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#tumejorversión

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😌 Queres una idea de menú rica, saludable y práctica para almorzar en tu casa, laburo o facultad!?
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🙋🏻 Hace una buena cantidad, más de la que vas a comer y freeza las que sobren!! 👉🏼 Cuando no tengas tiempo o ganas de cocinar, las vas a amar porque te salvan!! Cocínalas en horno caliente sin descongelar durante 10 minutos de cada lado y listo!!
🙅🏻 Tenes que mezclar #pechugas de pollo crudas y procesadas + #cebolla picada y previamente cocida + #sal + #pimienta a gusto. Luego tomar porciones y dar forma de rectángulo. Pasarlos por una mezcla de #huevo + #mostaza + #sal + #pimienta y luego por #panko o #pan rallado.
👥 Sos #CELIACA? 👉🏼 reemplaza el pan rallado por polenta/harina de maíz o por puré de papas deshidratado sin #TACC: quedan súper crocantes y ricas!
#YoCocinoNM #TuMejorVersión



NUTRICIÓN MAG > tu mejor versión
Lic. Magdalena Errecaborde (M.N.5972)
Asesoramiento nutricional PRESENCIAL y A DISTANCIA
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Me comprometííí 💍 si señores y señoras! A lo largo de la vida hemos escuchado la palabra compromiso y todas las hermosas y en ocasiones irrealistas historias que nos contamos entorno a lo que es el compromiso de pareja, esta semana por cosas de la vida hablando del tema salió algo muy bonito y es que el compromiso no es tener un anillo, es algo que va muchísimo más allá es comprometerte con la persona más importante ósea Tú es comprometerte con tus sueños, anhelos, con tu esencia con tu propósito y misión, es comprometerte a alcanzar esa visión y mejor versión de ti y en ese camino por sincronías de la vida compartir un camino con otra persona y comprometerte con los sueños de esa persona, es comprometerte a decirle no lo que quiere escuchar sino lo que necesita, comprometerte a estar ahí tanto en las buenas como en los retos, es comprometerte a que no habrán expectativas , ideales ni apegos sencillamente un camino dónde juntos elegimos disfrutar, sin saber si esto durará 1 mes 1 año o la vida entera (Who Knows) es comprometerte con tu camino y tu proceso!! Y pues si Andrea decidió comprometerse ( el que lo entendió lo entendió 😂😂 el que no... ya esta pensando en mi regalo de bodas 😂😂 yo no me enojo.... 🤷🏽‍♀️ #womensempowerment #amorpropio #love #couplegoals #tumejorversión

#tbt porque los buenos momentos , los buenos entrenamientos y los mejores grupos, siempre es bueno recordar ... #tumejorversión
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Juega, diviértete, práctica , aprende y disfruta... #sinotediviertedéjalo
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#Repost @fiitnutricionyentrenamiento (@get_repost)
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Somos un equipo de profesionales que conformamos #FIIT ◽️Programa online de Nutrición y Entrenamiento. Nuestra idea principal es sobre todo que encuentres #TuMejorVersión aprendiendo a alimentarte de una manera saludable y llevar una vida en movimiento a través del entrenamiento. Conoce más sobre ⚫️🔴 FIIT !!
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¿Qué hace una Malamadre una mañana de fiesta?
1. Dormir. Imposible, llevan desde las 7 en pie porque las buenashijas madrugan más un día de fiesta que un día de cole. Porca miseria.
2. Organizar la casa. Sí, no hay más remedio, pero desde las 7 da tiempo a todo.
3. Acabar desquiciada porque nunca creí que dos niñas de 2 y 5 años pudieran pelearse a gritos por un rotulador azul.
4. Hacer deporte o más bien HUIR. Porque las Malasmadres no corremos, huimos. No creáis que hoy me apetece. Hoy es de esos días que me da una pereza MORTAL. Porque la última semana me ha sido imposible ir y ahora cuesta muchísimo. Pero es el mejor plan para desconectar un ratito y coger fuerza para lo que viene: esta tarde tendré a 7 brujitas de 5-6 años en casa para celebrar Halloween 😱 Sí, estoy loca. Me he venido arriba y luego me arrepentiré.
👉🏼Y lo que quería deciros, mañana jueves estaremos en El Retiro haciendo deporte juntas. Somos más de 40 Malasmadres y todavía quedan algunas plazas. Sesión de ejercicios con entrenadores de @sprinter_es, clase de iniciación al running y merienda saludable juntas. ¿Quién se apunta? Mandad un email a eventos@clubdemalasmadres.com y os apuntamos. ¡Os mandaremos confirmación! #sinfiltros #conojerasyaloloco #VueltaAlDeporte #TuMejorVersión

