#ukboxing

MOST RECENT

Fighter brutally knocked out after complaining of a head butt, but didn’t protect himself at all times as fighters are always supposed to. What do you think about this knock out? 🗣sound off below⬇️ great fight @omarksalem1
Follow @bnboxingnews
#bnboxingnews #boxing #boxeo #omarksalem #knockout #ko
#anthonyjoshua #alexanderpovetkin #joshuapovetkin #eddiehearn #ajboxing #ukboxing #usaboxing #matchroomboxing #wembley #dazn #deontaywilder #tysonfury #wilderfury #joshuawilder #heavyweight #ali #tyson #klitschko #joshuaklitschko #conormcgregor #2018 #ufc #mma

CHAMPSIDE: Stephen Fulton Jr • @coolboysteph (Episode 5)
Catch COOLBOYSTEPH Sept 25 • Sands Bethlehem PA🔥
Find everything you need to know about @coolboysteph on YouTube/CHAMPSIDE🏆💯
Follow @thechampside #thechampside #champside
Follow @coolboysteph on IG & Twitter!
Comment below ⬇️
•••
Fulton Jr, (13-0, 6 KOs) junior featherweight, talks about his upcoming fight with Esteban Aquino. Look out for Fulton Jr. vs. Brandon Figueroa if what's revealed in our conversation comes to pass‼️
•••
#stephenfulton #coolboysteph #floydmayweather #mayweather #tbe #tmt #boxing #usaboxing #ukboxing #matchroomboxing #anthonyjoshua #canelo #ggg #caneloggg2 #broner #errolspencejr #muhammadali #miketyson #gervontadavis #adrienbroner #broner #boxeo #errolspence #wilderfury #lionsonly #ajbxng #aj #trboxing #caneloalvarez

🔥 #БОКС
🇬🇧Anthony Joshua🆚Alexandr Povetkin🇷🇺
.
.
__
Джошуа нокаутировал Поветкина в 7-м раунде!
Чемпион мира по версиям WBA Super/WBO/IBF/IBO в супертяжёлом весе британец Энтони Джошуа (22-0, 21 КО) успешно отстоял свои титулы, одержав досрочную победу над российским претендентом Александром Поветкиным (34-2, 24 КО).
.
#anthonyjoshua #ajbxng #aj #joshuapovetkin #alexanderpovetkin #povetkin #heavyweightboxing #heavyweight #russia #ukboxing #britishboxing #matchroom #matchroomboxing #eddiehearn #dazn #skysportsboxing #boxing #knockout #ko #London #wembley #лондон #нокауты #джошуа #Москва #ggg #gggcanolo2 #khabibtime

Пару упражнений на расслабление мышц и снятие напряженности плечевого пояса и рук.
1. Исход положение стоя. Поднимаем руки перед собой, сжимаем кулаки, при этом напрягаем обе руки полностью и вытягиваем перед собой, как можно дальше. Затем расслабляем и роняем руки как "верёвки". В пальцах должны появиться теплота и покалывание.
2. Исход положение стоя. Поднимаем поочерёдно плечи касаясь мочки уха. В верхнем положении плечо задержать на несколько секунд, затем расслабив бросить его. Выполняем, пока не забьются плечи.
Эти упражнения нашёл здесь http://www.elitarium.ru/naprjazhenie-myshc-rasslablenie-relaksacija-telo-vnimanie-uprazhnenie/
Автор этой статьи утверждает, что не произвольное, мышечное напряжение возникает в результате постоянного контроля эмоций.
Соглашусь, но в спортивной деятельности на мой взгляд, к напряжению мышц, приводят мысли, не правильные мысли: - желания нанести сильный, нокаутирующий удар;
- страх пропустить такой удар;
- желание боксёра быстро среагировать на то или иное действие аппонента;
- у новичков, желание правильно выполнить то или иное действие.
Это то, что известно мне.
Думаю, что причиной закрепощенности, напряжения мышц у боксёра, также может быть не правильная стойка, при которой мышцы находятся постоянно в тонусе и не правильная техника выполнения того или действия. Я так думаю!
А вот к чему приводит такое напряжение, говорится в учебнике "Теория и методика бокса"
Е.В. Калмыкова:
- преждевременное утомление боксёра;
- искажение техники нанесения ударов;
- понижение скоростно-силовых показателей.
У одного из моих учеников, по имени Андрей, из-за чрезмерного мышечного напряжения, после первого раунда работы в парах (по заданию!), частота сердечных сокращений была в пределе 170-180 уд./мин. Уже такой проблемы нет.
Во время тренировки, используются и другие упражнения на расслабление мышц🥊

#школабокса #sport #boxingtraining #тренер #boxinglife #boxing #spartabox #boxinghype #boxingday #lomachenko #тренеровки #boxinggym #boxing_education #boxing_engels #boxing_cuba #team_germany #realboxing #realboxingonly #boxingnews #ukboxing #boxersofinstagram #usaboxing #boxing_russia #sparring #mbboxing  #boxingbattle #onechampionship

Who is winning on November 10th when Oleksandr Usyk faces Tony Bellew and puts all the Cruiserweight World Titles on the line in Manchester?! Comment Below! #TonyBellew #OleksandrUsyk #UsykBellew #BellewUsyk #TeamBellew #ManchesterArena
Photo credit to @dlgimagecreations

Two of the most skilful technicians in the sport today, 'The Tartan Tornado' Josh Taylor & Vasyl Lomachenko, together at Wembley Stadium last night at the Anthony Joshua vs. Alexander Povetkin Heavyweight World Championship fight 🥊 @joshtaylorbox1 @lomachenkovasiliy

_______________________________________________________

#joshuapovetkin #joshtaylor #vasyllomachenko #lomachenko #loma #heavyweightchamp #heavyweightchampion #heavyweight #heavyweights #heavyweightboxing #worldheavyweightchampion #worldchampion #worldheavyweightchamp #ukboxing #ironmike #muhammadali #miketyson #tyson #instafollow #follow #boxeador #scotland #boxinglife #fighterlife #instalike #fighter #fighters #showtimeboxing #skysports #matchroomboxing

💙

#Repost @matchroomboxing with @get_repost
・・・
🎥 #JoshuaPovetkin behind the scenes recap 👀#WembleyStadium

Most Popular Instagram Hashtags