[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#ulsk_life

7623 posts

TOP POSTS

Дорогие девочки! Столько вопросов пришло в директ, что всем просто не могу физически ответить. 🙈Поэтому делаю специальный пост. 😉
Процедура называется HydraFacial (ХайдраФэшл). HydraFacial - новый запатентованный метод обновления и глубокого очищения кожи, при помощи специальных одноразовых спиралевидных насадок с одновременным увлажнением и омоложением уникальными сыворотками. 
Эту супер процедуру я делала в @renaissance_clinic это одна из лучших клиник в нашем городе. 
Волшебные руки @cosmetolog_ekaterina73 сделали мое лицо просто идеальным. Эффект виден сразу!
⭐Черных точек нет!
⭐Поры уменьшились!
⭐Цвет лица выровнялся!
⭐Кожа стала бархатистой!
⭐Ну и позитивный настрой на ближайшую неделю. 
Осталось пройти полный курс и удивлять всех голливудским сиянием. 😉🌟
Девочки, если остались какие-то вопросы, пишите. Если вы из Ульяновска, можете записаться на прием к Екатерине, она подберет вам необходимые процедуры для вашей кожи.
🔴И помните! Мазаться кремом вы можете хоть за три копейки, но не забывайте вовремя делать процедуры по уходу за кожей у профессионалов!
#ульяновск #волга#ulsk#ulyanovsk#ulyanovsk_life#ульяновскаяобласть#ульяновск73#ulyanovsk_people #ulyanovsk_live#ульск73#ulyanovskcity#ульяновскногти#ульяновскиемамы#ульяновскиемамы_готовят #ulsk73#ульяновске#ulsk_life #ulyanovsklife#ульяновсконлайн#ульяновсксити#ulyanovsk_girl#ulyanovsk73#ульяновскновыйгород#ulyanovsk_ulsk

Ну начнём с того, что кубики -рубики , он же брюшной пресс даётся ооооочень тяжело, и даже не стремитесь сидеть на "безуглеводке" так как, вы только подорвёте своё здоровье. Достаточно просто плоского живота, и ещё на заметку ☝️многим мужчинам не нравятся у девушек кубики, они это называют "фу, как мужик" "как стиральная доска" в общем, никому не навязываю своё мнение , но делюсь из своего личного опыта. Дорогие мои,
голодание не помогает сжигать больше жира, а даже может наоборот привести к его усиленному накоплению. Когда вы голодаете, то больше сжигаете мышцы, а не жир. А мышечная масса как раз помогает организму сжигать жир, и чем меньше мышечных волокон – тем меньше жира можно сжечь. Можно смело кушать после 18:00, 20:00 и даже после 24:00, главное соблюдайте правило – после 18 вечера не есть углеводов, вся пища должна быть белковая.Рацион вечернего или ночного перекуса, который не замедляет процесс сжигания жира, может быть таким: 👉Протеиновый коктейль на воде с высоким содержанием белка
👉Филе индейки , Рыба, куриное филе, говядина+ углеводы , но сложные ( термически обработаны или тушенные) картофель, морковь, свёклу , перец болгарский -строго запрещено!
Не забывайте, что обруч не уменьшает талию, пояс для утягивания тоже не сделает вам талию, 👉хотите талию -качайте плечи и руки , на фоне больших рук у вас будет казаться уже талия. Но не страдайте этим модным словом "сушка" это пусть выступающие придерживаются "сушки " и безуглеводки , но нам с вами это совершенно не нужно.И запомните, когда решили перейти на правильное питание, включите в свой рацион витамины такие как, омега 3,омега 6. Всем хорошего дня) Если есть вопросы-пишите в Директ, комментарии я не смотрю. #люблюсвоихподопечных #работаюиднеминочью #ulsk_life #ulsk73 @# @go.ulyanovsk #orionfitulsk

Школьники в печали... У студентов грусть... Только Я весёлая на работу прусь!! #work #gm #ulsk #ulsk_life

Для всех, кто хочет не только эффективно сжигать калории, но и негативные эмоции, аква-зумба – идеальный вариант!
#ulsk #ulsk_life #orion

В офисе хорошо, а дома лучше 🏡😉 Приятно выходить на улицу, после долгого рабочего дня, когда такая хорошая погода 🌞😱👍🏻#ulsk #ulsk_life #ulpeople #солнечныйденек #послеработы