Muestra lo mejor de ti😍 #tumejorversión #ropadivina #zapatosdivinos 👀💞 #moda recuerda que el día de mañana tendremos bazar divino ! Y no te lo puedes perder 🙅

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Si te enfrascas en que tienes que #adelgazar y hacer ejercicios por factores externos, podrías desistir al día siguiente, porque las razones por las que “tienes que hacerlo” aún siguen estando afuera, como por ejemplo: porque la sociedad lo exige, porque te lo pide
tu #pareja, la ropa ya no te sirve, te criticas sin buscar cambiar, ves la #belleza como un patrón y no como el aprecio de #serysentir. Una de las barreras para llegar al bienestar del #pesoideal, es pensar que la buena vida es igual a los hábitos no saludables –exceso de #placer y comodidad–.
Busca las verdaderas razones para encontrar #tumejorversión. Cómo vivirías al imaginar tu vida con tu #cuerpoideal, ¿qué harías? ¿Cómo te sentirías? ¿En qué serías más ágil? ¿En dónde aplicarías tu #fuerza? ¿Cómo manejarías tu atractivo o #magnetismopersonal? ¿Qué resaltarías de ti?

Elige trabajar primero en tus patrones y juicios, en mi ebook #mipesoideal 👉🏻tienes el link en mi bio👆🏻 encontrarás pasos para descubrir cuáles son esos bloqueos que impiden sentirte bien contigo misma, trabajar y despertar tu consciencia sobre tu cuerpo y lo más importante #libredestereotipos ✨Conócete
🌷Descúbrete
💁🏼Disfrútate
¡Hagamos esto juntas!
mariansassano@samaisuti.com

Se fue el primer #desafiodecoaches 🏋🏋
Mañana será el último control y empieza un nuevo desafío! 💪😎💚
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L U N E S♡♡♡.
~Hoy opté por desayunar yogur bajo en grasa,granolas y almendras😍😍😍
¡Buen inicio de semana mi gente sana!💖
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Hoy estamos de excursión por Lanzarote pero esta excursión es diferente : son los propios clientes los que eligen que ver y en cuanto tiempo ¡anímate a descubrir con nosotros #lanzarote ! ¡Hacemos una parada para desayunar algo y seguimos ! ☕️🥐🍯#desayuno#excursion#excursionprivada#worldplaces#instaviajes#igtravel#cafe#tostadas#sol#buenclima#buenagente#playa#volcan#instafood#picoftheday#demitierra #breakfast #felizmañana #desayunar #desayunando#buenosdias#goodmorning#healthyel #sabiasque#canaryletsgo #tumejorversión#lanzaroteexperiencetours 🌴🌴🌴🙋🏻

Más enamorada de mi especialidad no puedo estar!.. 💉💉😍😍👩🏼‍⚕️ Congreso Mundial de Medicina Estética y Antienvejecimiento 2017... #noseparadeenvejecerpero #sepuede #envejecerelegantemente #conocimientoreproducible #esoesciencia #Medikaluáh #noesmagiaesciencia #mejorarsintransformar #tumejorversión #siemprevanguardista

Terminando la celebración de los resultados del TeamTransformers. Felicidades por su esfuerzo y disciplina a todos los participantes. 💪🍃🏋🏻‍♀️✅ Hay que prepararnos para el siguiente reto que va a estar fuera de control empieza el 25 de Noviembre.

