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#tskteam

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Gud mrng guys
Follow me@suryasfcoffl
Each & every poster released are fantastic & fabulous👌👌 Great job by #TSKteam And now #TSKTeaserFromNov30 Thankyou so much director sir @VigneshShivN @StudioGreen2 & our beloved @Suriya_offl sir for all the surprises 😍😍 !! Waiting 4 #ThaanaSerndhaKoottam

People are waiting for #tskteaser
But I'm waiting second one not 1st one
B'coz I'm 💞ks_veriyan💓
Congratulations to #tskteam
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#HBD keerthy ❤️❤️ #Tskteam

#Tskteam #Suriya ❤️

Insyallah one day
#Tskteam
#takraw4life

Sorang dah kawin sahabat kita...selamat pengantin baru tuan.. #tskfamilia #sahabatselamanye #tskteam #tuanpenasihat

Pening tengok kelaku pengantin...sory bro x dapat datang tolong kenduri hg hari ni..ada urusan seri paduka kena selesaikan..#tskfamilia #tskteam #sahabatselamanye #tuanpenasihat

Depois de três meses de lesão, hoje deu treino sem dor! Resiliência é a palavra! #triathlon #triathlete #triathlonbrasil #tskteam

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Special Poster by #TSKTeam for wishing #Rajinikanth a Happy Birthday !
#HBDSuperStarRajinikanth !! 🎂

Saudade de ver cores hahaha e tambem dos nossos domingos de treino que mesmo se perdendo a gente se achava hahaha @goesrei 💪🏻👊🏻🏃🏻‍♀️🏃‍♂️💨 #running #saskatoon #run #runit #doit #tskteam #onrunning

#Tskteam #Suriya ❤️

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E você sempre me incentiva, sempre me faz ir além e a querer ser melhor! Agradeço por ter um parceiro como você. Hoje cedo teve 40km de pedal com muito aprendizado junto da minha querida @suzetemotta ❤🤗e fim do dia 1.500m de natação na melhor companhia, do meu amor @vencendobatalhas ❤... 2 desafios para superar agora, aprender a pedalar de sapatilha 🙈😂 e nadar em águas abertas 😓 sair da piscina. Um dia de cada vez, um passo de cada vez e desejando muito melhorar ✌😉 #thisgirlcan #triathlontraining #triathlon #casalquepedala #casalquetreinajunto #fitnessmotivation #nadapedalacorre #tskteam #swimmingpool #euatleta

Another winter Run!! Suffered a lot with the cold weather (-14 feels like-20), hard to breath and keep the best... but I was totally missing Races, so who would care?? Well, my pace was not the greatest (5:18), but feels Just amazing being back to the game 💪🏻👊🏻 😎 #winter #running #10k #runsaskatoon #winterrun #onrunning #brainsport #canada #tsk #tskteam #on #running #cloud

Gud mrng guys
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Para cada dia de pedal indoor uma boa lembranca de que todo esforço de agora é recompensado 💪🏻👊🏻 não pode parar! #saskatoon #cycling #gobikefix #canada #summer #sunny #tskteam #doit

Voltando as atividades 💀🏃🏽🚶🏽 treino de hoje: caminhada/corrida leve.
#runnersofinstagram #running #corrida #treino #caminhada #tsk #tskteam #tskcwb #tskrebouças

E assim foi mais um domingo maravilhoso podendo treinar nesse lugar lindo e evoluir nos meus treinos. Até câimbra deu na coxa na hora da corrida mas fechei o treino de transição ---> 30km + 5km. E o meu parceiro mais uma vez me dando suporte hoje sua companhia na corrida foi essencial, obrigada amor @vencendobatalhas te dedico meu treino de hoje ❤🚲🏃 #tskteam #triathlontraining #triathlon #nadapedalacorre #runners #corremulherada #fitnessmotivation #fitness #teamsuzetemotta #thisgirlcan #casalquepedala #casalquetreinajunto #casaltri

Cheguei de viagem 6h da manhã... 9h estava subindo na bike pra treinar mesmo cansada da semana, da viagem, chuva e frio. O que me fez ir foi a vontade de melhorar, preciso melhorar muito e quando venho pra cá tenho que aproveitar a oportunidade para treinar nesse lugar sensacional. Comecei e na minha cabeça seria difícil fechar 30km; a planilha dizia 60km e a chuva e vento gelado estavam fortes resolvi comigo mesmo que se conseguisse 50 estava ótimo hahaha lá pelo 40km lembrei de tudo que falo para minhas alunas: acredita, coragem ....vá além... vcs conseguem!!! E quando vi estava fechando os 60km 💪😄 feliz demais pq já senti melhora e vou conseguir melhorar Sim! Porque eu posso! Obrigada amor pelo apoio hoje e em todos os outros treinos @vencendobatalhas
#bike #cycling #triathlontraining #triathlon #nadapedalacorre #woom #bikelikeagirl #pedala #pedals #speed #saopaulo #tskteam