MOST RECENT

Как обещала, расписываю каждый МК отдельно, сегодня про МК "Капкейки"😊
Будем делать 3 вида разных кексиков, к ним 3 вида топпингов🍯- будем варить карамель, апельсиновый курд и ганаш, будем делать ажурные шапочки и все красиво украшать😉 Поработаете с кондитерскими инструментами, окунетесь в сладкую атмосферу и почувствуете себя настоящими профи☝️
Каждый участник забирает с собой большую коробку🎁 приготовленных десертов🍰, сборник рецептур 📋и кучу положительных эмоций😉
МК пройдет 14 октября, продолжительность 3 часа, стоимость 3тр(13-16:00)
Чтобы забронировать место- Viber, What's App 89127951650
НАПОМИНАЮ🔔
#1day1cake73_giveway1
15 октября РОЗЫГРЫШ нашего фирменного ВУПИ😉 кто еще не знает что это за вкуснота, загляните в предыдущий пост👉
Пишите 📮и звоните ☎️, все расскажем, посоветуем, а потом и БЕСПЛАТНО ПРИВЕЗЕМ
Viber, What's App 89127951650

#тортыульяновск #капкейкиульяновск #трайфлыульяновск #морковныйтортульяновск #фигуркиизмастикиульяновск #детскийтортульяновск #эстерхайзиульяновск #мишкатеддиизмастики #свадебныйтортульяновск #свадьбаульяновск #невестаульяновск #hiltongardeninn #cake🎂 #candybar ##сладкийстолульяновск #ульяновск #ulsk_life #улгту❤ #улгу👌🎓 #муссовыедесертыульяновск #аквамолл73 #имбирныепряникиульяновск #тришоколадаульяновск #мишкатедди #пряникиульяновск #тортикблизняшкам #чизкейкульяновск #тортикспряниками #МКсборкаторта

#MeetTheTeacher
Продолжаем познакомиться с нашими преподавателями 👩‍🏫
Родители всегда интересуются, кто будет преподавать ☝️Вика Прохорова - наш преподаватель в филиале на ул.Орлова, 41
Образование: УлГПУ (английский и немецкий). Вика преподаёт английский 3 года❤️
🎯Прослушала полный курс лекций и семинаров по методике преподавания английского языка в рамках корпоративного методического обучения в нашей школе.
Небольшое приветствие от Виктории:
"Hi, there 😊, my name is Viktoriya.
I graduated from the German-English department of Pedagogical University 3 years ago. I’ve taken up teaching career because my teachers aroused my interest for foreign languages.
For me, being a teacher is a respectable job and I help others just like my highly educated teachers to master foreign languages. I am passionate about teaching and I believe I can do it well" ❤️
#teacher #teachingenglish #englishforkids #englishforadults #ulsk #ulsk_life #английскийвульянов Ее #английскийдлядетей #английскийдлявзрослых #школаиностранныхязыков

Малая часть августа😍
#ulsk #ulsk_life #ulskgirl #ulskpeople #ulskonline #ulskphoto #girl

Девочки‼️ до конца сентября у нас маленькие приятности 🤗 вместе с @brovist_anko мы сделаем ваш взгляд самым выразительным 😏 Анна любит делать брови, я люблю делать реснички 😅🤤 наш директ для вас открыт круглые сутки⏰
Выразительный взгляд всего за 1000 ₽😋🙈
#наращиваниересницульяновск #наращиваниересничекульяновск #ресницыульяновск #ресничкиульяновск #ресницы73 #реснички73 #бровиульяновск #брови73 #бровки73 #ulsk #ulsk_life #ulyanovsk_live

🔝Совсем скоро в Ульяновске! 🔝
🆕 Полноприводный внедорожник GEELY ATLAS - мощная новинка китайского автомобильного рынка! 🆕 🔘Больше фото и информации в нашей группе вконтакте: ➡️vk.com/geely_armada 📣🔔 Подписывайтесь на нас, следите за новостями и будьте в курсе всех событий китайского бренда Geely!
______________________________________________
#geely #geelyatlas #atlas #geely_atlas #volvo #армада #китавто #армадаавто #Ульяновск #ульяновсконлайн #ульяновск73 #ульяновсксити #ulyanovsk_people #ulyanovsk #ulyanovskonline #ulnnow #ульяновскаяобласть #ульск #ulsk_life #ulsk #ulsk_73 #ульяновский #ульяновскийводитель #автоульяновск #auto #auto73 #autoulsk #ulskauto73 #73регион #73ульяновск

#фокстерьерТимка чувствует,что хозяйка где-то рядом.,но не поймет.,где.,именно..Что она может быть наверху.,ему и в голову не приходит..🐶😎🐾👣#паркадреналинульяновск#лучше_износиться_чем_заржаветь #ulsk#ulyanovsk73#ulyanovsk_life#ulskgo#ulsk73#ulsk73region#ulsk_life#ulsknow#ulyanovsk#ulyanovsk73#ulyanovsk_life#ulyanovsk_ulsk#ulyanovsk_live

