hügel waren sehr anstrengend aber der Ausblick lohnte sich. Für mich als Flachland-Brandenburger kam da schon alpiner Flair auf. Am Ende hatte ich 190 Höhenmeter auf dem Tacho.
Die erlaufen Kilometer gehen an das geimeinnützige Projekt #laufenfürlichterglanz von @verenas_lauf
#runforcharity #portugalrunning #Trail #trailrunninglife #laufenmachtglücklich #laufenmachtsüchtig #brooksrunning #thonimara #laufen #urlaubslauf #I12run2

Hallo Reisende.
Heute ist das Wetter so wie ich mir das gewünscht habe. Die Sonne scheint und der Himmel ist Wolkenfrei. Also ging es heute zum Strand in der Nähe von Lagos. Die Laufsachen hatte ich im Gepäck und schon fand ich mich in meinen Trailträumen wieder als ich entlang der Steilküste lief bis ich zum Strand kam.
Das erste mal für mich dass ich am Strand laufe und dabei das Meeresrauschen genießen darf 🌞
Schicke euch ein paar Sonnenstrahlen nach Hause.
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Heute wurden, nach drei lauffreien Tagen, meine neuen Trailschuhe 👟eingeweiht.
Außerdem meine neue Laufjacke und meine neue Laufmütze. 🤗
Sieht man hier jetzt schlecht.
Aber irgendwas stimmt mit den 👟 nicht. ➡️Meine Beine waren so platt beim 🏃🏻‍♀️, das muss doch an den Schuhen 👟liegen, oder?🙃
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#raufaufdenberg #laufen #leichtkannjajeder #mussauchmalanstrengendsein #laufenistehrlich #urlaubslauf Urlaub haben und schönes Wetter ist einfach herrlich. Aber zwischendurch die Geburtstage der Kinder gefeiert. Damit ist der Herbsturlaub auch schon wieder vorbei

Morning-Run von Sa Coma nach Cala Millor bei Sonnenaufgang 😍🏃‍♀️👌🌞😎
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Auch im Urlaub wird gelaufen. Vor dem Frühstück waren aber nur 4 km drin 😅
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Heute Mittag nochmal am Millstätter See gelaufen. Dieses Mal ein paar Höhenmeter mitgenommen! Puuuh 😨
#millstättersee #triathlontraining #höhenmeterfressen #urlaubslauf #runforfun

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