#unogwajachallenge

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Boaaa tarde!!!
Por quê seguir em frente?
Porquê temos metas, objetivos que foram planejados desde de outubro de 2017 e e agora que estamos tão perto de concretizá-los não da para deixar a casa cair...seguir em frente sim, porque agora quando alguém me chama de louco dentro de um veículo eu o retorno com um: "Vai sedentário!". Mas ninguém precisa saber, só você!😁
" Chegar ao fim do dia e obedecer cansaço... "

#laasportingperformance
#mundorunrio
#portalpharmadistribuidora
#lojaadventura
#pinkcheeksrio #pinkcheeksbrazil
#decibassilha #rikafitness
#teambatmanrj
#wpfhill
#godsplan #semfone #treinadeverdadequevem
#feinabalavel #fenabatalha #fenavida
#tenteoutravez
#unogwajachallenge
"Nossas vidas, nossos sonhos tem o mesmo valor#
#menosego

#tbt to the finish of my 2nd @comradesmarathon Will never forget this day! Second half of the run was the best running I’ve ever done! Magical finish! Considering I cycled from Cape Town to Durban (1800km’s) to get there 😄. #comrades #comrades2016 #pumasouthafrica #pumarunning #tbt #tbthursday #unogwajachallenge

#tbt que vai deixar saudades.... Véspera de iniciarmos os 10 dias de pedal percorrendo de Cape Town até Pietermaritzburg 🇿🇦 ... Uma p... experiência !! @theunogwaja
#Unogwaja #unogwajachallenge #experienciadevida

De -2ºC a 25ºC em algumas horas ... Esse foi um dos dias mais difíceis ... O sexto dia de pedal ... De Cradok à Lady Frere ... Mas já dá saudade..... 🚴⛰️🏔️🇿🇦 #unogwajachallenge #unogwaja

Passada na @tortasetortasoficial agradecer todo o apoio no Unogwaja Challenge ... Obrigado @leonardo1002 pela confiança, credibilidade e apoio no esporte. Aí não podia deixar o cafezinho de lado né? 😉☕🍰 Obrigado sempre meu amigo!! A @tortasetortasoficial faz parte dessa conquista 🎖️🎖️ #unogwaja #unogwajachallenge #tortasetortas #doces

E a gente subia ... subia ... Haja subidas ... 🚴⛰️⛰️⛰️⛰️ #unogwaja #unogwajachallenge

Legal!! Uma página inteira sobre essa fantástica experiência do @theunogwaja vividos intensamente a algumas semanas atrás, e que ainda não saíram da cabeça. Obrigado @jessica_natt e @jornal.acritica pela divulgação!! Essa experiência realmente merece ser compartilhada. 🚴🏃🇿🇦 #unogwajachallenge #comrades2018 #jornal #acritica

Ainda não teve um dia que não passou pela cabeça alguma cena, imagem, alguma lembrança desses dias vividos no @theunogwaja ... Espero que fique assim por muitos anos ... 🚴⛰️🏃🇿🇦 #unogwajachallenge #unogwaja

Eita saudade desses momentos!! 🚴🚴🚴 Repost @redsockfriday ... The world needs us to help each other to make a difference!
When we are together we can do the impossible!
We are #BetterTogether
#ShoOops! #unogwaja #unogwajachallenge

Frio congelante, subidas intermináveis, montanhas, sol, paisagens de livros ... Valeu a pena! #unogwajachallenge

Nada se conquista sozinho. E comigo não foi diferente. Tenho que agradecer muito a esses dois profissionais SUPER competentes que me fizeram concluir o @theunogwaja com sucesso. Obrigado @raphaellammcabral e @marcossabba da @espacosaudedp ... Vocês fizeram parte dessa conquista! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🎖️🇿🇦 #nutricaoesportiva #fisioterapia #unogwajachallenge #unogwaja #equipe #nutri #fisio

Paisagens que eu só via em livros de geografia. A África do Sul é linda 🇿🇦⛰️🚴 e ver tudo isso pedalando ... Fantástico!
#unogwajachallenge @theunogwaja

Eram 6 camadas de roupa, e mesmo assim me tremia de frio, sair a 1ºC ... Chegar a -2ºC ... Dói ... Kkk ❄️☃️ mas já estou sentindo falta desse dias insanos na estrada 🇿🇦⛰️🚵 do @theunogwaja
#unogwajachallenge #unogwaja #pedal #niner_bikes_brasil

Agradecer a @dermemais , @la_benzecry e @flavioolivamelo pelo apoio ao Unogwaja Challenge. Hoje foi dia para contar as histórias e experiência incrível nestes 11 dias de desafio. OBRIGADO @dermemais !! Vcs foram incríveis e abraçaram a causa 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 #unogwajachallenge #unogwaja

Confesso que já deu saudade dessas subidas intermináveis 🚵⛰️🌍🇿🇦 @theunogwaja

#unogwajachallenge #unogwaja

A bota já estava desligada .... O time não perdoa 😁😁 Note: The boots were already off 😂😂 Thank's @curwinf 🤣😀 #unogwajachallenge

E haja subidas ⛰️⛰️⛰️ mas todas foram bem "escaladas" com a @niner_bikes_brasil !! Essa aí era de 1.440m ... 12km sem aliviar. Esse é o Unogwaja!! Desafio fantástico pela África do Sul 🇿🇦 Valeu @niner_bikes_brasil !

#niner_bikes_brasil #unogwajachallenge #unogwaja

I have a theory that selflessness and bravery aren’t all that different... #cycling #brotherhood #unogwajachallenge #2015 #tbt

Mais um dia concluído. 182k ... Dia 8 🚴✔️ Bom demais a sensação de estar concluindo esse desafio !

#unogwajachallenge #unogwaja

Mais um dia de paisagens incríveis concluido. Hoje o dia foi de muito sol e subidas intermináveis ... 🚴🚴🚴🚴🇿🇦 Keep going!! Keep going!! #unogwajachallenge #unogwaja

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