А с завтрашнего дня у нас стартует акция!!!! Скорее к нам в фитнес центр «ОрионФит» #ulsk #ulsk_life #73region #ульяновск #новыйгород #орион #фокорион #фитнесцентр #ульяновск #ульяновсксити #ulyanovsk @go.ulyanovsk #ulyanovsk_live #ulyanovsk_life

Дорогие девочки! Столько вопросов пришло в директ, что всем просто не могу физически ответить. 🙈Поэтому делаю специальный пост. 😉
Процедура называется HydraFacial (ХайдраФэшл). HydraFacial - новый запатентованный метод обновления и глубокого очищения кожи, при помощи специальных одноразовых спиралевидных насадок с одновременным увлажнением и омоложением уникальными сыворотками. 
Эту супер процедуру я делала в @renaissance_clinic это одна из лучших клиник в нашем городе. 
Волшебные руки @cosmetolog_ekaterina73 сделали мое лицо просто идеальным. Эффект виден сразу!
⭐Черных точек нет!
⭐Поры уменьшились!
⭐Цвет лица выровнялся!
⭐Кожа стала бархатистой!
⭐Ну и позитивный настрой на ближайшую неделю. 
Осталось пройти полный курс и удивлять всех голливудским сиянием. 😉🌟
Девочки, если остались какие-то вопросы, пишите. Если вы из Ульяновска, можете записаться на прием к Екатерине, она подберет вам необходимые процедуры для вашей кожи.
🔴И помните! Мазаться кремом вы можете хоть за три копейки, но не забывайте вовремя делать процедуры по уходу за кожей у профессионалов!
#ульяновск #волга#ulsk#ulyanovsk#ulyanovsk_life#ульяновскаяобласть#ульяновск73#ulyanovsk_people #ulyanovsk_live#ульск73#ulyanovskcity#ульяновскногти#ульяновскиемамы#ульяновскиемамы_готовят #ulsk73#ульяновске#ulsk_life #ulyanovsklife#ульяновсконлайн#ульяновсксити#ulyanovsk_girl#ulyanovsk73#ульяновскновыйгород#ulyanovsk_ulsk

👐🏼🚘У наших мастеров золотые руки, они ремонтируют все проблемы айфонов. Наши мастера выезжают на дом, чтобы вы не тратили своё время на дорогу и тд.👐🏼🛠📱🚘🏡 #айфонмастер#iphonemaster#ремонтайфонов#reg73#ulsk_life#ulsklife#ulsk73#ulsk_73#ul73#регион73#айфон4#улгпу#ulyanovsklife#ульяновсксегодня#73регион#ultradars#фитнесклубультра#версаль73#версальульяновск#lyanovsk_girl#березоваяроща#дарс#ультра

⚠5 полезных функций iMessage, о которых вы не знали 📱
С запуском iOS 10 компания Apple представила обновление фирменного мессенджера iMessage. На первый взгляд, ничего интересного не случилось: были добавлены стикеры, эмодзи и анимированные фейерверки. На самом же деле Apple представила целую новую платформу, открытую для сторонних разработчиков. Спустя время пользователям стали доступны встроенные приложения разной степени полезности.
Рукописный текст
Начнем с простого: переведите iPhone в горизонтальное положение и нажмите левую нижнюю клавишу. Клавиатура превратится в графический планшет, на котором вы сможете написать что-нибудь от руки, а в случае с iPad и стилусом — сделать набросок для рабочего дизайн-проекта.
Сообщения с эффектами
Эффекты для сообщений бывают нескольких видов. Вы можете отправить любое сообщение, используя стандартные Slam, Loud, Gentle и Invisible ink. Последний дает возможность отправлять скрытые сообщения, текст которых становится доступным после касания самого сообщения. Меню эффектов вызывается длинным тапом на кнопку отправки сообщений. Сообщение можно также сопроводить взлетающими воздушными шарами, конфетти или фейерверком на весь экран. Подобные эффекты находятся в том же меню в разделе Screen.
Tapback
Отличный вариант для моментов, когда времени на написание и отправку сообщения совсем нет, но собеседнику необходим ваш ответ. Долгий тап на входящее сообщение вызывает меню с шестью стандартными реакциями на сообщение.
Музыка из Apple Music
Отправить понравившуюся песню собеседнику можно всего в два касания: достаточно нажать кнопку Apps слева от поля ввода текста и выбрать Music. Перед вами откроется ваша медиатека, композициями из которой вы сможете поделиться с друзьями.
Камень-ножницы-бумага
Еще одно предложение, которое позволяет решить проблему выбора. Rock-paper-scissors — приложение с игрой камень-ножницы-бумага — позволяет решить любой спор прямо в приложении, нужно лишь запустить приложение в меню Apps или принять предложение сыграть от собеседника.
#айфонмастер#iphonemaster#ремонтайфонов#reg73#ulsk_life#ulsklife#ulsk73#ulsk_73#ul73#регион73#айфон4#улгпу#ulyanovsklife#ульяновсксегодня#73регион#

