[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#tupmide

MOST RECENT

Gunaydiiinnnn 🎈 Yakin bi #tbt ylr geldim busefer.. Muhtemelen bundan bi 3-5ay sonra bu gunlerimi aramaya baslicam oyuzden simdiden bol bol cekilip paylasiyim ama okadar halsizimkiii 😣 Devamli bayiliyorum 🙄 Bu cogunlukla gunde 2 defaya cikmaya basladi.. Kulaklarim ugulduyor devamli eve gider gitmez yatiyorum vee deli gibi uyuyorum.. Acayip usuyorum meselaa.. Ellerim ve ayaklarim hep buz gibii.. Yuzum solukk.. Bisey yiyemiyorum.. Yediklerimide malesef ki cikariyorum.. Okudugum kadariyla ilk 3 ay olmasi cok normalmis ama hamilelik-anne olmakk nekadar zormus yaa 🙊 Simdiden zorluyor.. kafamin icindee su dolu bi balonla geziyormusum gibii.. Tum cakralarim kapalii.. Sanirim buraya yazmamdaki tek neden birilerinin cikip gecicek demesii.. Biliyorum gececegini ama duymaya cok ihtiyacim var 😶 Bide normalmi bukadar agir geciriyor olmam sizcedee.. Ameliyatla bi alakasi oldugunu dusunmuyorum ama belkide etkisi olabilir bilemiyorum 😣 Metroda bayilmaktan kafami oraya buraya vurmaktan biktim 😢 #tupmide #tupmidecandir #bariatriccerrahi #tupmideameliyatisonrasibeslenme #diyetailesitakipleşiyor #diyetkardeşliği #diyetyemekleri #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetteyiz #sleevegastrectomy #izmir #motivasyon #spor #yuruyus #tupmideameliyatisonrasi #oncesisonrasi #beforeafterweightinglose

Toplaşınnnn gari bakem bişi dicem.. Huniciğinizin bir ricası var 💕Benim gönlü güzel yüzü güzel görseniz ayyyy ne tatlışşş diyeceğiniz canım bi arkadaşım diyete başladı. Bizim ameliyattan önceki halimizi düşünün.. Diyet yapcam yapcam deyip yapamamak, her pazartesi bugün başlıyorumlar 😕 bugün dikkat ettim deyip sonra bir şekilde bozulmalar.. ahhh ahhh bizi bizden başka kimse anlamaz. İşte canım arkadaşım Berna 'da bu kez diyetisyen desteği ile başladı ve destek olsun diye instagrama katıldı. @nonstopdiyet isimli profil ona ait. Ameliyata karar verme sürecimde birebir destekçilerinden Berna benim eski #dukan 'cı arkadaşım. 6 yıl oldu .. O yıllardan beridir zayıflamaya çalışıyoruz işte😁 hadi şimdi ona destek olalım.. Ameliyata varmadan iş diyetle sporla kilo vermesine destek olalım motivasyon olalım.. olur musunuz ? Hunili seviyo ve öpüyoo sizii 💕💕💕 bi de teşekkür ediyooo 🎈🎈🎈💕💕💕
#tüpmide #motivation #motivasyon #tupmidesonrasibeslenme #healthyfood #healty #eatclean #tüpmideameliyatı #tupmide #midekucultme #obezi#obezite #şişman #zayıflamakistiyorum #zayıflıyorum #diyetkardesliği #diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetteyiz #diyette #diet #dietfood #diettime #diyethesaplaritakiplesiyor #spinning #crunch #öncesonra #beforeafter

Evvet! Acayip lezzetli bir tarif getirdim. Ben bu tarifi @semaninsagliklimutfagi hesabından bulup anında denedim ve ortaya accayip lezzetli birşey çıktı! 😍 Tabii ben sade yağ yerine dümdüz tereyağ kullandım ama yine de efsane bir fırın yemeği oldu! Hemen tarifi paylaşıyorum ❤
〰️〰️〰️
TAHILSIZ LAHANA GRATEN TARİFİ
🌺 Çeyrek beyaz lahanayı (ben elimde kalanı kullandım) incecik kıyıp az zeytinyağında minicik tuzla soteliyorsunuz.
🌺 Ardından borcama alıp ılımasını beklerken üç yumurtayı kırıp çırptım içine sevdiğim baharatları (zerdeçal, nane, çörekotu tozu, pul biber) attım.
🌺 Lahanalar ılıyınca ufaladığım beyaz peyniri ve yumurtayı katıp güzelce harmanlayıp borcama yaydım. 🌺 Tavada biraz erittiğim tereyağına 2 - 3 diş sarımsak atıp yağıda lahanaların üzerine döktüm ve 180 derece ısıttığım fırına attım.
🌺 Pişmesine beş dakika kala rendelediğim kaşar peynirini ve bir tutam çörek otunu üzerine serptim. Kaşar eriyip kızarınca mis oldu misss! 😍
〰️
Biz Nagişimle yemelere doyamadık ama mide tüp olunca ufacık dilimde doydum. Ama asla mideyi rahatsız edip kramplara sokmuyor sevgili tüp mideliler benden söylemesi 😍
Mutlaka deneyin derim. Afiyet olsun! 💕💓
#bariatricsurgery #sağlıklıyasam #healthyfood #tupmide #bedeninisev #healthybody #sağlıklıvücut

Most Popular Instagram Hashtags