#uphills

MOST RECENT

Enjoying the summer weekend in October☀️🚴‍♀️
________________
#mountainbike #gerolstein #vulkaneifel #bike #cycling #uphills #cycle #downhills #nofilter #nofilterneeded

UphillRun my home to Pangalengan lumayan nanjak timik timik n pulangnya jangan lupa bawa oleh oleh Bandung Selatan @kuepiakawitan 🍀☘🌿🌳🌾🌵🌴👅 ÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷
#morningrun
#morninglongrun
#sundayrun
#uphill
#uphillrun
#uphills
#nanjakindonesia
#nanjak
#run
#runningman
#running
#runningmotivation
#runaddict
#runningaddict
#funrun
#runhappy
#happyrun
#happyrunning

Uphill long Run Banjaran to Pangalengan nanjak nanjak pagi 🍀☘🌿🌳🌾🌵🌴 ÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷
📷 @anang_322
#uphill
#uphillrun
#uphills
#nanjak
#nanjakindonesia
#run
#running
#morningrun
#nanjakrun
#morningrunning

Algunas tomas de nuestra visita a Zozocolco de Hidalgo, Veracruz. Go Aliens Go!!! #aliensmtb #fuerzaaliens #zozocolco #brothersinbikes #rodandoconamigos #uphills #mtb #ciclismodemontaña

Cross country is so OUT of my league 😰 8k of real torture!! ☠️☠️ At least I had my @polar_distributor_gr_cy M430 with me 😅 #crosscountry #uphills #downhills #enfieldandharingeyac #tortured #polarm430 #untilthenextone

My view last night during my run.
🌍🇸🇪💕

Pogoda dopisuje, więc trzeba ją dobrze wykorzystać 🍁 🌞
Po niecałych 2 miesiącach przerwy od mocniejszych treningów, w końcu doczekałam się i mogłam się troszeczkę zmęczyć. Narazie spokojnie wchodzimy w trening, ponieważ do hali jest jeszcze dużo czasu 👌
Dzisiaj czekał mnie wymagający trening na porządnym crossie, teren góra-dół, bez płaskich odcinków, albo pod górę, albo w dół na długich odcinkach na krótkiej przerwie. A te górki to nie tak jak myślicie małe pagórki, ale wymagające podbiegi. Pierwszy raz w życiu po przebiegnięciu całej jednostki głównej miałam mierzony kwas mlekowy ➡️ 7.8 mmol i trener stwierdził, że mi za mało, więc musiałam pobiec jeszcze jeden odcinek gratis hahha, po którym nie wiele wzrosło ➡️8.5 mmol 🤗
Trener dzisiaj powiedział tak:jest dobrze, a nawet bardzo dobrze. 💖 Skoro trener tak mówi to znaczy, że mogę być zadowolona! Olsztyńskie lasy są na dużym crossie, a jak narazie spędzam tam wszystkie treningi, biega mi się bardzo dobrze, więc w nogach mam co trzeba, #ALE w płucach braki, bo wydolność nie najlepsza( mam niskie VO2max, więc nie mam co za dużo od siebie oczekiwać, tylko pracować nad tym). Na dużym luzie osiągam dobre prędkości jak na teren góra-dół, dlatego zastanawiamy się z trenerem czy pobiec z,, marszu" eliminacje do Mistrzostw Europy w biegach przełajowych na 4 km. 🤔
A jutro czeka mnie dzień wolny (to też jest element treningu jakby ktoś nie wiedział 😅😂), narazie nie śpieszymy się z przygotowaniami , bo forma ma być na hali, a jeśli pobiegnę przełaje to będzie to element, tylko i wyłącznie treningowy.

PS. Wiecie co? Jeśli chodzi o las to ja jeszcze nie znalazłam tu 100 metrowego odcinka, który jest płaski. 😅 Tu nawet na truchcie trzeba się trochę postarać, bo górki są na prawdę wymagające.

#roadtobethebest #happy #smile #ok #trainhard #train #training #runner #nolimits #nopainnogain #nevergiveup #motivation #willbebetter #kselmed #ALEwspiera #blackrollpolska #uphills #downhills #cross #upanddown #wholetime #mylife #loveit #running #forest #autumn #sunny #warm #goodday

Seguirò l'esempio della mia allenatrice, e farò del #fitness la mia principale #terapia. 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️Grazie di esistere, Gia‼️ @bodybygia

I will follow my personal trainer's example and I will make out of #fitness my main #therapy. 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️Thanks a lot for existing, Gia‼️ @bodybygia

#FitnessGirl #Fitness #MondoDiFitness #Salite #Sudata

#FitnessGirl #Fitness #FitnessWorld #Uphills #Sweaty #FitnessForHealth

Most Popular Instagram Hashtags