⚠Лайфхак: как заряжать iPhone в 2 раза быстрее 📱
Ваш iPhone разряжен, и вам нужно срочно восполнить уровень заряда батареи? Вы можете отключить передачу данных, отключить фоновое обновление приложений или просто активировать Авиарежим. Но существует более простое решение, которое гарантированно поможет. В чем заключается это решение? Просто подключить iPhone к адаптеру питания от iPad. Рекомендует ли Apple так делать и может ли это навредить телефону, об этом ниже.
На самом деле заряжать iPhone от адаптера для iPad не запрещается. На странице техподдержки Apple прямо говорит о том, что адаптеры питания от планшетов подходят для зарядки любой модели iPhone или iPod.
Почему процесс идет быстрее? Все очень просто. Скорость зарядки аккумулятора iPhone зависит от источника энергии, к которому он подключен. Вы наверняка замечали, что зарядка от порта ноутбука происходит со скоростью улитки. С помощью более мощного адаптера от iPad этот процесс можно ускорить.
Стандартное зарядное устройство для iPhone предусматривает зарядку с силой тока в 1 ампер, а адаптер от iPad поддерживает 2,1 ампера. Именно поэтому вы можете зарядить свой iPhone до 100% с помощью мощного зарядного устройства менее чем за час. Но вы должны знать, что этот лайфхак работает только с iPhone 6 и iPhone 6s. Заряжать более ранние модели с помощью адаптера от iPad, конечно, можно, но добиться ускорения процесса не удастся. «Если предыдущие модели iPhone были ограничены мощностью в 5 Вт, вне зависимости от используемого адаптера, то новые смартфоны поддерживают до 12 Вт. Это позволяет существенно сократить время зарядки», — пишет MacRumors.
Но некоторые специалисты придерживаются мнения, что слишком частая зарядка iPhone от адаптера питания для iPad может сократить срок службы аккумулятора. Стив Сандлер из AEi Systems утверждает, что компоненты в iPhone изначально были рассчитаны на взаимодействия с силой тока в 1 ампер, поэтому воздействие силой в 2 ампер может привести к быстрому изнашиванию батареи.
#айфонмастер#iphonemaster#ремонтайфонов#reg73#ulsk_life#ulsklife#ulsk73#ulsk_73#ul73#регион73#айфон4#улгпу#ulyanovsklife#ульяновсксегодня#73регион#ultradars#фитнесклубультра#версаль73

Для всех, кто хочет не только эффективно сжигать калории, но и негативные эмоции, аква-зумба – идеальный вариант!
#ulsk #ulsk_life #orion

Аквааэробикой называют выполнение упражнений в воде — как с дополнительными снарядами, так и без них. Популярность данного вида тренировок обусловлена тем, что в воде упражнения выполнять труднее, чем на суше, — из-за необходимости преодолевать сопротивление воды. По мнению некоторых тренеров, работа над телом в водной среде более эффективна, чем на суше.

вааэробика?

Занятия аквааэробикой проводятся в группах, под активную музыку. Выполняются движения руками, ногами, скручивания талии, вращения ягодицами, то есть задействуются практически все группы мышц. Для того чтобы увеличить нагрузку, используют специальные перчатки, аквапояса, гантели, нудлс и прочий спортивный инвентарь.

Вода обеспечивает эффект гидромассажа, благодаря чему повышается тонус кожи, она становится более гладкой и упругой. Поэтому аквааэробика — это еще и метод борьбы с целлюлитом.

Занятия аквааэробикой подходят как мужчинам, так и женщинам. Рекомендованы людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, позвоночника, суставов, беременным и пожилым. И еще один плюс программы, очень важный, хотя и не «лежащий на поверхности», заключается в том, что на занятия могут приходить люди с чрезмерным избыточным весом или страдающие от некоторых комплексов по поводу своей внешности, и они будут чувствовать себя комфортно. Ведь все занятие мужчины и женщины проводят, стоя в воде практически по плечи. А это значит, тренирующиеся не будут сопровождать друг друга оценивающими взглядами, разглядывая, у кого какая фигура.

#аква #аквааэробика #орионфит #ulsk #ulsk_life @go.ulyanovsk #ulyanovsk

Most Popular Instagram Hashtags