We-are-back!!!! Indoor is on ! But not easy .. keep moving 💪🏻 #biking #bike #indoor #winter #tsk #tskteam

Oportunidades não surgem é você quem as cria...por isso faça do seu AGORA a sua melhor oportunidade 😉👊✌😘
Bons treinos e pra quem está na luta da alimentação saudável e eliminando as banhas (tipo Euzinha 🙋) força aêeee 💪
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#fitnessmotivation #fitness #cafedamanha #teamsuzetemotta #swimming #cyclims #running #foconotri #corridaderua #triathlontraining #tskteam #comidasaudávelcomsabor #personaltrainer #gym #treino

Essa noite sonhei com Triathlon 😍😍 e nada melhor de uma foto pronta pra ir competir para relembrar um pouco da alegria q é... De agora em diante muda tudo: treinos, condições de treino, alimentação, e tempo livre do Doutorado!! Mas quem quer?! Da um jeitinho sempre 👊🏻 #triathlon #bike #swimbikerun #tskteam #vicofarma #patitozatti #saskatoon #summer

How our rainy Saturdays are like 💙 #bike #indoor #outono #canada #dulie #bikelife #tskteam #doit

Só pq hoje não podemos correr juntos @goesrei hahah aquele último km de treino que judia até a alma!!! 😅Hahaha as cores do outono vão deixar saudades ❤️ #run #running #tskrun #tsk #tskteam #onrunning #on #fallrun #saskatoon #sk #canada #triathlon

Sabe quando você vai a uma corrida achando q se inscreveu para 10k e na verdade eram só 5k?? Hahaha mas vc só descobre no km final? Pois é, prazer Patricia 😂😂😂 corrida muito legal em San Diego, cada milha tinha comida e bebida, uma feira com samples, cerveja Stella grátis, entre outras coisas. Muito bem organizado!! Valeu a pena cruzar a linha de chegada "sobrando" 😂😂 minha última competição de 2017 vai ser em meados de novembro... Congelando!!!! Mas é pra não sentir tanta saudades desse frio na barriga 🙈 #fitfoodie #sandiego #run #5k #running #california #tskteam #tsk #runit #uhul #énois

#HBD keerthy ❤️❤️ #Tskteam

Depois de dias de calor e temperaturas acima de 25oC, quem disse que existe coragem de pedalar outdoor? Hahahaha sobrou pro "winter mode"!! #bike #cervelo #indoor #biking #cold #training #tskteam #triathlon #bikeindoor #doit

Quem disse que nesses últimos dias a gente não treinou? Treinou sim hahaha meio fora da rotina, mas melhor q ficar parada 😬😬😬 #run #running #runners #californiarun #oceanbeach #beachtime #corre #tskteam #tsk #go #🏃🏻‍♀️💨

Nada como pista pra sair da zona de conforto e se acabar hahahaha #run #pista #running #runit #papaleguas #tskteam #🏃🏻‍♀️💨

Treininho Morro do sussego para Ultra Trail Mananciais.
#utmg #trailrun #tskteam #ultratrail #denardi

E saber q eu pensei em voltar a dormir hoje cedo... 😍 tá aí a importância de combinar treino com amigos. Faz a gente sair da zona de conforto e vencer barreiras. Na planilha 8km, no final 13km. Sabem quantos meses eu não corria essa distância sem dor? É só o começo 💪🏻👊🏻 obrigada ao nosso King (@goesrei ) pela motivação a mil sempre! #run #running #doit #corrida #eucorro #superacao #tskrun #tsk #team #tskteam #onrunning #cloudflyer #canada #saskatoon #livingyxe

Franjas ao vento e foco no sub 5min/km hahaha ja treinou hoje? #saskatoon #running #fall #run #runit #tskteam #tsk

Céu azul e aquele treino q teve que ser encaixado no meio da correria dessa semana haha mas pelo menos saiu. Hoje de manhã sensação de -1 nem deu coragem de sair pedalar, mas a tarde esse céu de brigadeiro foi um convite ❤️🚴🏻‍♀️💨 vento e coisarada tb hahaha mas quem se importa né? #saskatoon #bluesky #biking #happy #ride #bikeride #cycling #tskteam #bikedoctor

É preciso ter dias de "folga" ... Do trabalho, da planilha, da estatística, do método, do despertador! Mas a gente não consegue ficar muito longe de algumas coisas q ama hahaha Amanhã tem corrida... Primeira depois q comecei a fisio para as dores no quadril 🙏🏻 vai ser diversão e fazer o q tiver de melhor para o dia 😊#run #happyday #vamo #tskteam #saskatoon

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