#Resultados
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Cambios Reales y favorables✅💓
Se parte de nuestros cientos de pacientes #felices y decide te ser #tumejorversión 💓

Que todavía no tienes la mejor versión de tu imagen? No te preocupes! Scissors te regala: Corte + Barba +Mascarilla + Producto para Barba + Asesoría personalizada de corte. Solo tienes que seguir los siguientes pasos ...
1️⃣ Seguir la cuenta @scissorsrd .
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3️⃣ Etiqueta tres amigos en este post. Nota: Chicas, ustedes también pueden participar y regalar a su amigo, novio y/o esposo. Empieza este año con la mejor versión de ti!! #concurso #giveaway #tumejorversión #LideresenBarbería #Scissorsrd #TuBarbería. Se estará anunciando el ganador el 24 de Noviembre. Dale anímate!! #SomosScissors #TuBarbería‼️💆‍♂️🍻📣✂️💈

Para estas Fiestas de Fin de Año, luce una piel fresca, joven y radiante ♥️✨ #DrCharlesMcKeever tiene el tratamiento perfecto para Ti 👨🏻‍⚕️ Programa tu Cita con el #DrCharlesMcKeever al ☎️ 204-8466 / 391-5282 📱 6288-3856 📩charles@drcharlesmckeever.com 🖥 www.drcharlesmckeever.com

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Fijar sus metas y crearse su propio camino en el mundo es, desde mi punto de vista, una de las cosas más importantes que tenemos que hacer. Lo que haces hoy sólo tiene sentido real si sabes lo que quieres hacer mañana.
¿Qué importa más en tu vida? Puede ser, por ejemplo, el hecho de que quieras ser feliz, fundar una familia, o encontrar el trabajo de tu vida. Para abreviar esta larga historia, sólo tienes que pensar cuál es la visión general de lo que quieres.
No olvides lo que eres realmente capaz de hacer, así como lo que puedes alcanzar.
#TuMejorVersión #ElPoderDeTuHistoria

*No es un sueño imposible, es OGX FENIX. Bienvenid@ a la familia* ¿Cómo lo uso?
ES SIMPLE
2 batidos diarios ayudan a hacer desaparecer las libras.
1 batido diario ayuda a mantener el peso cuando haya perdido la grasa que tenía de más.
Ahorre dinero y obtenga una mejor nutrición. Es dinero que de todas maneras va a gastar.

OGX FENIX ™ se encuentra en sabor CHOCOLATE y VAINILLA. Personalice su batido. Mezcle con leche para obtener una comida. Incorpore al café para proteína extra.

INGREDIENTES PRINCIPALES:
1.- Proteína. Son 13 g de concentrado de proteína de suero.
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4.- Electrolitos (sodio, potasio). #OGXFENIX #X4life #TuMejorVersión #PersonasRealesResultadosReales #VolumendenegocioSubeGrasaBaja #QvUpWeightDown #GanamosSaludPerdemosKilos #DespertandoTuFenix #AlimentaTuFenix #1AcciónDiferenteGeneraResultadosDistintos #ReconciliateConElCafe‪#FBT #FreedomBeforeThirty #LibreAntesDeLos30 #Libertad‪#ElComodínPerfecto‪#BuscandoElAguaPerfecta #TasteTheGold‪#Organo‪#OGworks‪ #WeAreOrgano #OGEvidence ‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬#YEL‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬ #ExperienciaOGX‬‬‬‬‬‬#OGXEvidence‬‬‬‬‬‬ #EvidenciaOGX‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬ ‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬#OGXFENIXMéxico #OGXFENIXYucatán #OGXFENIXMérida‬‬‬‬‬‬

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